「吃肉」搜寻结果
总共找到 696 笔符合关键字「吃肉」的资料-
大肠癌年轻化 粪便潜血筛检把关
…了定期筛检外，民众还要养成良好饮食习惯。包括多吃蔬菜水果，少吃肉类及油腻食品，降低脂肪的摄取，可以减少得到大肠癌的机会。 此外，还要养成运动习惯，运动可以增进肠道蠕动，减低大…
http://www.top1health.cn/Article/7/11072 -
蔡少芬食肉减肥 郑秀文3日军人餐
…不仅营养摄取不均，且不容易持久，可能不到1个月又复胖，尤其只吃肉不吃淀粉，更容易有酮酸中毒的危险。 ![蔡少芬靠「肉食减肥法」瘦8公斤；郑秀文则以「3日军人餐」减掉6公斤，但营养…
http://www.top1health.cn/Article/101/10816 -
小S只吃6分饱 大S分秒缩小腹
… 小S常在节目上表示每餐只吃6～7分饱。基本上不太挑食，也爱吃肉，偶尔跟三五好友吃大餐，但隔天就会刻意吃得少且清淡，若近期食欲旺盛，就允许自己多吃一点，但待几天就有所节制。且主持节…
http://www.top1health.cn/Article/249/10756 -
减重停看听 破除5大饮食迷思
…粉就可以瘦？** 完全拒吃淀粉、只吃蔬菜水果，或是采用吃肉减肥法、苹果减肥法，都是长久以来最严重的减肥错误观念，非但无法真正减下脂肪，甚至还会造成身体严重的营养不良，膳食纤维…
http://www.top1health.cn/Article/101/10715 -
尾牙大餐逃不掉 避胖进食5原则
…进食，避免吸收的热量无法消耗而囤积。 - **先吃菜再吃肉** 新版「国民饮食指南」增加蔬果建议摄取量，每天吃3份蔬菜、2份水果为低标，建议应吃到5份蔬菜、4份水果，因为蔬…
http://www.top1health.cn/Article/250/10395 -
吃火锅找对方法 防胃癌3部曲
…，易荤素失衡，最好在吃前先喝半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜类，最后吃肉，这样才能减少胃肠负担，也要尽量避免忽冷忽热的饮食，对胃黏膜极不利。
http://www.top1health.cn/Article/261/10147 -
老年人降胆固醇 多吃5种食物
…系统产生最佳的保护作用。 **5. 鲑鱼** 吃鱼比吃肉可以获得更多优良营养素，特别是鲑鱼中的Omega-3脂肪酸对心脏有好处，还可降低血压、胆固醇及三酸甘油脂，也可预防中…
http://www.top1health.cn/Article/110/9990 -
高GI值水果 吃多不利于减重
许多想减重的人，认为应该少吃肉、多吃蔬果，然而专家提醒，水果吃起来虽然感觉较无负担，但并非没有热量，控制体重一定要先控制食用的份数；此外，也可以从升糖指数（GI值）来衡量，高GI值…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917 -
吃肉松易罹大肠癌？名医演讲惹风波
…则是态度保留，认为这样的推论太过牵强。 ![有名医演讲表示吃肉松可能会让人罹患大肠癌，而引起一阵热烈讨论。（摄影／黄志文）][22774] 吃稀饭的时候，很多人都习惯要加上大把…
http://www.top1health.cn/Article/233/9654 -
谨守5原则 减碳饮食好简单
…材、不浪费、用最简单的烹调方式调理食物、不选择加工食品、减少吃肉等」。 ![][21866] 选择当地食材，缩短食物里程距离 当地生产的食材因生产效率高且气候适宜，能相对减…
http://www.top1health.cn/Article/80/9395 -
抗暖化！低碳饮食发挥食物里程概念
…肉量，降低到每人每天50公克，将对减缓暖化有莫大的助益。」少吃肉的观点，是根据联合国农粮组织的调查而来。据指出，包含肉牛业在内的所有畜牧业，所排放的温室气体，大约是所有温室气体排放…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394 -
向应低碳饮食 不一定要吃全素
…如红肉，确实是低碳饮食的第一步。不过，低碳饮食并非要求完全不吃肉，毕竟肉品中的蛋白质，也是人体所需的6大营养素之一。 行政院环保署曾在「节能减碳无悔措施全民行动方案」中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393 -
冬天别乱进补 中医食疗避免中风
…禁止，建议采用温补或凉补方式，并且尽量以清炖烹调，例如一定要吃肉的人，可用排骨加冬瓜煮汤，或丝瓜、莲藕加排骨炖煮，这些都能避免摄取过多高油脂、高热量的食物。 **[【更精彩内…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391 -
秋冬进补4大误区 药补过头反伤身
…至便秘，久而久之可能有罹癌的风险而不自知。 **4.狂吃肉类以形补形：** 中国人传统观念认为「吃脑补脑、吃鞭补鞭」，以致许多人一到秋冬即开始大啖猪脑、牛鞭等动物器官，…
http://www.top1health.cn/Article/80/8795 -
中医：穴位埋线减重 配合饮食控制
爱美的人越来越多，「穴位埋线」在众多减重方法中逐渐崭露头角。中医师指出，「穴位埋线」主要适用体脂肪较多的人作局部雕塑，但仍需配合饮食控制，以免瘦了局部，却胖了全身。 
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