線條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「線條」搜尋結果

總共找到 842 筆符合關鍵字「線條」的資料

打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間

…。][48422] **運動瘦臀部與大腿　先減重再雕塑線條** 要瘦臀部與大腿，有氧運動同樣不能少，不要急著做局部訓練，最好等到體重到達標準體重左右，再來加強局部線條雕…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058
找回失落下巴　6點精雕細琢術

…就不胖，但拍照時，不經意，就會露出明顯的雙下巴，尤其是側臉的線條，非常不好看，這通常跟下巴太短、太內縮有很大的關係。如果連下顎骨的發育也不好，一旦年紀漸長，雙頰便很容易因缺乏支撐，…
http://www.top1health.cn/Article/207/17031
娃娃電眼加嘟嘟鼻　打造美麗自信

…念有東西方不同且男女有別。因此雕塑一個完美的鼻形，除了各面的線條角度要適當，還需參考額頭的高度、兩眼眼距、顴骨的特色，甚至人中下巴的長短，才能打造符合臉型黃金比例的個人專屬鼻型，分…
http://www.top1health.cn/Article/207/17030
讓頭髮「復活」　換季頭皮保養術

…是用手指也可以。 2.沿著原本直線的分線，左右劃出如閃電的線條，間距大小可依照個人喜好。 3.再將頭髮撥鬆就呈現自然的髮型囉。 **※更多精彩報導，詳見《VOGUE網…
http://www.top1health.cn/Article/93/16994
懶人名媛風？許路兒穿搭教學

…她解釋，正因為看不見腿部比例，其實穿上連身裙後，就會有種拉長線條的感覺。至於想瞬間長高5公分，許路兒也說：「我會再穿上隱形增高靴子，並搭配皮帶收腰，讓身體比例看起來更完美、更高。」…
http://www.top1health.cn/Article/249/16995
打拳擊+騎鐵馬　許維恩身材火辣辣

…，近幾個月更是迷上有氧拳擊和騎腳踏車。她認為這兩樣運動讓身體線條變漂亮了，臉部皮膚也更緊實，看起來就像打上天然蘋果光一樣。每周兩次的有氧拳擊課和騎腳踏車，更讓她擁有傲人的馬甲線。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16887
飛蚊症變嚴重　勿做眼睛體操

…及視網膜的黃斑部病變有關。白內障造成的是視力全面性的模糊，看線條會模糊，但不會彎曲。黃斑部病變，不但會導致視力模糊，而且看直線會扭曲變形。黃斑部發生病變的處理方式，視病變發…
http://www.top1health.cn/Article/244/16884
鄭秀文體能王！慢跑減掉15公斤

…服在演唱會上載歌載舞，控制體重這件事變得十分重要，不只瘦還要線條玲瓏有致。演藝圈骨感美女鄭秀文，堪稱是演藝圈出名的運動狂，傲人的好身材就是靠著天天不間斷的健身和規律的飲食習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16878
健健美！運動的5個超激美容效果

…，體態更穠纖合度，醜小鴨也能變天鵝。 **1.拉長小腿線條** 高木沙織認為長跑運動可收縮腳踝處的肌肉群，讓小腿線條顯得纖細、修長。不過，國內的鹿港基督教醫院復健科主治…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773
下半身分區減重法：(上)小腹篇

…，消除多餘贅肉，讓肌肉鍛鍊成一個天然的馬甲，就能有立體的腰腹線條。 **輔助品處方: 共軛亞麻油酸&酵素** 在吃大餐或較油的一餐，可以使用包覆油脂，或是排油的成分處方…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683
甩腹部三層肉！7個原因不可不知

…然看起來像一個游泳圈掛在肚子上，有了緊實的肌肉，才能維持腹部線條。 **4.常飲酒：**酒精本身熱量就不低，每周喝個3次好像不多？事實上，不但已經讓每日攝取熱量超標，還會加速…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586
舉啞鈴不夠看！丟擲火箭筒才夠酷

…健身王子余秉諺，對於這種丟擲的新型肌肉訓練器材，能夠訓練肌肉線條感到不可思議；而宅男女神張景嵐則是扛舉搖晃沒有多久的時間，就已經氣喘吁吁，但是利用此新武器即能訓練柔軟度、平衡感，也…
http://www.top1health.cn/Article/46/16526
敷臉時要做什麼？教你緊實小運動

…ry建議的動作如下：將雙手平舉於兩側，讓雙臂呈現如雕刻一般的線條。記得肩膀放鬆、挺胸、手肘不要彎曲。  **指甲快乾的運動** 擦指甲往往需要花上一段時…
http://www.top1health.cn/Article/115/16505
基礎代謝率UP　快補蛋白質胺基酸

…需的元素，不同結構的胺基酸組成對身體健康有不同的效果，以緊實線條而言，研究發現，補充蛋白質營養，尤其是補充BCAA支鏈胺基酸，可以幫助維持肌肉功能，進而幫助提高BMR基礎代謝率，減…
http://www.top1health.cn/Article/250/16281
運動後速燃脂秘訣　補充蛋白質營養

…維素，讓運動及健身後的肌肉能量修復，維持健康均衡與緊實的肌肉線條。 **【營養師小叮嚀】：** 營養師趙函穎表示，減少肥胖最好的方式就是預防肥胖發生，除了已經達到需要進行減…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280