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掉髮是許多女性心中永遠的痛,醫師指出,台灣約有1 成女性有掉髮的困擾,其中3成和疾病有關,平日若是突然大量掉髮,也就是1天掉髮超過100 根,可能是身體發出健康警訊,包括免疫系統、…
http://www.top1health.cn/Article/267/19162…結果,就是頭髮掉滿地,連女友也嫌醜,老是取笑他,令他都不太敢出門,只好宅在家裡。 **常吃油炸食物 堵塞毛囊容易掉髮** 雖然,經常吃高油脂的炸雞配上含有酒精的啤酒,會在口…
http://www.top1health.cn/Article/267/19045…* 即使整體的捐血量充足,但前陣子受到大雨的影響,民眾出門捐血的意願降低,血液安全庫存量堪憂,適逢6月14日「世界捐血人日」的前夕,台灣血液基金會呼籲熱血民眾,挽起衣袖,響應…
http://www.top1health.cn/Article/17/19031…把「走路5分鐘」當成一個運動目標,例如:走路5分鐘去買便當、出門散步5分鐘接送孫子上下學、花5分鐘的時間慢慢爬樓梯,只要在不痛的狀況下願意走路活動,就可以逐漸緩解腰痠背痛的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/132/18968…包放在腹部,不要放在身體兩側。 如果每天都必須揹很重的東西出門,最好能使用雙肩背包,讓背包重量緊貼著脊椎,平衡受力。 **5.打噴嚏或咳嗽時要稍微往前彎** 姿勢不正確…
http://www.top1health.cn/Article/164/18970…隔5分鐘就要休息一下,但卻一直不肯用柺杖,原來是擔心拄著拐杖出門看起來會更「老」。中醫師指出,大部分的老年家都曾有腰痠背痛的困擾,但卻不能因此久坐不動,建議銀髮族在家休息時,自行按…
http://www.top1health.cn/Article/132/18967…久沒換床單了。最好平均2周換洗一次。 **5.防曬:出門一定要記得防曬。** 可以選擇噴霧式的防曬產品,出門自己補擦防曬也很容易。 【延伸閱讀】 ♥[助長粉刺發生…
http://www.top1health.cn/Article/49/18861眼窩猶如「眼球的家」,但若出現眼球凸出、轉動卡卡的,就應小心眼窩腫瘤在搞怪。眼科醫師表示,眼窩腫瘤發生原因不明,臨床分為惡性與良性,據統計,台灣每年約發生30多起這類病灶,惡性佔1…
http://www.top1health.cn/Article/67/18826…萬別小看腰酸背痛,有些人會因此心情不佳而影響生活品質,甚至連出門活動的意願都沒有。」彭玉章醫師表示,他看過有些銀髮族因為腰部酸痛心情糟道不想講話,連情緒也受到極大影響,他通常會建議…
http://www.top1health.cn/Article/132/18782炎炎夏日到來,此時想要出門活動一下筋骨,稍微動一下就容易滿身大汗,讓人感覺很不舒服,中醫師建議,銀髮長輩們想藉由運動強健筋骨之前,可以飲用這一道以杜仲、枸杞、石斛、炙甘草等中藥材組…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736…、皮膚過敏等。應選擇適合的環境與氣候。 **建議帶寶寶出門的頻率** 如果只是到公園走走,每天有空時都可以帶寶寶去,不過1歲以下寶寶逗留在外的時間不宜太久。 **如果必…
http://www.top1health.cn/Article/213/18710…會或社區的公園與其他孩子玩耍。 4. 一次單獨只帶一個孩子出門。 **協助孩子做獨一無二的自己** 相似讓人有安全感,相異則使人認識自我的獨特性,即使雙胞胎長相接近,還是…
http://www.top1health.cn/Article/304/18625…茶萃取物與高品質低溫抽取的濃縮紅茶萃取物,以茶錠劑形式合成,出門在外可以補充茶葉中有益健康的成份,也不用擔心咖啡因過量或是飲用不方便的問題,讓「喝茶」變成一件非常簡單輕鬆的事情。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/18603…出的時候只能整天使用護墊,她隱忍膀胱脫垂到陰道外的痛苦,天天出門走路運動卻不見改善,症狀還越來越嚴重,才鼓起勇氣就醫接受手術治療。 **尿失禁不要拖 及時就醫可改善** …
http://www.top1health.cn/Article/234/18554努力在肌膚上塗抹厚重的乳霜、大量喝水、出門帶口罩、把自己包的密不通風,就可以跟乾燥發癢的肌膚說掰掰嗎?不,其實,日常生活中有幾個不經意的小動作,都會讓你流失肌膚水分,變成名符其實的…
http://www.top1health.cn/Article/292/18512