曬太陽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「曬太陽」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「曬太陽」的資料

日曬不足！逾3成癌友缺維生素D

…之1的癌友普遍維生素D不足、骨密度差，可能與長期待在室內、不曬太陽有關。前國家衛生研究院長伍焜玉回應，沒有充足日曬是原因之一，但近年研究也發現有些人天生基因的缺陷，無法從日曬中轉換…
http://www.top1health.cn/Article/233/9128
免疫力UP！培養健康6習慣

…處眾多，比方說可以呼吸到新鮮空氣、有更廣闊的活動空間、能多曬曬太陽幫助身體合成維生素D（維生素Ｄ不僅對骨頭有益，更有許多研究認為維生素Ｄ和過敏密切相關）。另外有一些學者認為，進入大…
http://www.top1health.cn/Article/304/8885
豆漿可防乳癌？4大防治觀念要釐清

…不是散散步或偶爾作作運動即可。 - 不要因為怕曬黑就完全不曬太陽。紫外線能促進維生素D合成，每日至少要照射陽光10分鐘以上，身體有較高的維生素D 較能防止乳癌。 **常見的…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958
秋冬保護關節　先保暖戴上護膝

…醒民眾，天冷時應做好保暖工作，必要時戴上護膝；另外，冬天應多曬太陽，以增加維生素D的製造，並且控制體重，減少膝關節的負荷。
http://www.top1health.cn/Article/238/8911
骨鬆光補鈣夠嗎？維生素D能促吸收

…因上班久坐辦公室的時間超過8小時，想要撥出短短的空檔，到室外曬太陽，根本沒有時間。再者，女性愛美的天性，怕自己曬黑、曬出斑，也對太陽敬謝不敏，因此，除了食物中維生素D的攝取外，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/8826
少「鈣」了！台灣是骨鬆骨折高危險區

…，超過千人齊聚台北市公館水岸廣場，以「走出戶外『鈣』健康，勤曬太陽保維生素D」的觀念，響應對骨骼健康的重視。活動現場不乏家人、同事及朋友相揪出席，在現場紛紛進行骨密度篩檢，…
http://www.top1health.cn/Article/165/8806
每天1杯250cc溫牛奶　補鈣又助眠

…鈣的黑芝麻、小魚乾、髮菜、蝦皮、蝦米等。同時也要搭配運動、曬曬太陽，讓身體補充足夠的維生素D，幫助鈣質吸收，自然身心放鬆，一夜好眠。
http://www.top1health.cn/Article/80/8798
《快問快答》老人怎麼吃「鈣」勇？

…後，更重要的是如何促進骨頭吸收食物中鈣質，目前較有效的方式是曬太陽和運動。日曬可以刺激身體自行製造維生素D，促進小腸吸收鈣質，使血液鈣質增加，幫助骨頭鈣化、更加強壯。每天運動30分…
http://www.top1health.cn/Article/8251
人體海砂屋？阿嬤抱孫胸椎竟骨折

…質疏鬆症，經給予背架穿著和骨鬆藥物治療，並建議阿嬤增加運動及曬太陽，約6個月後才逐漸恢復。 ![骨質疏鬆是老年族群隱形殺手，特別是女性，骨量不足形同「海砂屋」，易造成胸椎壓迫性骨…
http://www.top1health.cn/Article/8174
氣！員工盜賣馬糞　動物園：調查中

…底馬糞有什麼用途？目前有機肥料的做法，可將馬糞用塑膠袋綁緊，曬太陽發酵即可製成，可說是十分方便。而在蒙古草原的牧民因為有環保的概念，將草原上的物質再加以利用，尤其是動物的糞便搜集堆…
http://www.top1health.cn/Article/7769
曬太陽治肺結核　維生素D是關鍵

…維生素D可以抑制人體對感染的發炎反應，減少肺部受損。 ![曬太陽能使人體內進行合成作用形成維生素D，可有效對抗肺結核，縮短治療期。（圖片／取材自英國《BBC》）][16681] …
http://www.top1health.cn/Article/7696
獨特營養補充　幹細胞自然增生(上)

…，能幫助幹細胞更有活力。多喝綠茶，也可達到同樣的功效，而每天曬太陽15~20分鐘（排除中午時間），對幹細胞的循環也有幫助。至於哪些對細胞有害？最常見的就是菸害，抽菸者的幹…
http://www.top1health.cn/Article/7221
大猩猩「黑皮」疑中風　復原長期抗戰

…食，目前牠已恢復部分食慾，平常在室內欄舍休養，偶爾可到玻璃屋曬太陽、活動筋骨。但是，動物園表示，要讓「黑皮」康復，仍要有長期抗戰的準備。
http://www.top1health.cn/Article/7095
母親的煩惱：寶寶的身高體重正常嗎？

…焦急的家長提出的疑問，其實只要有均衡的飲食，睡眠足、多運動、曬太陽，除非有遺傳因素或特殊疾病，否則孩子們都能有正常的生長。 ![ ][13332] **Love my ba…
http://www.top1health.cn/Article/6444
寶貝肌膚從小開始！嬰兒防曬絕對有必要

…較高，尤其帶寶寶去海邊、沙灘或水上樂園等地，活動時必須長期曝曬太陽的環境下，是紫外線最容易傷害肌膚的時候。有些寶寶在長時間曝曬下，皮膚會出現紅、癢、脫皮、刺痛，甚至會起水泡，這就屬…
http://www.top1health.cn/Article/6443