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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

天冷耳鳴天旋地轉　小心眩暈上身

…形，建議可先用舌下止吐劑、止暈劑等，並趕緊送醫治療，且應注意保暖，降低眩暈反覆發生。  ![眩暈常伴隨有耳朵悶、耳鳴等不舒服或是感覺耳朵有悶塞情形。][6…
http://www.top1health.cn/Article/61/22112
按摩肚子消腰間肉　8分解圖讓你瘦

…** 最後輕輕拍打肚腩和背部放鬆舒緩腰部肌肉，並且做好腰部保暖。 ![步驟八：輕輕拍打肚腩和背部放鬆舒緩腰部肌肉，並且做好腰部保暖。（圖片／39健康網提供）][69602] …
http://www.top1health.cn/Article/306/22107
腹瀉血便≠痔瘡　防發炎性腸道疾病

…血症、開刀切腸等窘境。 **預防急性發作　冬天保暖+低渣飲食** 天氣突然變冷、情緒變化、突然重感冒，或是壓力大、情緒波動，都可能造成發炎性腸道疾病的急性發作，…
http://www.top1health.cn/Article/30/22069
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…膳鍋的熱量高，許多家庭主婦和店家為了讓湯頭味道更鮮美，且祛寒保暖的效果，加入大量米酒或其他酒類燉煮，光是湯底就會增加不少熱量，平均每1公克酒精就有7大卡，吃下全酒料理，不僅有熱量爆…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…根莖類食物能夠為身體補充所需的熱量。在低溫的環境下，身體為了保暖，會燃燒大量熱量，若是沒有足夠的補充，則易出現倦怠的感覺。根莖類蔬菜含有較高的澱粉，進入人體後可被轉化為葡萄糖，產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

冬季天氣寒冷，多吃一些溫性食材更有助於保暖防寒，燉菜的做法就是其中之一。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
小心！胖子大腦老得快　4成不自覺

…病且造成腦部受傷，導致失智症惡化。建議照顧者應幫患者做好身體保暖，避免長時間臥床，鼓勵多在家裡做輕度運動或韻律操，保護關節和肌肉健康，也促進心血管健康和心肺功能。為了讓更多…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…，可以適量進補。同時，運動也是增強免疫力的的方法之一，建議在保暖的情況下適量運動，使身體處於一個最佳的狀態。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…種運動來鍛鍊身體，增強身體柔韌性、免疫力，但同時也應注意防寒保暖，謹防傷風感冒。 **跑步運動** 1.事先熱身：充分熱身，如伸展、壓腿等；運動後適當休息、放鬆。 2…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…受。中醫師表示，想在冬天擺脫「冰山美人」稱號，除了多添加衣物保暖、適度進補外，不妨可以透過刺激、按摩位於手心、腳掌、背部的穴位，讓全身「暖呼呼」。 ![想要讓手腳不冰冷、有效…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…醫師表示，隨著時序入冬、早晚氣溫變化大、空氣乾燥，若沒有注意保暖，就容易使燥血入侵，引起咳嗽、喉嚨癢痛、喘不過氣等燥咳問題，且症狀往往一拖就是數十天，不僅喉嚨十分難受，更會影響日常…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
輕忽心肌梗塞　險釀2次心臟麻痺

…心臟麻痺，面臨死亡威脅，因此呼籲有心血管疾病患者，平日應注意保暖，以及遵從醫囑按時服藥，以免延誤病情出現死亡高風險。 ![王克帆醫師（如圖）指出，心肌梗塞是健康沉默殺手，千萬不可…
http://www.top1health.cn/Article/28/21773
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

冬季，天寒地凍，人們首先想到的是防寒保暖，而冬季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…的水果來調理、舒緩。 ![立冬在即，氣溫驟降，若未注意保暖，恐讓病毒找上門，出現感冒症狀！][68094] 中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，季節轉化之際容易好發咳嗽少…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760

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