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…老的珍貴水果,具有2大抗氧化成份,包括石榴多酚和花青素,台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出,文獻研究顯示,紅石榴抗氧化效果是綠茶和紅酒的3倍。 維生素C是身體重要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656…賴羿舟) **高纖西洋梨 增加腸道消化** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出,多吃蔬果有益健康,因為蔬果中含有豐富的天然營養及膳食纖維,但近年來研究發現,9…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646… **壓力大氣血失調 年輕人掉髮增7成** 台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示,近年來因掉髮、禿頭症狀就診的年輕患者增加7至8成之多,起因多為生活壓力大、…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611…是血液失去正常循環所產生的不適症狀,稱之為瘀血。 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳勇璋表示,以上三種毒都可能經飲食誘發。《黃帝內經》提到,飲食養生的基本原則是「食…
http://www.top1health.cn/Article/258/16606…性皮膚炎的好發位置,其中又以頭皮和臉上的T字部位最明顯。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,脂漏性皮膚炎是因皮膚調控油脂分泌異常所致,肌膚乾燥或生活作不正常都可能造成油脂分泌…
http://www.top1health.cn/Article/249/16595…] **冬季進補踩地雷 脂漏性皮膚炎大爆發** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,油脂具有滋潤和保護皮膚的作用,可防止細菌入侵,但冬天的皮膚乾燥,會刺激皮脂腺分泌更…
http://www.top1health.cn/Article/249/16587…幼童,只要揪出來「過敏食物」,相信就能遠離過敏。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出,臨床上,一些幼兒在吃下某些食物後的數分鐘至數小時,皮膚上就冒出紅疹子,有些人還…
http://www.top1health.cn/Article/248/16533…[45623] **小心疲倦感 惡性循環** 台北市市立聯合醫院忠孝院區的營養科主任洪若樸營養師指出,慢性疲勞是上班族健康隱形殺手,要對付慢性疲勞,最好的方法是多休息,以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408…孕機率為75%至47%,40歲以上則僅剩22%。 台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示,男女雙方對不孕都有責任,來自女方的比例約40至55%,其中以輸卵管問題占比…
http://www.top1health.cn/Article/258/16433…韌帶長久使用後,強度減弱、鬆弛所造成的關節發炎。 台北市立聯合醫院復健科主治醫師尤稚凱表示,膝蓋疼痛是膝退化性關節炎的主要症狀,當關節活動時間愈久或接近黃昏時,疼痛就加重。此…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404…鈉、磷酸氫二鈉、聚磷酸鈉、焦磷酸鈉及三磷酸鈉等。 台北市立聯合醫院營養部部主任金惠民指出,常見含有「磷酸鹽類」的食品,包括各類火鍋料(丸餃類)、加工肉品(香腸火腿等)、速食麵…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393…* 正解》無法瘦身,但能讓氣血通暢,幫助色氣變好。 臺北市立聯合醫院中興院區中醫科專任主治醫師兼主任江裕陽說,敲打穴道主要功效是幫助氣血通暢、進而達到排除體內廢物的功效,例如水…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382…底清潔牙齒鄰接面** 父母應該重視小孩的刷牙是否清潔,台北市立聯合醫院仁愛院區牙科主任黃麗珠表示,當小孩長出第1顆牙時,就應養成貝氏刷牙好習慣,父母也可示範可輔助兒童潔牙。由於牙…
http://www.top1health.cn/Article/236/16324…啡因過量、重金屬** 究竟什麼情況會引發手抖症狀?台北市立聯合醫院和平婦幼院區神經內科主治醫師劉建良表示,一般人出現手抖的主要原因是老人生理退化的疾病、神經退化或帕金森氏症等…
http://www.top1health.cn/Article/31/16301…非所有人皆適合用敲刮肺經和大腸經的方式幫助睡眠。 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示,刮肺經、大腸經,僅適於肺經有熱、口乾舌燥的淺眠民眾,對其他原因所引起的失眠效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/16295