歐美名人經常靠喝果汁來瘦身已不是新聞,想要靠果汁減肥也是需要撇步的,可不是隨隨便便拿幾個水果丟進去果汁機就好,要喝對果汁才有效! ![][62040] 蔬果中含有許多對人體…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636熬夜會傷肝?國民健康署調查發現,許多人對於「國病」認知有誤,超過9成以上民眾誤認為熬夜是肝病主因,僅有68%和54%正確瞭解B、C型肝炎才是最大禍首。而國內B、C肝的成年感染者多達…
http://www.top1health.cn/Article/30/19550肥胖是萬病之首,除了少吃、多運動外,藉由「基因」找出肥胖因子,對減重也有事倍功半效果。根據一項「台灣人肥胖體質大調查」發現,女性近4成屬於臀腿臃腫的「西洋梨體質肥胖」,而男性逾半數…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382…別嗎?根據國外多個研究顯示,某些血型與部份胃腸疾病有關,例如A型的人可能胃酸分泌較少,較無法消化動物性蛋白質,容易造成脹氣;而O型的人,胃酸分泌較多,相對較能消化肉類,但也因此容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/19193誰說減肥一定要挨餓?瘦下來的關鍵:吃對,比任何瘦身法更有效!只要選對食物,就能兼顧身材與美味。營養師趙函穎在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中公佈私藏對瘦身有幫助的排毒聖品,希望…
http://www.top1health.cn/Article/250/19306白帶是女性朋友陰部相當重要的分泌物,不僅提供陰道足夠的潤滑度,其分泌量、型態更可作為判斷女性婦科健康狀態的依據,可說是反映女性生理狀態的晴雨表。坊間盛傳女性可透過白帶中是否有血絲、…
http://www.top1health.cn/Article/10/19249夏天天氣熱,很自然比較晚睡,加上愛吃一些辛辣刺激的食物,原本就屬於陽性體質的人,非常容易上火。中醫師表示,若因「上火」引起的便祕,應多喝水、少吃油膩、燥熱、辛辣刺激性食物外,建議可…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235**【水腫】**主要對症蔬果:西瓜、小黃瓜、甜椒 一般來說,水腫可分為「生理性」及「病理性」2大類。生理性水腫主要是由飲食太鹹、缺乏運動等因素所造成。鹽分過高的飲食,會降低腎…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191天氣越來越燥熱!除了心情易煩躁,體內的水分會大量流失,甚至因內分泌失調,導致容易失眠。這時候不妨攝取一些寒性食物,屬於寒性水果包括香瓜、西瓜或香蕉等,都適合體質燥熱的人食用,這些食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19039…究人員分析10萬7千多名民眾的血型類別,以胰臟癌做比較發現,A型比O型者高出32%的機率、AB型又比O型高出51%、B型又比O型高出72%;此項研究已將肥胖、年齡、吸菸習慣、家族病…
http://www.top1health.cn/Article/319/18813平安產下健康寶寶是每個孕婦的心願,但少數產婦會出現大出血,被迫緊急大量輸血,才能脫離死神的魔爪,若遇到罕見血型的產婦,搶救過程更顯複雜嚴峻。5月剛生下第二胎的鄭小姐,就因緊急調用全…
http://www.top1health.cn/Article/17/19031在台灣有群特殊的媽媽很辛苦!為了照顧家中過敏兒不辭辛勞,根據「過敏兒媽媽壓力指數」調查顯示,竟有近六成(55.4%)過敏兒媽媽壓力指數超標,更有八成(82%)媽媽曾因照顧過敏兒而一…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701日前有1名3歲女童因意識不清送醫急救,測出血糖飆破血糖機最高數值600,主因是血糖太高導致酮酸血症,並確診為第一型糖尿病患者。第一型糖尿病又稱為「兒童型糖尿病」,在台灣的盛行率約1…
http://www.top1health.cn/Article/22/18638服貿議題炒的沸沸揚揚,各界都在觀察服貿簽定與否。向來具有競爭力的台灣醫美產業,未來面對來自大陸或各國的外來人才、資金流入市場後,該如何面對,這一波衝擊?才能立於不敗之地,還能繼續引…
http://www.top1health.cn/Article/51/18608你是否天天觀察自己的「便便」形狀和顏色?排便通暢與否和糞便型態是判斷腸道健康程度的指標,但現代人生活緊張、飲食失衡、火氣大,容易有便祕或水瀉等大小腸道毛病,長期恐增加罹患大腸癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529