學童過完一個月寒假返回校園,董氏基金會提醒,除了幫助孩子在課業上收心,飲食更應做好把關,研究顯示常吃高油糖鹽食物,可能妨礙孩子的智力發展、影響學習力,父母不要讓孩子輸在起跑點,就從…
http://www.top1health.cn/Article/251/11499…候群愈發明顯,該如何調適心情呢?新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財提醒民眾抽空30分鐘運動,並撰寫快樂日記,另外也建議主管、老師,可以減少開工日上班、上學的工作量。 ![醫師建議,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/245/11493…「吃的少,排的多」、「消水腫兼熱力碎脂」等,不僅傷錢又傷身,提醒大家衛生署並未核可任何一種減肥瘦身食品,唯有牢記「少吃多動」4字訣,均衡飲食搭配適量運動才是瘦身不二法門。 ![年…
http://www.top1health.cn/Article/250/11492…高居國人10大死因第3位,全國平均每月有30人因中風而死亡。提醒民眾要學會辨認中風徵兆,把握黃金3小時搶救,另外,日常生活也應謹記保健6原則。 ![北市衛生局提醒,12月到2月是…
http://www.top1health.cn/Article/248/11488**時刻提醒父母做的事** 隨著糖尿病患者感覺異常,對外界冷、熱、痛及損傷性的感覺功能也會下降,所以病患對外傷引起的疼痛、對高溫引起的燙傷會變得不敏感。此外,神經病變會引起糖…
http://www.top1health.cn/Article/110/11438春節期間,許多家長會帶孩子出去玩,兒科醫師提醒,孩童的皮膚膚質較嫩,容易過敏脫皮,出外記得做3項防護措施,也就是防乾、防風、防曬;此外,也要提醒孩童多洗手,以免手上的髒東西透過摸臉…
http://www.top1health.cn/Article/304/11374…人潮眾多,很容易被傳染。 台南市立醫院急診部主任陳寶田提醒,如有高燒不退、倦怠、全身酸痛、發冷等症狀,則有感染流感的可能,應立即赴醫院作快速篩檢;如感染流感的病患,應配戴口罩…
http://www.top1health.cn/Article/248/11387…抱起寶寶就往急診室衝,想要在最快的時間內解決寶寶的不適!但要提醒父母,掛急診並不一定能馬上解決寶寶的問題,關於帶寶寶掛急診,有10件事要提醒你! ![][28507] 你有…
http://www.top1health.cn/Article/304/11427…的時機,然而人潮密集往來,也增加病原菌傳播的機會,疾病管制局提醒,歷年春節急診就診人次,多在大年初二達到單日高峰,多源自類流感症狀與腸胃炎,要避免過年還跑急診,務必勤洗手、外出戴口…
http://www.top1health.cn/Article/240/11238…免不了要吃些零食,然而零食不脫高糖、高鹽、高油的特性,營養師提醒,「限量」是避免攝取過量的做法,除了自我節制食用量,不妨多安排一些戶外活動,既可增加運動量,也可避免一坐下來就想配零…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413…1小時才罷休,結果造成脖子無法轉動、肩頸痠痛等不適症狀,醫師提醒有「床上低頭族」習慣的民眾,比平常坐著時更容易出現頸椎不適,記得每隔半小時動一動肩頸,以免長期固定姿勢引發肩頸症候群…
http://www.top1health.cn/Article/164/11173…原則,便可有效去除9成以上的二氧化硫殘留。 ![北市衛生局提醒民眾,乾金針容易殘留二氧化硫,以4加原則清洗能有效去除9成二氧化硫。(圖片提供/北市衛生局)][27689] 北市…
http://www.top1health.cn/Article/80/11172…灣的青山常在、清水長流,不要汙染環境,而且星星之火足以燎原,提醒大家除了選擇無菸景點外,也請勿亂丟菸蒂,大家應該落實菸害及守法教育。 董氏基金會執行長姚思遠表示,許多人還以為…
http://www.top1health.cn/Article/120/11134…家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番,除舊佈新迎新歲。復健科醫師提醒民眾,過年打掃家務時,要注意姿勢,且避免用力過猛,若真的產生下背痛,則可適度休息,泡熱水澡來遠離下背肌肉痠痛。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/11112…![諾羅病毒感染疫情已經趨緩,不影響大學學測舉行,大考中心仍提醒考生,考前應注意飲食衛生。][27397] 大考中心表示,依據衛生署疾病管制局的監測資料,諾羅病毒感染疫情已經趨緩…
http://www.top1health.cn/Article/30/11079