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…【預防方法】** 1.中老年人應注意有規律的生活起居,避免菸酒,多吃蔬菜、水果等維生素豐富的食物,儘量避免吃肥肉、動物內臟等高脂肪食品。 2.應適度參加一些力所能及的室內外運動…
http://www.top1health.cn/Article/30/12058高雄醫學大學附設醫院日前收治1名51歲男性,有10多年的痛風病史,因濫用止痛藥,造成尿酸結石以及右腎萎縮,最後演變成痛風性腎病變釀成急性腎衰竭案例,所幸醫師急救,挽回一命。醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/30/12014**中醫叮嚀 中藥調理可以改善** 面對腸胃痛,中醫師是如何看的呢?基隆長庚醫院中醫師張心寧表示,若遇到病患因肚子痛求診,仍要先排除較危急的情況如上述所提及的腹部急症。在中…
http://www.top1health.cn/Article/30/11901…過去常有人拿著結晶狀的鹽巴,以摩擦的原理,去除被食物、茶葉或菸酒染色的暗黃色牙垢,使牙齒變白,不過此舉所造成的後果容易和錯誤的刷牙方式一樣,刮損牙齒表面,造成牙菌斑堆積牙齒表面的細…
http://www.top1health.cn/Article/58/11881…刺激食物** 刺激性食物,舉凡生冷、過鹹、辛辣、油膩及菸酒等刺激性物品,都不宜多吃,一來重口味的食物易上火對氣管不好;二來吃太多補品如人參、鹿茸等也容易生痰,使胸悶氣急更甚。…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755…瓜、馬鈴薯中,而維生素D則可靠日曬由人體生成。 4. 菸酒過度:抽菸已經是公認的致癌物;酒精熱量高也易造成肥胖,菸酒過度會造成身體免疫力下降,傷害人體對疾病的抵抗能力,不僅是…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665…器質性消化不良」;因吃太快、咀嚼不足、食物難消化、暴飲暴食、菸酒、壓力、過勞而致者,為「消化性消化不良」。 **你能做的紓緩宜忌** - 宜:暫停一兩餐,或每餐少量,選…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615…放在口中咀嚼約1分鐘,效果比直接喝下更好。 4. 戒除菸酒:酒類會導致口腔乾燥,因缺乏唾液間接讓口腔內ph值降低,當遇到食物殘留,就容易引發難聞的揮發性硫化物氣味;而香菸的煙…
http://www.top1health.cn/Article/237/11638…。 **【食道癌預防4大策略】:** **1.禁菸酒檳榔:**抽菸、嚼檳榔是百害無益,至於喝酒,高雄醫學大學研究發現,酒精代謝後會產生致癌物乙醛,乙醛在食道的活性比在胃…
http://www.top1health.cn/Article/261/11608…切忌日曬或燈照,減少色素沉澱機會。 5. 飲食方面則要避免菸酒、辣椒等刺激性食物,以免引起傷口發炎,造成二度傷害。 另外,當傷口癒合後,建議可以選擇高油脂滋潤效果佳,且富含…
http://www.top1health.cn/Article/115/11561…乾眼症要透過人工淚液來替眼睛「補水」,更要搭配戒掉熬夜、嗜好菸酒、超時戴隱形眼鏡等壞習慣,才能有效改善。 ![著迷「甄嬛傳」,不少原本就有乾眼症的患者,因為長時間近距離觀看電視與…
http://www.top1health.cn/Article/67/11546…高(低鹽、低油、低糖及高纖)的飲食原則外,養成定時運動及戒除菸酒都只能算是基本配備,最好應在家中擺放血壓計,每日定時量測1至2次;且每年至專業醫療機構接受心血管全方位健檢,才是真正…
http://www.top1health.cn/Article/28/11533…的食物,容易損傷肝陰,這時候要儘量避免。同時飲食宜清淡,少碰菸酒,以減輕肝臟的負擔。另應多攝取一些富含維他命C、D或維生素B群的食物,活化身體的免疫機制,增強身體的抵抗力。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/11523…果類,避免高鹽、高油、高甜的不良習慣,遠離肥胖、壓力、藥物、菸酒、膽固醇指數的威脅。 預防跑攤症候群有「3不原則」:即「不暴飲暴食」、「不過量飲酒」、「不高油高熱量」,才能養…
http://www.top1health.cn/Article/240/11386…年和家人團聚,或三五好友相約聚會,免不了大吃大喝,一不小心就菸酒過量,這些情況容易引發痔瘡,有的人甚至因為拖延不就醫,加上未服用藥物,結果痔瘡問題更加嚴重,結果過年期間坐也不是、站…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389