「按壓」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料-
瘦臉速效三部曲 鼓起嘴做運動
…按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。 2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開手指，連續做3次。 3.用大拇…
http://www.top1health.cn/Article/101/22596 -
惱人酷酷嗽 止咳按4穴位靠得住
…有幫助。 **適用對象：**適用於所有的咳嗽類型。 **按壓方法：**雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此…
http://www.top1health.cn/Article/258/22552 -
擺脫熊貓眼！快按3除黑眼圈穴位
…穴」、「球後穴」這3個穴道，來讓血液循環流通。動作輕柔，避免按壓過度用力而讓眼睛周圍浮腫，小心避開眼球，耐心地用指腹輕輕地按摩。用熱毛巾敷眼周也具有效果。 ![][71894…
http://www.top1health.cn/Article/145/22549 -
急性腹絞痛求救 止痛穴位放鬆筋膜
…少，幫助他脫離危險，被傳為佳話。中醫師表示，這1名女中醫採取按壓的做法是正確的，可以緩解患者疼痛之外，也可延緩病程惡化。如果遇到劇裂腹痛，必需擔心可能是膽結石，或是有致命性危險的腹…
http://www.top1health.cn/Article/258/22551 -
防感冒！3方法按摩小腿肚增免疫
…住小腿肚時，不會感到疼痛及疲勞感。 **特徵7／**用手指按壓時，不會有嚴重的疼痛。 **特徵8／**用手指按壓時，馬上會恢復原狀。 不管是哪一個都是坐著就可以確認的。在…
http://www.top1health.cn/Article/145/22546 -
不當「歪脊族」！長臂撐脊端正脊椎
…己的膝蓋，深呼吸，提肛、縮小腹。模擬彈琴動作，將指尖輕輕向下按壓，利用反作用力，使身體產生向上及向後的旋轉支撐力矩。 <!--more--> **【回歸中線有很多好處】…
http://www.top1health.cn/Article/145/22542 -
消除臉上水腫！快按四白顴膠2穴位
…**消水腫穴位2／顴膠穴** 位在顴骨突出處的稍微下方，是按壓骨頭邊緣會感到疼痛的穴道。按摩時要往上推擠臉頰的肌肉。 <!--more--> ![][71887] …
http://www.top1health.cn/Article/145/22544 -
大餐後補破網 5技巧避免發胖
…排毒的手法。 **大腸按摩方法：**深揉壓法。按照順序按壓圈中大腸的1-5點處，按住大腸以及小腸5點，大腸2及大腸4兩點，以指腹推進肋骨下方，大腸3位於肚臍正上方四指處。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22518 -
瘦小臉靠「骨氣」！6招韓式按摩法
…效的瘦臉操，主要精髓就在於「骨氣」，也就是通過手上的骨頭，來按壓臉部周圍的骨頭，帶動氣血循環。按壓骨頭的時候，同時按壓了在皮膚和骨頭中間的血管和淋巴和血管，能促進氣色變好，消除臉部…
http://www.top1health.cn/Article/250/22490 -
防視力惡化！5大絕招遠離傷害
…勞也有不錯效果，要小心按摩時要避開眼球位置，沿著眼眶四週輕輕按壓3～5分鐘即可。 **文章出自於台灣廣廈：《打造不過敏體質！6色食材》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/22441 -
急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤
…代最獨特醫術之一，起源自古人將石材打磨成樣式不一的工具，用來按壓皮膚肌底或破癰刺膿來改善病痛，這個動作即稱為「砭」，其所用的石器工具則稱為「砭石」。 **砭石演變為按摩的用具…
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痛到想撞牆？按3穴位KO偏頭痛
…頸僵硬的緊繃狀況時，更容易感到偏頭痛。中醫師建議，以手指指腹按壓3個穴位，有助於促進氣血循環、預防頭痛發生！ 
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