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「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子

…登上男性心目中的性感女星排行，就算生過小孩仍然保有完美纖瘦的身材，她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」（South Beach Diet）以外，她也透露…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
李嘉欣美體有一套　空中瑜珈驚豔

…欣嫁入豪門後，順利誕下一子，當媽媽後的她，依然保持玲瓏有致的身材，秘密武器就是空中瑜珈。微博上多張她穿著緊身運動衣倒掛在伸展帶上，頭頂瑜珈墊雙手抱腳，身體的柔軟度驚人。輕盈的體態配…
http://www.top1health.cn/Article/249/16890
「拍」走頑固脂肪　內分泌塑身好棒

…「水梨型」的下半身肥胖，可能都與內分泌失調有關，建議渴望窈窕身材的愛美女性，每天早晚可輕拍腰腹部游泳圈位置的「帶脈」，以及腿部的脾膽經，有助於氣血循環、調理內分泌、消脂排水，達到纖…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891
打拳擊+騎鐵馬　許維恩身材火辣辣

從模特兒轉戰歌手的許維恩，特別喜歡大量消耗體力的運動，近幾個月更是迷上有氧拳擊和騎腳踏車。她認為這兩樣運動讓身體線條變漂亮了，臉部皮膚也更緊實，看起來就像打上天然蘋果光一樣。每周兩…
http://www.top1health.cn/Article/249/16887
鄭秀文體能王！慢跑減掉15公斤

…致。演藝圈骨感美女鄭秀文，堪稱是演藝圈出名的運動狂，傲人的好身材就是靠著天天不間斷的健身和規律的飲食習慣。 ![玲瓏有緻的線條是靠著汗水換來的。（圖片／取自鄭秀文微博）][476…
http://www.top1health.cn/Article/249/16878
調經聖品？肥胖女別瞎吃烏雞白鳳丸

…雞白鳳丸，不僅不能調理月經，反而會致使月經失調。中醫師提醒，身材偏於肥胖者勿盲目服用烏雞白鳳丸，不但無法收到良好的治療效果，而且還會加重病情，千萬要小心。 ![烏雞白鳳丸是古書《…
http://www.top1health.cn/Article/132/16778
碧昂絲辣椒檸檬汁減肥　脂肪消不掉

為了展現出自己最美好的一面，不管是男性女性都很注重自己的身材，但如果選擇了錯誤偏激的方式，不但瘦得不健康，也會損害身體代謝系統等，讓之後要再瘦身就會變得更加困難。2013年流行的減…
http://www.top1health.cn/Article/101/16734
減肥大敵！戒除3大生活壞習慣

…很有幫助。 **3.盡量出門，不要老是窩在家裡** 身材苗條的人都很喜歡出去買衣服，也很喜歡受到大家的注目，在身材可以當作競爭力的時代之中，這是很理所當然的一件事。但是對於…
http://www.top1health.cn/Article/250/16723
下半身分區減重法：(上)小腹篇

…上晚上應酬每公克9大卡的酒精熱量後，就更容易形成所謂的”中廣身材”，長期下來增加心血管疾病的風險。對女性來說，更年期的影響很重要，因為女性卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌不足會…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓

…說，除了擔心怎麼妥善照顧剛出生的心肝寶貝外，對於產後如何恢復身材、去除惱人妊娠紋也相當關注。尤其產後容易出現在腹部、大腿部位如西瓜表皮相似紋路的妊娠紋，更是令人困擾。中醫師表示，透…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648
骨盆外擴也會胖？試試平躺瘦身法

… 【躺著也能瘦！用布枕進行骨盆矯正！】了解骨盆對維持美好身材的重要性之後，相信女性讀者們已經按捺不住躍躍欲試的心情了！那麼，究竟怎麼做才能收緊骨盆呢？若是在以前，要進行骨盆矯正…
http://www.top1health.cn/Article/250/16628
吞棉花球就飽？女模減肥招式大NG

…比一個高挑纖瘦的時尚圈中，模特兒們為了擁有出眾的外表、維持好身材，幾乎到了無所不用其極的地步，曾參加全美超模大賽的23歲女子莫菲（Bria Murphy）表示，模特兒圈裡還流行靠吞…
http://www.top1health.cn/Article/250/16623
花旦楊冪養生秘方　養生粥+紅棗湯

…果。  ![楊冪擁有精緻臉蛋、凹凸身材，令人好奇她的保養秘方。（圖片／取材自楊冪微博）][46542] **營養師：紅棗湯富含維他命C，適合女性飲用**…
http://www.top1health.cn/Article/248/16619
甩腹部三層肉！7個原因不可不知

…還會加速腰腹部脂肪的囤積，丹麥一項研究指出，越頻繁飲酒的人，身材越偏蘋果型，腰腹就越多肥胖。 **5.愛吃甜食：**女性身材的天敵非甜點莫屬，下午茶、蛋糕飲料各式各樣的精…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…提出5個韓式飲食的小原則，跟著韓國人這樣吃，也可以輕鬆保持好身材。 ![韓國料理有多種小菜，都是開胃又有膳食纖維的營養蔬菜。][45787] **1.多吃白菜、豆腐** 韓國…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448