「魚油」搜尋結果
總共找到 972 筆符合關鍵字「魚油」的資料-
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好
…的葉黃素及玉米黃素。以往常見Omega-3、DHA來源主要是魚油，除了素食者不能食用外，更存有海洋重金屬污染物累積的疑慮，近來歐美興起挑選富含植物性DHA的藻油來補充。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064 -
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？
您胖嗎？胖在哪個部位？近年來，酵素養生的議題越來越受重視，日本專家認為酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪，若有短缺，不僅容易免疫力下降，就連肥胖也脫不了干係。不過，酵素的種…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804 -
保健食品標示不清？藥師：謹記3原則看清成分
…知道真正含有的葉黃素含量多寡。改善眼睛乾澀及增加葉黃素吸收的魚油，如果僅標示魚油200毫克，也無法判斷實際Omega-3含量。再者，現在許多廠商提供花青素對於疲勞的改善，紛紛推出富…
http://www.top1health.cn/Article/320/56679 -
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關
…，以對抗發炎、修復細胞。 還有攝取特定脂類，如橄欖油、魚油、堅果等，可以促進抗發炎化學物質的生成。以及攝取低升醣指數的碳水化合物，如全穀類，也有助減少發炎；此外，薑黃等辛香料…
http://www.top1health.cn/Article/320/56621 -
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死
…易脹氣，可以改吃黃豆加工品，例如豆腐、豆漿等。 **3.魚油** 作用：富含omega-3 脂肪酸，可降低膽固醇與三酸甘油脂。愛斯基摩人吃深海魚類，所以少有心臟病。 注意：…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707 -
一天眨眼多少次才安啦？陳瑩山：補好油不爆乾
…眼症除了要適當眨眼、補充好油脂，例如攝取富含Omega-3的魚油、亞麻仁油等，每周吃2次魚，例如油脂含量比較豐富的鯖魚、秋刀魚、鮭魚，其實就可以攝取到足夠的omega-3，增加淚淚…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556 -
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火
…多以魚類來取代紅肉。若有抗發炎的特殊需求，可視情況直接補充「魚油」保健食品來獲得較高量的EPA和DHA，可挑選EPA濃度較高的魚油抗發炎效果較好。 同時，也要避免過量攝取Om…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587 -
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？
…好油的滋潤。為了緩解乾眼症，有的人馬上想到吃油補油，其中又以魚油與魚肝油最為常見，到底哪一個才是最佳解答？ ![][209292] **乾眼症成因：淚液中的油層揮發** …
http://www.top1health.cn/Article/244/56544 -
兒童護眼該吃誰？葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫？
…花大筆錢買進，就是要幫孩子「顧目睭」，其中不乏常見維生素A、魚油、葉黃素、花青素等，到底有沒有需要？如何才能真正照顧好孩子的眼睛？ **護眼維生素A與葉黃素 均衡從飲食攝取*…
http://www.top1health.cn/Article/236/56500 -
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素
…：奇亞籽、亞麻籽、核桃，以及鮭魚、鮪魚、鱈魚等深海魚。其中的魚油，更被發現能抑制發炎反應，延緩經痛、頭痛等經前症候群症狀。 
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