吃肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃肉」搜尋結果

總共找到 698 筆符合關鍵字「吃肉」的資料

吃豬肉要煮熟！越南爆豬鏈球菌感染

吃肉一定要煮熟才安全！疾病管制局表示，越南中部峴港市(Da Nang)發生3位民眾因食用遭感染豬肉後感染豬鏈球菌，而且近幾年都曾經發生過嚴重感染的零星病例。呼籲民眾食用豬肉、豬內臟…
http://www.top1health.cn/Article/240/11149
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…高。如果想要補到比較好的完全蛋白質，建議是喝湯的重點在於吃肉，而不在於喝湯，最好把雞肉．豬肉或牛肉吃下肚，才能充份吸收到完全蛋白質。不但可以維持人體健康，還可以促進生長發育。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
大腸癌年輕化　糞便潛血篩檢把關

…了定期篩檢外，民眾還要養成良好飲食習慣。包括多吃蔬菜水果，少吃肉類及油膩食品，降低脂肪的攝取，可以減少得到大腸癌的機會。此外，還要養成運動習慣，運動可以增進腸道蠕動，減低大…
http://www.top1health.cn/Article/7/11072
蔡少芬食肉減肥　鄭秀文3日軍人餐

…不僅營養攝取不均，且不容易持久，可能不到1個月又復胖，尤其只吃肉不吃澱粉，更容易有酮酸中毒的危險。 ![蔡少芬靠「肉食減肥法」瘦8公斤；鄭秀文則以「3日軍人餐」減掉6公斤，但營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/10816
小S只吃6分飽　大S分秒縮小腹

… 小S常在節目上表示每餐只吃6～7分飽。基本上不太挑食，也愛吃肉，偶爾跟三五好友吃大餐，但隔天就會刻意吃得少且清淡，若近期食慾旺盛，就允許自己多吃一點，但待幾天就有所節制。且主持節…
http://www.top1health.cn/Article/249/10756
減重停看聽　破除5大飲食迷思

…粉就可以瘦？** 完全拒吃澱粉、只吃蔬菜水果，或是採用吃肉減肥法、蘋果減肥法，都是長久以來最嚴重的減肥錯誤觀念，非但無法真正減下脂肪，甚至還會造成身體嚴重的營養不良，膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/10715
尾牙大餐逃不掉　避胖進食5原則

…進食，避免吸收的熱量無法消耗而囤積。 - **先吃菜再吃肉** 新版「國民飲食指南」增加蔬果建議攝取量，每天吃3份蔬菜、2份水果為低標，建議應吃到5份蔬菜、4份水果，因為蔬…
http://www.top1health.cn/Article/250/10395
吃火鍋找對方法　防胃癌3部曲

…，易葷素失衡，最好在吃前先喝半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜類，最後吃肉，這樣才能減少胃腸負擔，也要盡量避免忽冷忽熱的飲食，對胃黏膜極不利。
http://www.top1health.cn/Article/261/10147
老年人降膽固醇　多吃5種食物

…系統產生最佳的保護作用。 **5. 鮭魚** 吃魚比吃肉可以獲得更多優良營養素，特別是鮭魚中的Omega-3脂肪酸對心臟有好處，還可降低血壓、膽固醇及三酸甘油脂，也可預防中…
http://www.top1health.cn/Article/110/9990
高GI值水果　吃多不利於減重

許多想減重的人，認為應該少吃肉、多吃蔬果，然而專家提醒，水果吃起來雖然感覺較無負擔，但並非沒有熱量，控制體重一定要先控制食用的份數；此外，也可以從升糖指數（GI值）來衡量，高GI值…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917
吃肉鬆易罹大腸癌？名醫演講惹風波

…則是態度保留，認為這樣的推論太過牽強。 ![有名醫演講表示吃肉鬆可能會讓人罹患大腸癌，而引起一陣熱烈討論。（攝影／黃志文）][22774] 吃稀飯的時候，很多人都習慣要加上大把…
http://www.top1health.cn/Article/233/9654
謹守5原則　減碳飲食好簡單

…材、不浪費、用最簡單的烹調方式調理食物、不選擇加工食品、減少吃肉等」。 ![][21866] 選擇當地食材，縮短食物里程距離當地生產的食材因生產效率高且氣候適宜，能相對減…
http://www.top1health.cn/Article/80/9395
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

…肉量，降低到每人每天50公克，將對減緩暖化有莫大的助益。」少吃肉的觀點，是根據聯合國農糧組織的調查而來。據指出，包含肉牛業在內的所有畜牧業，所排放的溫室氣體，大約是所有溫室氣體排放…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
嚮應低碳飲食　不一定要吃全素

…如紅肉，確實是低碳飲食的第一步。不過，低碳飲食並非要求完全不吃肉，畢竟肉品中的蛋白質，也是人體所需的6大營養素之一。行政院環保署曾在「節能減碳無悔措施全民行動方案」中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393
冬天別亂進補　中醫食療避免中風

…禁止，建議採用溫補或涼補方式，並且盡量以清燉烹調，例如一定要吃肉的人，可用排骨加冬瓜煮湯，或絲瓜、蓮藕加排骨燉煮，這些都能避免攝取過多高油脂、高熱量的食物。 **[【更精彩內…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391