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「螢幕」搜尋結果
總共找到 781 筆符合關鍵字「螢幕」的資料-
低頭族養眼食譜 鮪魚南瓜輕食入菜
…緊盯手機、平板電腦的低頭族，除了適度休息、避免姿勢不正確久看螢幕外，營養師推薦「蔬菜烤南瓜輕食」、「多彩蔬菜鮪魚沙拉」兩道護眼食譜，藉著鮪魚、南瓜、蔬菜中豐富的維生素、DHA、花青…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202 -
小嫻甩肉12公斤 不求快不復胖
…忌口、作息較不規律，一不注意就從47公斤胖到61公斤，不僅在螢幕上看起來臃腫，還曾被運將和護士認為懷孕，讓她下定決心減肥，力行健康減重，耗時1年半甩肉12公斤且沒有復胖跡象。 !…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120 -
護眼操4招 電腦族甩開眼睛痠澀
螢幕看太久，眼睛又乾又痠該怎麼辦？其實只要簡單的4招護眼操，就能幫助眼球與眼周肌肉得到舒緩，當眼睛發生乾癢痠澀時，第一時間進行護眼操，便可緩解不適，搭配休息與健康的飲食，自然能擁有…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044 -
電腦族護眼 吃花椰菜可補葉黃素
…公用電腦、在家看電視、隨時滑手機，現代人生活離不開各種尺寸的螢幕，眼睛受到強光反射下，容易出現乾澀、疲勞、視力模糊等情況，嚴重時會造成黃斑部退化導致失明。營養師表示，預防用眼過度所…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037 -
護眼3茶飲 枸杞菊花茶清肝明目
久盯螢幕，無論是電腦或手機，都可能造成眼睛酸澀偏紅！醫師指出，據調查，在電腦前連續工作3個小時以上，有88%的人會有眼睛疲勞，尤其是上班族加上空調影響眼睛更顯乾澀，中醫認為，眼疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023 -
20秒護眼口訣 盯電腦別忘眨眼
…20-20」護眼口訣，每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物，就能迅速減少眼睛不適。 
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