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「內心」搜尋結果

總共找到 931 筆符合關鍵字「內心」的資料

太有自信，還是愛誇大？專家6招揪出原因

…more--> ![][90953] **祕訣2／往內心探視** 引導孩子思考，在「地表上最佳全速前進的運球少年」這句話裡，他想要傳達的是什麼訊息──是一種被看見、被關注…
http://www.top1health.cn/Article/251/32680
新一代乳癌標靶　助延命降副作用

…復發轉移的HER2陽性乳癌，則將是一輩子揮之不去的夢魘，除了內心飽受煎熬，一旦復發、轉移，所有噁心、嘔吐、疲倦、掉髮等化療副作用，得重新來過一回，令不少患者因此放棄治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/32585
每週1位兒童受虐致死　逾6成未滿6歲

…難透過言語來表達，因此特別需要用繪圖、遊戲等方式幫助他們傳達內心感受，才有機會透過心理創傷的輔導機制來修復傷痛！ ][90472] **兒少保護要注意！家庭「四失」因素為高危險群…
http://www.top1health.cn/Article/304/31518
破除模範生魔咒？5祕訣學會與孩子相處

… 模範生的光環，對孩子來說反而像個魔咒，讓他的行為被壓抑，內心無法自由自在地解脫。完美，有時是很可怕的詞，讓人身心受到束縛，無法掙脫。千萬別認為模範生本來就是要完美無瑕。完美無瑕…
http://www.top1health.cn/Article/305/31487
寶貝是活潑還是過動？3大特徵判別

…治療室裡，讓過動兒在這個無壓力的空間內，經由創作，抒發、撫平內心情緒，並穩定其衝動的行為。 **2／運用：**藉由不同藝術媒材（如繪畫、遊戲、塗鴉等），釋放心中的負面情緒，也…
http://www.top1health.cn/Article/251/30283
孩子故意不帶聯絡簿回家？6祕訣指南助預防

…交戰，其實，他也很不好受。我們要協助孩子明白，當他的內心啟動「左左右右」的焦慮模式，開始出現猶疑不定的自我對話時，心情也會像棉花糖製造機一樣高速旋轉，最後形成焦慮的棉花糖。…
http://www.top1health.cn/Article/251/30257
戒菸養肺！搭配2呼吸訓練KO肺病

…呼吸。 **噘嘴呼吸** 1.用鼻子慢慢吸氣，在內心默念「1、2、3」，並配合節奏用鼻子做深吸氣。 2.嘴巴吐氣，噘起嘴唇像是要吹口哨，默數1～6。（吐氣的長度、時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/30194
你可能不知道！原來內向的人有這樣的優勢

…反之會有非常準確的觀念。簡單來說，「矛盾友誼」就是在內心假設「其他人的朋友都比較多」，而通常外向的人比較容易受到矛盾友誼的影響，內向的人則對世界、對自己、對他人有精準的認知…
http://www.top1health.cn/Article/292/30182
老師忍住「不教」　小小孩學會動手找答案

…車，學會尊重職業** 讓人倍感溫馨的隱性價值是，孩子能發自內心尊敬各行各業努力工作的職人。當課程結束後，林佳儀帶著感謝狀到資源回收場謝謝老闆一路的幫忙，老闆反而謝謝老師，因為…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163
失眠難入睡？自製芳香按摩油一覺到天亮

…，或是受到環境改變、睡前所做的活動等的影響。另外，失眠也呼應內心有深度的焦慮、恐懼，不妨探索一下「這段期間是否有什麼正在困擾著你」！ ![][87502] 想要改善睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/76/30129
別老是責備孩子　專家教你問出孩子犯錯原因

…想做，卻因為沒有自信，所以才說自己討厭做。父母必須確實解孩子內心的真正意思。究竟孩子是真的不想做，還是因為沒自信才這麼說。 **回應訣竅** 媽媽可以告訴孩子，媽媽自己以及…
http://www.top1health.cn/Article/251/30072
寶貝有分離焦慮？爸媽可以這樣做

…來，不僅如此，他也不確定媽媽是不是會再回來。懷抱不信任的孩子內心感到不安。孩子甚至可能產生一些負面想法，例如：「不知道媽媽是不是因為討厭我所以想逃走。」「因為我沒有好好聽媽媽的話，…
http://www.top1health.cn/Article/251/30047
提早叛逆？4大壓力糾結9歲兒很矛盾

… 這四大壓力綜合起來，在孩子小小身軀中上演著大大小小的內心戲，使得九、十歲的孩子，在父母眼裡就顯得很不穩定。 **未完待續...** **※本文由《親子天下》授權…
http://www.top1health.cn/Article/304/30028
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…放鬆。 5. 放鬆為第一要件：這點可是「說比做的簡單！」但內心平靜能讓夜晚更好入睡。專家建議，冥想、孕婦瑜珈或做一些有助放鬆的運動、還可以泡熱水澡、吃些富含色胺酸食物(像是火雞、…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃

…，比如零卡果凍、蒟蒻乾、非油炸的原味海苔，就能輕鬆控制熱量，內心也不會有太多罪惡感。 **推薦零食二／堅果** 榛果、核桃、腰果、開心果、芝麻、南瓜子、葵瓜子等堅果，香脆可…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774