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…外,適時利用假期慰勞自己,無論是在國內或到國外遊玩,或只是待在家裡,都要避免打開電腦處理公事。休假時仍處於緊繃的狀態,即使假期再長,紓壓的效果也有限。 **更多精彩內容,請詳…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906日前食安問題連環爆,許多家庭主婦驚覺「還是自己在家煮」才是王道,除了重視選擇天然無污染食材外,不會釋出有毒物質的安全容器也成為關注焦點。為了讓家庭主婦安心料理,照顧全家人的健康,保…
http://www.top1health.cn/Article/136/16838…。 ![(圖片提供/美忍者)][46936] 另一方面,在家時間比較多的室內派因為受紫外線的影響比較少,所以肌膚問題也就比較少,這樣的說法其實也是不正確的。減少外出、避開陽光、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16711…lina)艾根(Thomas Egan)博士的研究團隊,追蹤在家因心跳停止而猝死的病患,若該病患在生前已登錄為同意器官捐贈者,在其死後1小時內會經家屬同意後,將遺體送至手術室摘取器…
http://www.top1health.cn/Article/29/16578…超過基本所需。 趙函穎營養師表示,其實披薩料理也可以在家自製,用吐司取代披薩餅皮、選擇對身體低負擔的配料,能有效控制熱量,吃起來的口感也不輸市售披薩,大家不妨在家試著做看看…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570…鍛練腹肌。 **使雙臂變緊實** 利用美白牙齒、自己在家染髮的30分鐘空檔,試著手持重量鍛鍊一下手臂吧!Mary建議的動作如下:將雙手平舉於兩側,讓雙臂呈現如雕刻一般的線條…
http://www.top1health.cn/Article/115/16505…肉發達到不行。 如果不想出門上健身房使用重訓器材,其實在家中也有許多可以使用的重訓方法,例如一些訓練肌力的深蹲、仰臥起坐、伏地挺身,或是使用重量適中的啞鈴來雕塑手臂線條、擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/250/162671名31歲的羅姓男病患,在家突然出現四肢無力情形,家人原以為是中風,但送醫檢查後,診斷為甲狀腺機能亢進引起低血鉀合併週期性麻痺,醫師指出,該病患過去便曾發生運動後四肢無力症狀,其實…
http://www.top1health.cn/Article/240/16203…沙拉,不但有豐沛的蔬果補充營養,還有補充骨質的功效,大家不妨在家也試看看。 **《好店推薦》框影咖啡館** **《正妹營養師》趙函穎** **(http:…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143…症狀?」,對於許多家長來說,家中有氣喘兒,是很困擾的事。到底在家裡要注意什麼事,才能讓孩子不易引發氣喘?小兒科醫師提醒,要避免氣喘惡化,居家照護很重要。尤其要預防家中蟑螂、塵蟎帶來…
http://www.top1health.cn/Article/132/16146…的體質會變得比較躁熱,容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳,幫孩子改善體質,舒緩不適。 中醫師陳玫妃表示,夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141…建議自製美容湯包,利用中藥材或花草,搭配可幫助代謝角質的鹽,在家也能泡出白泡泡、幼咪咪的細嫩好膚質。 ![秋冬天氣冷,民眾喜歡泡溫泉養生,同時作肌膚保養。(圖片/本站資料照片)]…
http://www.top1health.cn/Article/115/15934…微,恢復期非常短,甚至有些人隔天就去逛街和朋友吃飯,不需要躲在家裡一個月不敢見人呢! 最重要是手術後不會有疼痛感,比起全自體或Gore-Tex隆鼻這種手術方式的腫脹和恢復期都…
http://www.top1health.cn/Article/207/15700…想平常吃宵夜的習慣是否也是如此? - **情境1:三五好友在家聊天,嗑雞排、鹹酥雞** 對於愛吃宵夜的人來說,鹹酥雞、雞排肯定都是再熟悉不過的食物,趙函穎營養師表示,這些食物雖…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493…績一落千丈、上課不專心,且覺得同學時常在背後竊竊私語後,曠課在家,日前卻幻聽、彷彿有人告知「你會飛」,讓他從12樓一躍而下,雖然僅有輕微皮肉傷,但醫師表示這類「思覺失調症」患者應長…
http://www.top1health.cn/Article/245/15417