提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料

防寶寶躁動　哺乳媽媽勿食用提神品

…眠環境也無濟於事，哺乳的媽媽可能要自我檢視一下，是否食用了有提神作用的飲料或刺激性食物，轉換成乳汁被寶寶吸收，的確可能干擾寶寶睡眠。 ![若寶寶常常睡不安穩，即使改善睡眠環境也無…
http://www.top1health.cn/Article/304/11659
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

…泡成溫熱的中藥茶飲，徹底戒掉含糖冷飲，不僅零卡路里，還有補氣提神、利水消腫、去油解膩、生津止渴的作用。此外，廖醫師也以專業設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
吃重鹹水腫性肥胖　茶飲食譜DIY

…的茯苓，以及利尿消腫的玉米鬚，可幫助消除下半身水腫，還可補氣提神，改善手腳冰冷。 **【消水腫食譜】** **蛤仔冬瓜薑湯：** **食材：**蛤仔半斤、冬瓜半斤、薑絲、…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571
年後長假症候群　補充B群鐵鋅改善

…琪提醒民眾，如果白天昏昏欲睡，先別急著猛喝咖啡，雖然咖啡因可提神，但亦有研究指出咖啡因的提神效果僅為短暫性，更可能造成身體負擔，建議在白天補充適量的維生素B群、鐵、鋅以及維生素D的…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543
抗背痘！4種花草助消脾胃濕氣

…負擔，讓皮膚變得更好。 3. 綠茶：茶味甘苦，性涼，能幫助提神、消食去膩、利尿瀝水、輕身明目；而現代醫學也證實綠茶的保健作用，主要來自其內的茶多酚，具有抗氧化能力。 4. 荊芥…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539
防猝死！抽血檢查血管硬化因子

…律不整，或曾出現心悸症狀者，更要避免過度飲用會造成神經亢奮之提神飲料，以防範心律不整症狀發生，而引發死亡危機。 ![目前在健康檢查項目上，除了基本的抽血檢查可以針對血脂、血糖及血…
http://www.top1health.cn/Article/28/11533
開工精神不濟　3招調整生理時鐘

…陽光能幫助調整生理時鐘，因此不妨到戶外散步走兩圈，會比不斷喝提神飲料來得有效。 **3. 定時吃三餐：**許多人連假期間吃不停是常態，上班後定時定量吃三餐，有助於調整生活節奏。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/11494
心神不寧！穴位茶飲安神收心

…位打拼前，能養足精神，做好全新出發的準備。 **【有助提神穴位】：** **1.合谷：** 位於拇指與食指骨頭接觸的掌骨間，靠近食指內側的凹陷處。作用：疏通氣血、舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

…後喝茶，都還是可能造成失眠，造成隔天白天精神不好，再透過喝茶提神，便陷入惡性循環。因此老年人喝茶最好不要在飯前、午後和睡前，以及早餐後20分鐘左右是喝茶的最佳時機，不但可以幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
麻將聲太吵睡不著　按摩配茶飲助眠

…健，因穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。這類按摩法具有醒腦提神、鎮靜安眠、降壓止痛、療眩息暈、潤膚養顏的功效。 **【合谷、內關安神】** **1.「合谷穴」按壓法：**…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470
提神飲料混酒　大傷青少年判斷力

當精神不濟或感到疲累時，許多人會選擇喝咖啡或是提神飲料來提振精神，但是對正值發育期的青少年來說，如果太常喝高刺激性的飲料，不僅會有焦慮、失眠等危害健康的情形，若是與酒精混著喝更會影…
http://www.top1health.cn/Article/245/11330
開車緩解痠痛　按7大提神穴位

…樂提振精神。不過，透過穴位按摩和漢方茶飲，同樣也能有提神醒腦的作用。中醫師陳玫妃建議，長時間開車的人，可以多按摩合谷穴、太陽穴、百會穴、風池穴、睛明穴和肩井穴，幫助消除疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182
熬夜加班　指壓3穴位助安神醒腦

…強抗病力。利用簡單手法，自行刺激體表部位，有助強身健體，達到提神醒腦目的。操作時，要求體位舒適，心平氣和，意念集中。至於手法方面，按壓手法用力應先輕後重，使經穴位出現酸脹麻感；摩擦…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916
消除熊貓眼　7大穴位按一按

…頭起點的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預防頭痛的作用。 **2. 攢竹穴：**位於眉毛起點的內側凹陷處，時常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等…
http://www.top1health.cn/Article/249/10622