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「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

春天體內燥熱　吃西瓜柚子降火清熱

…成，有利尿作用；因此對於幫助代謝、降火氣有極佳幫助。但因屬高糖份水果，對於糖尿病患者會是容易脹氣的人不宜。【西瓜汁】做法：西瓜去籽後，將果肉切成小塊；在加入冰塊或開水，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440
早上噓噓變色　從第一泡尿看健康

…尿科檢驗的第一步驟，包含有九大項，可以查出尿的比重、酸鹼值、糖份、蛋白質、異常的細菌細胞、沈澱物或癌細胞等，藉以診斷異色尿的原因為何。
http://www.top1health.cn/Article/4/12346
糖尿病只吃番茄？6原則健康吃

…纖維：**天天5蔬果，每日至少攝取3份蔬菜和兩份水果，因水果糖份較高，建議每日維持2份，每份水果約1個女性拳頭大小即可。另外也可多吃富含水溶性纖維質，如木耳、蒟蒻、海帶、車前子等，…
http://www.top1health.cn/Article/33/12341
動手做早餐！南瓜海鮮營養滿分

…慣胡亂吃個豬排三明治果腹的人佔多數，再搭配奶茶或紅茶，油脂、糖份都超標。分享兩道兼顧全穀根莖、豆魚肉蛋、低脂乳品、蔬菜、水果、健康油脂等6大類食材的早餐食譜─「三色方塊」與「南瓜海…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322
改善寶寶便秘　飲食多樣化多蔬果

…建議不要把纖維的部份濾掉再讓寶寶喝，這樣寶寶就只有吸收到水和糖份了。 2．食物要有多樣性：攝取不同種類的食物可增加對胃腸的刺激，不過對於剛開始接觸副食品的寶寶不要一次給太多種…
http://www.top1health.cn/Article/304/12080
春季美白潤膚飲　就喝玫瑰枸杞茶

…穀醫師指出，平日若像是上班族，要避免經常買手搖飲料，攝取過多糖份，也可以自己購買玫瑰、枸杞子等泡茶飲用，中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087
馬拉松選手低血糖　4大隱藏殺手

…糖降低的現象，也可稱為「運動性低血糖症」，所以途中見需要補充糖份、水份、鹽分。甚至在終點站除需準備必要的飲料外，還應攝取一些水果、巧克力等食品，否則容易產生身體不適。面對即…
http://www.top1health.cn/Article/240/12049
傷牙6大食物！遠離酸黏甜避免蛀牙

…上刷牙。美國《赫芬頓郵報》報導指出，一般來說黏性強、糖份高的食物對牙齒最不好，糖份是細菌賴以維生的來源，而黏牙的食物會在牙齒上殘留更久，也會讓細菌有更多時間在口腔內滋生；另…
http://www.top1health.cn/Article/237/11992
天然無添加　低GI飲食幫助減重

…不開伙，而三餐大量外食的結果，就是普遍攝取過多油脂、蛋白質、糖份熱量，例如一個炸排骨便當約880大卡，而從事低活動量的30歲女性每天所需不過1,450大卡，所以，光是一餐吃下這個便…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…麵飯類、五穀根莖類等。而大部分的蔬菜，尤其是葉菜類，幾乎不含糖份，是完美的「低糖食物」。尤其可以多吃高纖維低糖蔬菜如：竹筍、韭菜、冬瓜、芥藍菜、白菜、黃瓜、高麗菜、菠菜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
吃洋蔥防口臭？打破口臭4迷思

…乾燥問題加劇、刺激口腔，讓口臭問題更嚴重；另外，口香糖若含有糖份，也容易堆積在舌頭表面上形成舌苔，也是造成口臭的來源。 **迷思4：口臭是食物引起？** 暫時性的口臭，的確…
http://www.top1health.cn/Article/184/11723
紐約禁大杯含糖汽水　3月新制上路

…水果冰沙等如未添加人工甜味劑也不用受到限制；而若是有額外添加糖份的飲品，則必須確定每盎司熱量不超過3.125大卡，才能販賣16盎司以上的大型包裝飲料。
http://www.top1health.cn/Article/101/11714
牛奶、甜食少碰　易誘發青春痘

…升糖指數高的飲食容易讓血糖快速升高，食物也容易馬上吸收分解，糖份短時間進入血液後就會引起胰島素分泌等荷爾蒙的波動，進而造成青春痘生長、惡化。通常碳水化合物越高、製作過程越精…
http://www.top1health.cn/Article/242/11585
肌膚地雷在哪裡？5類食物小心吃

…朝氣，因此晚餐盡量避免攝取太多鹽份，以免讓眼部周圍肌膚浮腫。糖份存在於各種食物之中，攝取過量會導致人體血糖值過高，並造成皮膚膠原蛋白流失，更容易產生小細紋、乾扁。 **2. …
http://www.top1health.cn/Article/249/11511
常吃速食易傷肝　油炸薯條最危險

…酥脆還添加不少糖，吃下一包薯條不知不覺就攝取了過多熱量、鈉及糖份；另外如炸雞與洋蔥圈等炸物中的高量飽和脂肪，也會造成脂肪肝等危害。歐登醫師也指出，速食可致肝酶產生改變，與肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/11491

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