「菇類」搜尋結果
總共找到 685 筆符合關鍵字「菇類」的資料-
迷思！減肥不能碰碳水化合物
…肪食品，而不會讓人發胖的食物大致不脫不含脂質的蛋白質、蔬菜、菇類／海藻／蒟蒻等低卡路里食品。 如此把食物區分成「敵人與夥伴」的規則，首見於1970年代美國醫師與營養師的醫囑及…
http://www.top1health.cn/Article/250/13038 -
抗氧化壓力 吃植物營養素就對了
…大蒜素、槲皮素等，可從蘋果果肉、大豆、洋蔥、大蒜、白花椰菜、菇類、山藥、苦瓜等獲取。
http://www.top1health.cn/Article/80/13029 -
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌
…中增加豆漿、豆腐的攝取比例，至少每天1種。另外，山藥、地瓜、菇類也是很好的抗癌食物，可多吃。 **2.增纖維可防癌：**癌症的發生，常與不良的飲食習慣有關。飲食西化的結果導致纖…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042 -
早餐別吃錯 優質蛋白乳品不可缺
…：蔬菜蛋捲】：** **材料：**1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。 **做法：**蛋煎成蛋皮備用，將洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865 -
日蘑菇人掀風潮 辦公室養菇療癒
…某天無意間發現咖啡渣土地能培養出蘑菇，因此想出了包裝成可種出菇類的盒子，沒想到因此竄紅，讓許多人都愛上種菇樂趣。 在台灣更是成為辦公室療癒系小物品，一般來說，開封後約7~12…
http://www.top1health.cn/Article/252/12811 -
香菇普林多蛋白高 痛風腎友少吃
…免誘發發作。 若以普林值的食物分級來看，民眾常吃的新鮮菇類，如金針菇、杏鮑菇、秀針菇等，每100公克含有普林值約9-100mg，屬於中級，痛風患者可適量食用；但乾燥後的香菇，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12813 -
養香菇多澆水 小心黴菌引起過敏
…，而是居家養香菇，不少香菇場推出太空包，讓民眾澆澆水就可長出菇類。醫師表示，養香菇的菌種孢子，理論上不至於成為過敏原，不過若養得多，且養香菇需要增水分，環境的濕度高可能讓黴菌也跟著…
http://www.top1health.cn/Article/25/12805 -
日曬後香菇 維生素D含量更豐富
…《每日郵報》）][32780] 根據英國《每日郵報》報導，菇類跟皮膚一樣可以把陽光裡的紫外線，轉化成維生素D，不過，曬過太陽的菇類維生素D的含量較多；目前在美國和澳洲的農人都流行…
http://www.top1health.cn/Article/80/12797 -
上班族抗流感 3種菇類增抵抗力
…基礎，將自身抵抗力提升，由飲食下手就是最簡單的方式，其中又以菇類食材增加抵抗力的效果最佳。 
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