木瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木瓜」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「木瓜」的資料

掌握6要點　胸滿美胸不是夢

…富含蛋白質的食物** 富含蛋白質的食物有助胸部的豐滿，比如木瓜、鮮奶、肉、魚等食物。 **3、多吃富含膠質的食物** 富含膠質的食物有煮增加胸部發育，比如豬腳、海參及蹄筋…
http://www.top1health.cn/Article/249/16638
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…白(吻仔魚、瘦肉)1手掌、非肉類蛋白(雞蛋、豆皮絲)1拳頭、木瓜1碗。 ![早餐之二／吻魚瘦肉粥。（圖片提供／如新公司）][46134] **午餐之一／虱目魚粥** 食材…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
別再叫姊姊！「C」住青春靠他

…C的蔬果，例如冬瓜、青椒、甜椒、青花菜、小黃瓜、苦瓜、檸檬、木瓜、芭樂、番茄、奇異果與草莓等。熟知維生素C來源豐富的食物、縮短食材烹調時間或改變調理方法，可有效幫助身體取得維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…化，才能補充到不同的營養成分，因此，建議可選擇大黃瓜、絲瓜、木瓜、哈密瓜、西瓜等質地較軟的瓜類蔬果；蘋果、奇異果、水梨也可用湯匙挖出來吃，或打成汁飲用，青菜可去梗或切小塊以利咀嚼。…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…椒 50g、秋刀魚 1條、雞蛋1顆、洋蔥半顆、綠豆薏仁1碗、木瓜1/4顆。 - 作法： 1. 花椰菜加入紅椒及黃椒一起加入水中燙熟，起鍋後加入適量鹽巴拌勻。 2. 秋刀魚灑上…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

…見抗氧化劑包括β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素 E，食物來源如木瓜、番茄、胡蘿蔔、柳橙、奇異果、小麥胚芽、葵瓜子、糙米等。 ##(http://www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

**一、木瓜銀耳薏仁羹** 材料：木瓜100g，薏仁50g，銀耳5g。做法：薏仁洗淨，用清水浸泡2小時；將用銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滾刀塊…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…的作用，對預防心血管疾病及強化心臟分外有益。 **5.木瓜去除贅肉** 木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、醣類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特點，通…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…防治很有幫助。  ![水果以香蕉、木瓜等，都含有較高鉀含量。][44362] **抗老化第3原則：高鉀低鈉世衛組織曾經發表新的飲食準則，提倡高鉀…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
黑糖止惱人經痛？當心吃錯會更痛

…大蒜、洋蔥、黃豆、蘆筍、牛蒡、地瓜、牛奶、燕麥、蘋果、香蕉、木瓜等都可多吃。偶爾吃一些砂糖、黑糖無妨，但千萬別天天吃，以免過量。若家族有糖尿病病史或本身已患病的人，還是從天然蔬果裡…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085
酵素食物搭配法　變身易瘦體質

…more--> ![肉類易搭配蛋白質分解酵素，例如奇異果、木瓜，就能減輕胃的負擔。（圖片提供／美忍者）][44319] 必須背起來的食物搭配法 **（1）肉類：**鳳梨・…
http://www.top1health.cn/Article/101/16091
不一定體虛　過敏性鼻炎濫補恐更糟

…蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。 - 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…。 4. 選擇富含類黃酮的蔬果：如甜椒、櫻桃、鳳梨、柳橙、木瓜、薑、九層塔等，可抑制關節的發炎反應。 5. 少油炸、油煎的食物：高溫油炸、油煎的食物會加速體內游離基產生，破壞關…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…顏色豐富的蔬果，紅色是番茄、草莓；綠色是深綠色蔬菜，其他像是木瓜、胡蘿蔔、葡萄等蔬果富含花青素、葉黃素，以及類胡蘿蔔素，不僅可養生抗老，還可以讓皮膚水嫩光滑。除此之外，蔬果富含維他…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
愛吃哪種？12種水果看人格特質

…種水果，有蘋果、香蕉、紫葡萄、櫻桃、椰子、釋迦、芒果、橘子、木瓜、桃子、梨子、鳳梨，依你選擇喜好看出不同人格特質。 **1.愛吃蘋果** 這類型的人是個浪費、容易衝動，…
http://www.top1health.cn/Article/252/16021