…部毛病的兩大主因,現代人長期處於龐大壓力及緊張的生活步調下,自然更容易有胃部方面的毛病,其中胃酸過多的問題,食用蛋殼加芝麻粉,可以幫助緩解泛胃酸問題。 ![蛋殼別急著丟,妙用多多…
http://www.top1health.cn/Article/30/16903有「帝王病」之稱的痛風,是現代人常見的文明病之一,引發原因大多為患者飲食過於豐富,經常大魚大肉,導致人體內尿酸生成過多,形成「高尿酸血症」。專研養生食療的香港導演嚴浩,分享了一個改…
http://www.top1health.cn/Article/132/16857(撰文 /攝影:魏苑玲) 奧勒岡州擁有約500多公里長的海岸線,是美西地區著名的海岸線資源,沿著哥倫比亞河谷蜿蜒的道路,一路有上千個大小不一的瀑布,其中全美第2高的麻若瑪瀑布(M…
http://www.top1health.cn/Article/148/16751台灣一年四季都容易誘發濕疹,患者通常會有紅腫、水泡、乾癢等症狀,且會反覆發作,讓人不堪其擾,到底吃什麼可以改善濕疹呢?專研養生食療的香港導演嚴浩,在與讀者長期互動分享食療偏方時,提…
http://www.top1health.cn/Article/248/16788濕疹是一種過敏性皮膚病,不論各個年齡層都有可能引起,濕疹和遺傳有很大的相關性,如果父母有濕疹病史,那麼寶寶也很容易患有濕疹,專研養生食療的香港導演嚴浩,分享了改善小兒濕疹的偏方:綠…
http://www.top1health.cn/Article/132/16783濕疹為常見的過敏性皮膚病,病症型態複雜,容易反覆發作,多數患者會出現紅疹或水皰的現象,嚴重時還會出現搔癢不止,香港知名導演、同時也是著名的養生食療達人嚴浩,分享了一個治療濕疹的偏方…
http://www.top1health.cn/Article/248/16774…以把蔥白切碎,拌入飯中,加入橄欖油與生抽調味食用,體質改善後自然就可以減輕症狀。 **中醫師:確實有效 但服藥效果更佳** 中醫師聶美華指出,這個方式確實能改善鼻過敏問題,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16732…進血液循環,讓氣血滋養全身,改善皮膚表面的血液供應,肌膚就會自然靚麗;而且運動可以愉悅身心,使得人體陰陽協調良好,促進各種臟腑機理正常運作,脾胃健化後氣血自然充足,面色紅潤;運動還…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729「哈啾!」鼻子過敏噴嚏打不停,過敏性鼻炎容易出現在早晚溫差變化大、流行感冒季節時,到底吃什麼可以改善鼻子過敏呢?專研養生食療甚深的香港導演嚴浩,在與民眾長期互動分享食療偏方中,提出…
http://www.top1health.cn/Article/248/16703許多民眾都有鼻子過敏的困擾,尤其在氣溫變化大,更是鼻子過敏的好發季節,香港知名導演、同時也是著名的養生食療達人嚴浩,分享了一個治療遺傳性鼻子過敏偏方:健行+花椒泡腳。不過中醫師認為…
http://www.top1health.cn/Article/248/16701…骨的中間位置,隨後雙手握緊布枕下方以固定位置。 2上身自然平躺 上身自然平躺之後,雙腿自然伸直,雙手離開布枕,自然橫放於身側並打開,然後暫時維持這個姿勢,感受脊椎骨得到拉伸…
http://www.top1health.cn/Article/238/16632文、動作示範/唐幼馨 有過自然產經驗的孕媽咪們,一定知道生產時臀部、肚子都需要用力(尤其是生產的時候,身體要能聽使喚,產婦方能在疼痛之餘,同時記得用對力,push寶寶從產道出…
http://www.top1health.cn/Article/17/16614流鼻水、喉嚨發癢,面對輕微的感冒前兆去看醫師,有些人覺得太麻煩,於是想透過小偏方來緩解感冒症狀。最近,網路盛傳喝溫水再喝黑咖啡能舒緩感冒症狀,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/16549氣溫驟降最容易感冒,有偏方表示,喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀,但是有的人卻未見緩解。其實,這都是未對症下藥的關係,原來感冒以中醫辨証,可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種,喝紅糖生…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572季節交替,特別容易感冒,常見的症狀不外乎是鼻塞、流鼻水、咳嗽,尤其是咳嗽不立即治療,症狀很可能會持續好幾個月。近日出現「烤橘子治咳嗽」的偏方,教民眾在咳嗽初期就食用烤橘子,可迅速緩…
http://www.top1health.cn/Article/61/16529