…用,對抗氧化提升免疫力有不錯的效果。][34511] 北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳表示,牛蒡含有蛋白質、菊糖、牛蒡糖、寡糖、礦物質與維生素,營養價值豐富,其中寡糖與膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/13373…易瘦下來的曲線。 **蘑菇低卡、營養價值高** 北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳指出,蘑菇熱量低且富含可溶性纖維質與蛋白質,加上天然的植物營養素,同時具有瘦身與增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361…*二手菸殘留 毒害健康** 為什麼二手煙的危害如此大,北市聯合醫院仁愛院區胸腔內科詹雲翔醫師指出,抽菸者雖然吸入較高濃度的有毒物質,但因為香菸點火加熱過,毒性較少。反觀二手菸雖然…
http://www.top1health.cn/Article/13/13347…做身體的主人。 **1. 做身體的主人** 北市聯合醫院中興院區藥劑科藥師陳彥蓉表示,從尋找失眠原因、改變生活習慣與主動就醫做起,切莫自行購買安眠藥,也不要拿親友正在使…
http://www.top1health.cn/Article/248/13292…有自行拔睫毛的舉動,直到雙眼眼皮紅腫,才由父親陪同就醫。北市聯合醫院中興院區眼科醫師蕭雅娟表示,詳細檢查後發現,小女孩右眼睫毛完全脫落,左眼也僅剩少許,除了輕微過敏性結膜炎,並無特…
http://www.top1health.cn/Article/305/13298…物如柑、橙、橘、西瓜等都要少吃。][34220] 北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示,濕疹的病因與內外濕、風、熱有關,如天生體質偏燥熱,加上喜歡吃冰冷、寒性食物造成內濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275…的茶飲,認為只要多喝無糖茶、消脂茶等就可取代水份的攝取。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,對有減肥需求的人來說,部份茶飲確實可適度幫助調養身體、消除進食後的油膩感,但若只喝茶不…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263…嬰幼兒做到「翻身、坐、爬、站、走」五大粗動作的比例,臺北市立聯合醫院中興院區物理治療師蔡意茹根據中原大學特殊教育學系王天苗教授於2004年所做的統計表示,以翻身而言,50%以上的寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/13256…的蔬果汁,能幫助清腸提升免疫力。][34144] 北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳表示,早餐吃得健康、營養,對一整天的活力有加分效果,常吃高澱粉、高油脂、高糖類的食物,雖…
http://www.top1health.cn/Article/101/13244…振、嗜睡症狀。 **NG早餐成減肥夢魘** 北市聯合醫院和平婦幼院區營養師黃雅慧表示,許多研究已證實,每天攝取早餐是提升一整天專注力的關鍵,而早餐吃得巧,也能避免吃下過…
http://www.top1health.cn/Article/101/13213…,一個便當約900大卡。 **聰明吃3步驟** 北市聯合醫院松德院區營養師黃允臻建議,有減肥需求的人,最好還是避吃燒臘便當,若偶爾想要吃一次,最好先跟店家告知不要澆醬汁、叉…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202…也可先將擠好的檸檬汁放入冷凍,隔天再混和在水裡。 北市聯合醫院陽明院區內分泌及新陳代謝科主任葉啟昌醫師表示,很多人都以為水喝得多引起「水腫」,連帶覺得檸檬水也會越喝越腫。其實…
http://www.top1health.cn/Article/101/13175…潤湯來滋陰養血。(攝影/黃子倫)][33918] 北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示,媽媽們常會出現富貴手,又稱為主婦濕疹,因手部皮膚長期接觸,或暴露於刺激性的物質如洗…
http://www.top1health.cn/Article/49/13160…濕疹反覆發生的狀況。(攝影/黃子倫)][33882] 北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示,從中醫角度而言,濕疹可稱為「濕瘡」、「浸淫瘡」、「血風瘡」等,例如對耳部的濕疹稱為…
http://www.top1health.cn/Article/80/13148為協助老年與視障等弱勢族群在識別藥袋內容的不便,,新北市立聯合醫院針對藥袋標示進行改版,即日起不僅增加圖像說明,提供需特別服務的民眾,在進行用藥指導時,利用圈選或勾劃的動作,輔助用…
http://www.top1health.cn/Article/150/13146