…克的含鈣量,是香蕉的16倍、蘋果的7倍。適度補充鈣質有助促進神經系統的放鬆,提升睡眠品質、改善睡眠障礙的效果。 而奇異果營養價值豐富、有助減少脂肪形成的特性,更適合作為減重食…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313…腔空間內,此手術不受空間限制,並具有高精準度,而且不會傷害到神經系統,可以保留性功能不受影響,使患者術後仍然有生育的能力。 <!--more--> ![台大醫院外科部副主任梁金…
http://www.top1health.cn/Article/88/22251… **營養素2/維生素B群** 能舒緩眼睛疲勞,是有益視神經系統的營養素。可藉由多吃綠色蔬菜、牛奶、瘦肉、蛋黃及糙米當中攝取到。 要獲取有利視神經傳導的維生素B群,多攝取全穀…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245…和功能性便祕。器質性便祕是因為消化道疾病、內分泌代謝疾病或是神經系統疾病所導致的,這種便祕可能需要服藥或透過外科手術來改善。 而功能性便祕,則又分為暫時性(急性)便祕與習慣性…
http://www.top1health.cn/Article/145/22227…為先天之本,與生命、美麗、生殖系統、免疫系統、分泌系統,以及神經系統都有關係。如果腎精充足,就能滋養溫暖脾胃,維持良好的新陳代謝和排毒功能,讓女性保持血氣充足、紅潤臉色。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/22130…,海鱸魚中也含有豐富的維生素及礦物質,有助促進身體循環、維持神經系統正常運作。 **海鱸魚富含DHA 補腦還能減少腫瘤細胞傷害** 不管是海鱸魚,或是淡水鱸魚,都是豐富Om…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145…所需要的重要養份,缺乏維生素B12會引起惡性貧血、中樞及周邊神經系統神經症候,甚至出現癡呆症。 最後,扇貝也含有礦物質硒,與維生素E相輔相成,能夠發揮極大的抗氧作用,可減…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137…容易流失的鈣質之外,奶類所含的色胺酸及維生素B群,還可以維持神經系統運作正常,改善更年期睡眠品質較差、失眠的現象。 **TOP6/水果類:櫻桃、蔓越莓、蘋果** 高纖水果可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097…缺血再灌流傷害」的二度傷害,降低血液粘度和血脂,加強藥物對腦神經系統的療效。 黃丞正醫師表示,臨床上有許多中風與腦傷病人,經高壓氧治療後,語言及四肢肌肉力量均有明顯改善。一…
http://www.top1health.cn/Article/29/22079…、牛奶中更含有維生素B12成分,能促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康,而這卻是從絕大多數植物性食物無法攝取的珍貴營養成分。不過,王子南營養師也提醒,成人建議攝取的雞蛋份量,仍應…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993…善生理期倦怠、不適的情況,雞蛋蛋黃中的卵磷脂、維生素B群,對神經系統維護有很大作用,具有健腦益智的作用。 雞蛋中的蛋白質、卵磷脂、維生素B群、鐵質,可防止肌膚衰老,保持皮膚光…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940…、美麗、生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統,以及神經系統都有關係。如果腎精充足,能從丹田處向上滋養溫暖脾胃,使五臟六腑處於良好的生存環境,維持良好的新陳代謝和排毒功能。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922…在用涼水洗臉刺激肌膚啦,做一個簡易的瑜伽,能夠對脊神經和整個神經系統起到小小的刺激和興奮的作用。 **做法:**選擇比較硬的凳子,將大腿1/3的部分坐在上面,雙腿併攏,然後身體轉…
http://www.top1health.cn/Article/306/21863…取。Omega-3脂肪酸對心臟、大腦、關節、眼睛、情緒調節和神經系統的保健都能發揮作用。深海魚類如鯡魚、鯖魚、鮭魚,鯖魚和沙丁魚都是很好的Omega- 3來源。 **2. …
http://www.top1health.cn/Article/320/21871…鯊魚、鱈魚。因為這些大型魚都含有過高的甲基汞,可能損害人體的神經系統。
http://www.top1health.cn/Article/320/21756