綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 754 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

4大飲食要點　遠離腎臟疾病

…因造成的排尿不暢都可能會導致損傷腎臟，甚至導致尿毒症。食物有綠豆、赤小豆、冬瓜、白茅根等。 **4、飲食少吃過鹹的食物** 含鹽過高的食物會增加腎臟的負擔，會導致高血壓的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16523
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

![][119791] 紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類，但是你知道嗎？黑豆的營養價值可不輸其他豆類！而且在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜，不只因為它吃起來QQ可口…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
防猛爆型齲齒　飲食後把握黃金潔牙

…需注意口腔清潔，建議刷牙使用含氟牙膏。2歲以下兒童可搭配使用綠豆大小的含氟牙膏，2至5歲的牙膏使用量約豌豆或花生大小。牙膏中的氟化物可幫助牙齒鈣化，就像幫牙齒穿上防彈衣一樣，可降低…
http://www.top1health.cn/Article/237/16446
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…0g、紅椒和黃椒 50g、秋刀魚 1條、雞蛋1顆、洋蔥半顆、綠豆薏仁1碗、木瓜1/4顆。 - 作法： 1. 花椰菜加入紅椒及黃椒一起加入水中燙熟，起鍋後加入適量鹽巴拌勻。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
排毒祛痘　就吃清熱退火食物

…引起，那麼多吃清熱涼血作用的食物，就可以起到預防的作用，比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。 **2、常吃具有吸附毒素作用的食物** 想要排毒，那麼飲食上可以吃一些能吸附毒素…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272
寒性體質養生　飲食注意3要點

…人來說，飲食上是不宜吃寒性食物。比如生冷的瓜果、竹筍、萵苣、綠豆芽、白蘿蔔等蔬菜及清涼的飲料。 **3、不宜用飲酒禦寒** 寒性體質的人冬季手腳比較冰冷，有的人會想一些禦寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222
善用代糖助減重　每天少百卡更享瘦

…巴甜高溫下甜味會消失，因此無法用於烘焙食品，建議若煮紅豆湯、綠豆湯等甜品時，只需在煮好後放入代糖即可。不過，代糖也有其使用限制。就拿阿斯巴甜來說，患有罕見疾病「苯丙酮尿症」…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…維生素（維生素C、K）對骨質健康有相關性，建議適度攝取芥藍、綠豆芽、昆布、洋蔥、山藥、蘋果、大豆等食物。 4. 飲用咖啡要酌量，每日不宜超過2杯；沖泡咖啡最好加新鮮牛奶。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
幼童口腔保健　6歲齒定終生？

…在刷牙的過程中，誤吞牙膏，建議兩歲以內的孩子，家長每次只要擠綠豆大小的含氟牙膏，而兩到五歲的孩子，則可以擠豌豆大小的含氟牙膏，讓乳牙及早獲得氟化物保護的同時，也不致因誤吞牙膏而有氟…
http://www.top1health.cn/Article/237/15857
膠原蛋白營養美肌　蛋白質別補過量　

…議，多吃優質蛋白質食物，如魚、蛋、瘦肉，可補充完整的蛋白質；綠豆、紅豆等豆類食物，缺乏部分胺基酸，屬於蛋白質不夠完整的食物，攝取後還需搭配其他食物才能補足所需營養。除了吃足…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809
秋季瘦身美食　教你5道薏仁料理

…放入燕麥片關火，最後放入泡好的枸杞即可。 **三、薏仁綠豆百合粥** 材料：薏仁50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。做法：把綠豆和薏仁加水煮至5分鐘左右時間，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738
掃除滿臉黑斑　秋季敷出淨白肌

…** - 適用對象：一般膚質。 - 材料：白芝麻10克、綠豆粉10克、茯苓10克、雞蛋1顆。 - 作法：先將白芝麻、綠豆粉和茯苓，磨成細粉且混合後，加入蛋清攪拌均勻，敷在已經…
http://www.top1health.cn/Article/115/15696
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

…又有保健功效，是民眾日常生活中經常會吃到的食物，不論是清涼的綠豆湯，還是熱熱的紅豆湯或香濃的黑豆漿等，都各有愛好者。對產婦來說，豆類也是很好的產後坐月子食物，例如紅豆有發奶…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
預防乳癌怎麼吃？忌油膩刺激食物　

…蘿蔔、牛奶等; 3.可以吃的能清熱解毒、軟堅散結的食物包括綠豆、蟹、牡蠣、薏苡仁、海帶、芋頭、絲瓜、荸薺等; 4.防治乳腺癌可以常吃的食物和藥物有泥鰍、豬脾、扁豆、粳米、豬肝、…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

… 水果：芒果、橘子、草莓、枇杷、番茄、山竹。蔬菜：蕨類、綠豆芽、竹筍、明日葉、瓠瓜、金針、菱角、小黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜。 **氣鬱體質** 特徵：末梢循環不加、臉色…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619