「影音」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「影音」的資料-
健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步
…注意糖分及反式脂肪酸含量，不僅健康又可輕鬆享瘦，一舉數得。（影音／攝影記者黃志文） 台灣大學營養學博士吳映蓉指出，天氣越來越熱，面對琳瑯滿目的冰品飲料，該如何選擇低熱量的商品…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827 -
懶人椅子操！柯念萱雕塑小蠻腰
…單道具像是椅子，伸伸懶腰，也可以達到懶人雕塑腹部曲線目標。（影音／攝影記者黃志文） 有「甜心廣告小公主」之稱的柯念萱，有著混血兒血統，加上開朗活潑個性，最近頻頻趕廣告行程，雖…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833 -
甩掉手臂肥肉 啪啦啪啦操速燃脂
…加手臂肌肉靈活旋轉，更能「消脂」瘦小臂，讓手臂線條更美麗。（影音／攝影記者黃志文） 健身教練張杰倫指出，蝴蝶袖正好位於肱三頭肌的位置，因為肌肉面積大、利用機會少，若非特別加強…
http://www.top1health.cn/Article/46/13778 -
蝴蝶袖掰掰 拳擊有氧速燃脂肪
…彈性，同時調整呼吸，專注出拳，反覆練習，跟手臂肥肉說掰掰。（影音／攝影記者黃志文） ![「THUMP BOXING」拳擊法源自澳洲，強調手臂伸縮與腹部旋轉，可快速燃燒雙臂脂肪。示…
http://www.top1health.cn/Article/46/13763 -
晚上不需要防曬？防曬4大迷思
…曬商品，不知如何挑選，以及防曬觀念的落實，這些都有待加強。（影音／攝影記者黃志文） ![炎炎夏日，防曬儼然是全民運動，但對於防曬觀念，仍存有許多迷思。][35709] 台大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/49/13744 -
日頭赤炎炎 小心曬出皮膚癌
…，證實罹患「基底細胞癌」，後經開刀切除，幸運未將病灶擴大。（影音／攝影記者黃志文） ![台灣皮膚科醫學會理事長楊志勛（右）利用「皮膚鏡」替70歲的張老先生（左）檢查皮膚癌。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/7/13742 -
超瞎避孕！保鮮膜當保險套居冠
…，男女雙方可採取「雙重防護法」，有效避孕同時預防性傳染病。（影音／攝影記者黃志文） ![男歡女愛是天經地義，正確避孕觀念，能讓兩性關係更加和諧。][35560] 台北醫學大學附…
http://www.top1health.cn/Article/12/13695 -
夏季腸病毒活躍 成人是最大感染源
…不知道成人是最大感染源，可能因親親抱抱而傳染腸病毒給孩子。（影音／攝影記者黃志文） ![腸病毒雖然好發於嬰幼兒，其實成人也會感染，只是9成以上屬於無症狀感染，若沒有做好洗手等衛生…
http://www.top1health.cn/Article/22/13658 -
中風輔助手主動訓練 復健5點注意
…，目前已經能用右手，抓握物品，甚至找到工作，恢復正常生活。（影音／攝影記者黃志文） ![中風患者手部職能復健很重要，透過「動態機能輔助手」，讓患者能自主抓放。（攝影／張世傑）][…
http://www.top1health.cn/Article/167/13621 -
柯念萱下肢水腫 3招毛巾操沒煩惱
…部位，所幸透過簡單易學的毛巾操，保持好身材，遠離水腫夢魘。（影音／攝影記者黃志文） ![混血女藝人柯念萱（左），在教練張杰倫（右）指導下，用毛巾操消水腫。（攝影／黃志文）][35…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609 -
局部塑身 核心訓練強化瘦腰腹
…讓身體不穩定的動作，訓練軀幹、腰背和腹部，以消除腰腹肥肉。（影音／攝影記者黃志文） ![不少人即使有運動習慣，卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳，因此腰腹部仍難以瘦下來，這時要加…
http://www.top1health.cn/Article/252/13579 -
大腹婆很難瘦 3招入門運動處方
…在椅子上也可以動，對這些懶得動的人，提供3招入門運動處方。（影音／攝影記者黃志文） ![坐式生活習慣加上飲食不忌口，又不愛運動消耗熱量，導致產生許多大腹婆。][35064] 中…
http://www.top1health.cn/Article/252/13556 -
佩甄甩肉秘方 吃薏仁綠豆多抬腿
…多攝取薏仁、綠豆，幫助瘦身消水腫，讓皮膚緊緻、身材有曲線。（影音／攝影記者黃志文） 女藝人佩甄指出，健康的身體除了要有心靈的健康外，更要保持有活力的心，透過運動，不僅可以甩肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/13447 -
黎煥雄恐遺傳阿茲海默 4招緩發作
…齡多在30至40歲間，但日常做好生活保養，有機會延緩發作。（影音／取材自youtube） 
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