…外,适时利用假期慰劳自己,无论是在国内或到国外游玩,或只是待在家里,都要避免打开电脑处理公事。休假时仍处于紧绷的状态,即使假期再长,纾压的效果也有限。 **更多精彩内容,请详…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906日前食安问题连环爆,许多家庭主妇惊觉「还是自己在家煮」才是王道,除了重视选择天然无污染食材外,不会释出有毒物质的安全容器也成为关注焦点。为了让家庭主妇安心料理,照顾全家人的健康,保…
http://www.top1health.cn/Article/136/16838…。 ![(图片提供/美忍者)][46936] 另一方面,在家时间比较多的室内派因为受紫外线的影响比较少,所以肌肤问题也就比较少,这样的说法其实也是不正确的。减少外出、避开阳光、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16711…lina)艾根(Thomas Egan)博士的研究团队,追踪在家因心跳停止而猝死的病患,若该病患在生前已登录为同意器官捐赠者,在其死后1小时内会经家属同意后,将遗体送至手术室摘取器…
http://www.top1health.cn/Article/29/16578…超过基本所需。 赵函颖营养师表示,其实披萨料理也可以在家自制,用吐司取代披萨饼皮、选择对身体低负担的配料,能有效控制热量,吃起来的口感也不输市售披萨,大家不妨在家试着做看看…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570…锻练腹肌。 **使双臂变紧实** 利用美白牙齿、自己在家染发的30分钟空档,试着手持重量锻炼一下手臂吧!Mary建议的动作如下:将双手平举于两侧,让双臂呈现如雕刻一般的线条…
http://www.top1health.cn/Article/115/16505…肉发达到不行。 如果不想出门上健身房使用重训器材,其实在家中也有许多可以使用的重训方法,例如一些训练肌力的深蹲、仰卧起坐、伏地挺身,或是使用重量适中的哑铃来雕塑手臂线条、摆脱…
http://www.top1health.cn/Article/250/162671名31岁的罗姓男病患,在家突然出现四肢无力情形,家人原以为是中风,但送医检查后,诊断为甲状腺机能亢进引起低血钾合并周期性麻痹,医师指出,该病患过去便曾发生运动后四肢无力症状,其实…
http://www.top1health.cn/Article/240/16203…沙拉,不但有丰沛的蔬果补充营养,还有补充骨质的功效,大家不妨在家也试看看。 **《好店推荐》框影咖啡馆** **《正妹营养师》赵函颖** **(http:…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143…症状?」,对于许多家长来说,家中有气喘儿,是很困扰的事。到底在家里要注意什么事,才能让孩子不易引发气喘?小儿科医师提醒,要避免气喘恶化,居家照护很重要。尤其要预防家中蟑螂、尘螨带来…
http://www.top1health.cn/Article/132/16146…的体质会变得比较躁热,容易引发过敏、气喘的症状。建议爸妈可以在家中做一些温补的简单药膳,帮孩子改善体质,舒缓不适。 中医师陈玫妃表示,夏秋交替是小儿过敏、气喘好发的季节。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141…建议自制美容汤包,利用中药材或花草,搭配可帮助代谢角质的盐,在家也能泡出白泡泡、幼咪咪的细嫩好肤质。 ![秋冬天气冷,民众喜欢泡温泉养生,同时作肌肤保养。(图片/本站资料照片)]…
http://www.top1health.cn/Article/115/15934…微,恢复期非常短,甚至有些人隔天就去逛街和朋友吃饭,不需要躲在家里一个月不敢见人呢! 最重要是手术后不会有疼痛感,比起全自体或Gore-Tex隆鼻这种手术方式的肿胀和恢复期都…
http://www.top1health.cn/Article/207/15700…想平常吃宵夜的习惯是否也是如此? - **情境1:三五好友在家聊天,嗑鸡排、咸酥鸡** 对于爱吃宵夜的人来说,咸酥鸡、鸡排肯定都是再熟悉不过的食物,赵函颖营养师表示,这些食物虽…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493…绩一落千丈、上课不专心,且觉得同学时常在背后窃窃私语后,旷课在家,日前却幻听、彷佛有人告知「你会飞」,让他从12楼一跃而下,虽然仅有轻微皮肉伤,但医师表示这类「思觉失调症」患者应长…
http://www.top1health.cn/Article/245/15417