提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「提神」的資料

防猝死！抽血檢查血管硬化因子

…律不整，或曾出現心悸症狀者，更要避免過度飲用會造成神經亢奮之提神飲料，以防範心律不整症狀發生，而引發死亡危機。 ![目前在健康檢查項目上，除了基本的抽血檢查可以針對血脂、血糖及血…
http://www.top1health.cn/Article/28/11533
開工精神不濟　3招調整生理時鐘

…陽光能幫助調整生理時鐘，因此不妨到戶外散步走兩圈，會比不斷喝提神飲料來得有效。 **3. 定時吃三餐：**許多人連假期間吃不停是常態，上班後定時定量吃三餐，有助於調整生活節奏。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/11494
心神不寧！穴位茶飲安神收心

…位打拼前，能養足精神，做好全新出發的準備。 **【有助提神穴位】：** **1.合谷：** 位於拇指與食指骨頭接觸的掌骨間，靠近食指內側的凹陷處。作用：疏通氣血、舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

…後喝茶，都還是可能造成失眠，造成隔天白天精神不好，再透過喝茶提神，便陷入惡性循環。因此老年人喝茶最好不要在飯前、午後和睡前，以及早餐後20分鐘左右是喝茶的最佳時機，不但可以幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
麻將聲太吵睡不著　按摩配茶飲助眠

…健，因穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。這類按摩法具有醒腦提神、鎮靜安眠、降壓止痛、療眩息暈、潤膚養顏的功效。 **【合谷、內關安神】** **1.「合谷穴」按壓法：**…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470
提神飲料混酒　大傷青少年判斷力

當精神不濟或感到疲累時，許多人會選擇喝咖啡或是提神飲料來提振精神，但是對正值發育期的青少年來說，如果太常喝高刺激性的飲料，不僅會有焦慮、失眠等危害健康的情形，若是與酒精混著喝更會影…
http://www.top1health.cn/Article/245/11330
開車緩解痠痛　按7大提神穴位

…樂提振精神。不過，透過穴位按摩和漢方茶飲，同樣也能有提神醒腦的作用。中醫師陳玫妃建議，長時間開車的人，可以多按摩合谷穴、太陽穴、百會穴、風池穴、睛明穴和肩井穴，幫助消除疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182
熬夜加班　指壓3穴位助安神醒腦

…強抗病力。利用簡單手法，自行刺激體表部位，有助強身健體，達到提神醒腦目的。操作時，要求體位舒適，心平氣和，意念集中。至於手法方面，按壓手法用力應先輕後重，使經穴位出現酸脹麻感；摩擦…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916
消除熊貓眼　7大穴位按一按

…頭起點的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預防頭痛的作用。 **2. 攢竹穴：**位於眉毛起點的內側凹陷處，時常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等…
http://www.top1health.cn/Article/249/10622
日喝8杯水　冬日水嫩肌養成計畫

…飲／溫水** 下午容易精神不濟，這時可以喝杯無糖的茶來提神，茶葉中的多酚物質是很好的天然抗氧化劑，對於長時間盯著電腦的上班族來說，也有減低輻射傷害的效果。接近下班的5、6點之…
http://www.top1health.cn/Article/249/10628
能量飲料提神？僅咖啡因成份有效

許多人感到精神體力不佳時，都會想要買一罐能量飲料來提神，其中標榜含有多種增加體能的成分，然而，根據英國《每日郵報》的報導，能量飲料中真正有效提高體能和腦力的成分僅有咖啡因，其餘的添…
http://www.top1health.cn/Article/80/10248
切片磨粉　人參怎麼吃出健康？

…血症狀，皆不適宜服用。 7. 避免睡前食用人參，以免因人參提神作用，導致無法入睡。 8. 為避免生產時出血太多，第三期孕婦（7?9個月）不建議食用。 9. 發燒、便祕、急性腹…
http://www.top1health.cn/Article/80/9980
白參紅參差異大　使用前先認清

…人參也有異。研究證實，西洋參含有至少17種人參皂，其中有提神醒腦及鎮靜效果尤佳的人參二醇（Rb1），因此有失眠、體質虛熱、情緒煩躁等症狀的患者，可考慮食用西洋參。 **Q…
http://www.top1health.cn/Article/80/9979
天冷咳不停　手部按摩3穴位舒緩

…。吃飯前後約30～60分以上較佳，最好的時機為早、晚（早上能提神，晚上能消除疲勞）。 4.肌肉要放鬆，不要有緊張感，否則效果不佳，此需與第2點配合。 5.耐心持續，次數越多，經…
http://www.top1health.cn/Article/248/9884