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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…纖維，能促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力。 **6.新鮮果蔬：養顏明星** **推薦理由：**新鮮果蔬中富含胡蘿蔔素、維生素C、E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
搶救Ｍ型禿男！植髮機器人有辦髮

…會使皮脂增多，誘發脂漏性掉髮。 3.多吃魚肉蛋奶，補充新鮮蔬果，還可以補充點富含氨基酸的食物。
http://www.top1health.cn/Article/323/22680
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

…脂** 更年期女性飲食宜清淡，控制食鹽和肉類的攝入量，多吃新鮮蔬菜及含維生素多的食物，宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲食。主食以米、面、粗糧、豆類、薯類為首選；食用油儘量選…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
炒豆芽加醋去豆腥味　燉豬蹄嘛也通

…醋，不僅可有消毒作用，而且可使菜餚的色澤更鮮豔。 **烹飪新鮮辣椒：**新鮮辣椒含有豐富的維生素A、C等成分，並可開胃，增強食慾。但有時不是所有人都能忍受其極強的辣味。因此，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/22639
每天一柿乾　皮膚不燥緩解疲勞

…ogirl為大家介紹藏在柿子中的美容功效！ ![柿乾中含有新鮮柿子5倍的β-胡蘿蔔素，有強力抗氧化作用。（圖片來源／39健康網）][72012] **柿乾裏含有什麼美容成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/22595
嬰兒肥變成年肥　肝臟藏油脂肪肝增

…升，才確定罹患脂肪肝。  ![多吃新鮮蔬菜和水果，可增加膳食纖維，又能補充維生素和微量元素，保護肝臟的健康。][71985] 以前醫界認為脂肪肝合併…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583
多記帳、少用GPS　防腦殘7妙招　

… 一頓高蛋白和優質碳水化合物的早餐，如全麥麵包、堅果、牛奶和新鮮水果等能為大腦提供良好的營養，讓大腦每天都從一個良好的壯態展開新的一天。 **2. 讀一本書** 看書可以有效激…
http://www.top1health.cn/Article/232/22582
不當「歪脊族」！長臂撐脊端正脊椎

…勵他們每天整點做1次；有抽菸習慣的人，我會教他抽菸前，吸3口新鮮空氣再開始做，每天這樣做可以讓菸癮下降，是一個簡單又有效的保健方法，甚至可以幫助戒菸。 **本文由原水文化出版…
http://www.top1health.cn/Article/145/22542
【查疾病】嬰幼兒腹瀉

…藥才是最有效方法。平常注意衛生習慣以及飲食衛生，所有食物保持新鮮且徹底清潔，也能降低嬰幼兒腹瀉的風險。
http://www.top1health.cn/Article/157/21861
中西混搭好滋味！桂圓熱紅酒禦寒

…滾後轉小火，以小火煮５分鐘。 ![步驟2：起鍋前，加入一點新鮮柳橙皮。（圖片／「美味人妻」謝凱婷提供）][71788] **步驟2：**起鍋前，加入一點新鮮柳橙皮。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

瑜伽飲食包括大量種類繁多的新鮮蔬果。不同顏色和口味的水果與蔬菜好看、美味，還富含營養。水果是真正的健康食物，它不僅易於消化，還能夠潔淨身體並補充精力。很多瑜伽師只以水果為食，有時我…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
腸癌藥膳進補　首選四君子護脾胃

…天進補嗎？中醫師指出，化放療患者首重營養均衡及充足，只要食材新鮮、易於消化，腸癌患者適度食用含中藥材的補湯、藥膳，並無不可；但不宜採取偏「熱、燥」的補法，建議可以用「四君子」加減溫…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462
【查疾病】口臭

…頭。 3.大量攝取水份。 4.咖啡不喝過量。 5.多吃新鮮蔬菜。 6.攝取魚、肉、牛奶製品後清理口腔。 7.定期找牙醫檢查牙齒及洗牙。
http://www.top1health.cn/Article/157/22284
【查疾病】急性腸胃炎

…適當地補充水分及電解質。日常生活上勤洗手，以及保持蔬果食物的新鮮與清潔，均可避免出現急性腸胃炎。
http://www.top1health.cn/Article/157/22289
從小守護食安　11種生鮮選購技巧

…或變黑。 5. 蛤蜊：取多個蛤蜊互相敲擊，聲音越清脆表示越新鮮。 6. 蛋類：外殼粗糙完整，搖動沒有聲音，外表沒有污物，且盡量選擇洗選蛋較安心。 7. 肉類：肉表面沒有血水外…
http://www.top1health.cn/Article/320/22236