…比例增加約2倍。 另外,國民健康署分析102年1至6月成人預防保健服務檢查結果資料顯示,接受服務的40歲以上男性,高達53%屬於代謝症候群高危險群,34.8%已經確定罹患代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726…力。(圖片/華人健康網資料照片)][62240] **成人日需60克蛋白質 缺乏胺基酸恐易發胖** 余朱青營養師表示,身體最重要的三大營養素包括醣類、蛋白質及脂肪,其中…
http://www.top1health.cn/Article/101/19697你是不是因為怕胖減肥常吃低卡食品?停!別再錯下去了!快來看看營養學專家怎麼說。 ![][61913] **吃低卡食品** 這些零食主要是由單糖組成,人體可以快速消化…
http://www.top1health.cn/Article/292/19600…或憋尿,很容易發生泌尿道感染,其實,泌尿道感染不僅容易發生在成人女性身上,也是幼兒常見的細菌性感染。由於還不會說話的嬰幼兒無法以言語表達不適,只是嚎啕大哭,爸媽誤以為是尿布濕了,或…
http://www.top1health.cn/Article/22/19509…孩子的肌膚狀況,尤其幼兒肌膚仍在成長發育、不僅養分流失速度比成人更快、汗腺發育也較不成熟,從日常清潔到肌膚照護都需要特別的照護,尤其在沐浴乳的選用上更是要注意,才能守護幼兒細嫩肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/24/19405居住在鬧哄哄的都市裡,噪音幾乎無所不在。噪音輕則造成人們注意力分散,嚴重則可能產生心理巨大壓力,或導致聽力損傷、睡眠品質受損等。但是國外最新研究指出,長期暴露在機場噪音下,竟然也會…
http://www.top1health.cn/Article/250/19329…進行的44篇研究的回顧指出,沒有心臟病史但長期憤怒或有敵意的成人,發生心臟病的風險比同儕多19%;有心臟病且憤怒或有敵意的病患,其中24%比其他心臟病患的預後差。 ![][598…
http://www.top1health.cn/Article/28/19285…9] 肥胖和許多疾病有關,例如糖尿病、心血管疾病。台灣成人心臟病的原因有三成是因過重及肥胖造成的。根據國民健康局最新調查,台灣超過一半成年男性、三分之一女性的體重超過警戒線,…
http://www.top1health.cn/Article/145/19245…一份」約為100克,或指煮熟後的半碗;而水果「一份」即以1位成人的拳頭大小為單位。 **本文出自人類智庫[《懷孕坐月子480個疑惑解答》](http://www.humanb…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135…食物,這時候的蛋白質過敏症狀會日漸消弭;12個月大後,則可採成人化飲食,均衡且多元攝取六大類營養素,只是需考量寶寶適口性改變食材質地和大小。 **3-4歲幼兒期:每天…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075…壁鈣化** 事實上,台灣國小學童每日攝取鹽量,已經超過成人每日鈉攝取建議量(2400毫克)2倍,孩子們所吃下的鹽量,可能不到1個月就可「集滿」1包250克的鹽袋,成人就更不用…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018…增進食欲。海帶富含鐵質和鈣質,是幫助孩子腦部發育的最佳食品,成人吃也可以增年益壽。 材料: 海帶300公克、蘿蔔絲100公克、紅甜椒絲1根、蒜末1大匙、味醂2大匙、砂糖2大…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789…何需要睡眠,目前並沒有一致的答案,但所有研究均指出不論是對於成人或者發育中的兒童,睡眠都是非常重要而且不可或缺的,維新復健科診所兒童職能治療師林茂勳表示可從幾個部分來看: …
http://www.top1health.cn/Article/76/15991…觀察孩子的肌膚狀況,尤其幼兒肌膚仍在成長發育、養分流失速度比成人更快,從日常清潔到肌膚照護都要更注意保濕滋養,才能守護幼兒細嫩肌膚的健康,與寶貝一起成長每一刻。 ![幼兒沐浴時,…
http://www.top1health.cn/Article/24/18498…鼻樑的時候若用力不當,反而容易損害孩子的鼻黏膜。小兒的鼻腔比成人短,沒有鼻毛,後鼻道狹窄,鼻樑骨是軟骨組織,鼻腔黏膜嬌嫩、血管豐富。經常捏小兒的鼻子,會影響孩子的呼吸。特別是用力過…
http://www.top1health.cn/Article/304/18462