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…只需要有正確的防曬知識。以下將分別就皮膚變黑的原因、紫外線的傷害、防曬係數作介紹,並教您一套『防曬教戰守則』,希望大家都能健康、白皙、美麗。 ![因為擔心皮膚曬黑、曬傷,或是…
http://www.top1health.cn/Article/249/20139…依賴,讓心理層面也年輕許多。 **別輕忽藍光對視網膜的傷害** 大家都知道紫外線傷眼睛,但除了紫外線,其實生活中常見的「藍光」也會傷害視網膜,白內障手術之後,因移除霧化…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100…振等檢查,但這些檢查方式多多少少有輻射性、需打顯影劑,過量恐傷害身體。 蔡思理醫師建議,若身體出現莫名腫塊或腫瘤,可先至外科看診,由外科醫師評估是否需要做高解析度超音波檢查…
http://www.top1health.cn/Article/240/20125…幕等3C產品,因為把3C當保姆,未控制使用時間,容易受到藍光傷害,導致近視、黃斑部提早病變比例日漸攀升。 ![孩童因水晶體較清澈,無法有效抵擋藍光,長時間接觸3C產品,恐易導致白…
http://www.top1health.cn/Article/244/20073…水、消毒劑吸入恐傷身** 為避免上述細菌造成人體健康的傷害,許多人會選擇將酒精、漂白水等具有清潔、殺菌效力的物質稀釋噴灑、擦拭廚房、料理食物的鍋、碗、瓢、盆等器具,及居家生活…
http://www.top1health.cn/Article/232/20039…腰部的椎間盤、關節、肌肉及其他組織上,產生各種不適症狀或造成傷害。][63764] 該篇文章指出,一天坐著6小時以上的人,比一天坐著3小時的人,15年後的死亡機率增加了40%。這…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026…部中的藍光過濾器,同時也能當作抗氧化劑,幫助眼睛避免受到氧化傷害,防止眼睛裡的視網膜提早老化。 <!--more--> ![藍光進入眼睛會產生大量的自由基,可能引起白內障…
http://www.top1health.cn/Article/236/19987暑假熱翻天!衛生福利部資料顯示,今年7月1日至8月20日因熱傷害急診高達1106人次,較去年同期的857人次增加近3成,雖然夏天即將結束,但秋老虎的威力不容小覷,中午前後高溫仍可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907…,高出2~3倍。 **每30分鐘休息5分鐘 變化姿勢避傷害** 為避免上述傷害發生,建議每次使用手機不要超過半小時,每次休息至少維持5-10分鐘,並平均每30分鐘變化一次使…
http://www.top1health.cn/Article/318/19830…與運動後收操的正確運動觀念,不但能增加健美效果,更能避免運動傷害的發生。 台北市信義區健康服務中心歐佳齡主任表示,重量訓練又稱阻力訓練,可以透過徒手、負重或各式器材方式來…
http://www.top1health.cn/Article/191/19822…就醫的民眾,多達1,500人,也因為地處亞熱帶,台灣夏季是熱傷害的好發季節,孕媽咪不可不慎! ![][62765] **人體體溫的調節機制** 從生理學的角度來看,人類屬…
http://www.top1health.cn/Article/213/19808…是,具有抗氧化的效力。肌膚的大敵之一是紫外線。紫外線對皮膚的傷害逐漸廣受認識,預防紫外線的各種商品從幾年前就大受矚目。以前一到夏天,年輕女性就流行把皮膚曬得黝黑,但是這幾年的主流似…
http://www.top1health.cn/Article/340/19795…竟然也有「惡」視力!手機族無時無刻都盯著螢幕看,小心帶來眼睛傷害,初期徵兆是眼睛疲勞、形成高度近視,成為罹患青光眼的一大隱憂;尤其3C散發出來的藍光,恐對視網膜細胞造成傷害,使黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684膝蓋撞擊外傷,可能隱藏著嚴重的關節組織傷害!醫師表示,膝關節韌帶斷裂及半月板破裂,很難在第一時間的X光檢查發現,建議患者在受傷關節腫脹消退後,不要急著恢復膝關節的使用,應再做一次詳…
http://www.top1health.cn/Article/164/19671…十多年間,雖然創下許多輝煌戰績,但是也歷經運動員最害怕的運動傷害,他曾經經過手肘韌帶撕裂,並進行過5次重建手術,還有漫長復健期。回台灣發展後,才更加知道避免運動傷害的重要性。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/19658