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天氣炎熱的時候最想要一暢冰涼飲料,而若是冬天則想要來一杯暖呼呼的熱飲溫暖全身,飲料可說是充斥於我們的周遭生活中,加上台灣街坊林立的手搖飲料攤、便利商店,逐漸養成民眾愛喝飲料不喝水的…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236吃飽飯後別只會窩在沙發上看電視,飯後大約30分鐘後,就可以起身做一些簡易的小運動,不但有助於消化,流點汗也可以有益身體健康。 **第一招:向前拍手** ![將雙臂往前擺後擊…
http://www.top1health.cn/Article/250/8979… [更多精彩內容請詳見**漢湘文化**出版之**《3分鐘集中燃脂!瞬間激瘦瑜伽:瘦手臂、減小腹、縮大腿、美容養顏,迅速甩去全身脂肪,還你健康好身材》一書**](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/97/7262… [更多精彩內容請詳見**漢湘文化**出版之**《3分鐘集中燃脂!瞬間激瘦瑜伽:瘦手臂、減小腹、縮大腿、美容養顏,迅速甩去全身脂肪,還你健康好身材》一書**](http://www…
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http://www.top1health.cn/Article/4336…將多餘的脂肪壓到別處去,而坊間許多美容沙龍利用脂油壓、推拿、燃脂的噱頭來「除脂」,實際上只是局部脫水的作用而已,水一喝又會復胖,效果如何應該很清楚。 **抽脂可改善曲線** …
http://www.top1health.cn/Article/4231…,推動校園體重控制活動,包括提供營養均衡飲食及衛教、指導減重燃脂運動等,期能讓健康減重在校園生根。 今年參加健康減重的學校增加6倍多,校園減重可能發生貼標籤後遺症,衛生及教育…
http://www.top1health.cn/Article/4197番茄汁可以燃脂?!日本人這幾天瘋狂搶購番茄汁,原因是日本學者日前公布一項研究結果,指出攝取適量的番茄或番茄汁可以達到「消除脂肪酸」的效果,消息一出,馬上掀起一股「番茄旋風」,就連日…
http://www.top1health.cn/Article/2944…若搭配微波的單極電磁波的熱效應加速代謝,兩者可於療程先後完成燃脂、緊緻拉提,約 1~2週後即可見到明顯的減寸效果。 **體外無痛溶脂之禁用者** 懷孕、肝臟疾病、心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/2227