「低脂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「低脂」的資料-
逆轉脂肪肝！醫生爸喝抹茶解油膩
…泡，建議可在早午餐飯後半小時喝適量約300c.c.，有助於降低脂肪的囤積。 需注意的是，抹茶不宜空腹喝，以免傷胃；也不可在晚上飲用，以免影響睡眠；購買抹茶時需注意農藥殘留的問…
http://www.top1health.cn/Article/80/22867 -
禽況惡劣！癌友改吃魚豆補充蛋白質
…、全穀根莖類（米飯、地瓜、南瓜、紅豆、綠豆等）、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類。這些食物可提供身體所需的各種營養素，每一類食物無法相互取代， <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/308/22804 -
女星不孕補葉酸 6種好食物助孕
…要懷孕的女性，每天應該要喝一杯全脂牛奶，但偶爾可以換成脫脂或低脂牛奶，以免體重過重，不利受孕。 **3.鐵：** 懷孕前就應注意體內的鐵質攝取，女性每個月除了月經來會流失鐵之外…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740 -
防暈眩症復發！謹記「3低」挑食法
…，李彬州醫師建議有暈眩症狀困擾的患者，不妨遵循「低鹽、低糖、低脂」的「3低」飲食原則，健康「挑食」，並減少酒精、辛辣等刺激性食物的攝取，都能有效預防暈眩症再度發作。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/61/22738 -
追奶大作戰！DIY4料理助發奶
…膳食纖維，更可幫助哺乳媽咪腸胃蠕動，預防便祕。 2.鯛魚是低脂肪、高蛋白的食物，含有豐富的菸鹼酸，是合成荷爾蒙時不可或缺的營養之一，有促進血液循環、消除疲勞和穩定情緒的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22691 -
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫
…：**葫蘆科，冬瓜屬。 ![][72161] **【低脂低鈉的減肥妙品】** 冬瓜含有大量水分，每100g鮮品含水量高達96.6g，因此能有效調節人體內水分，有通利之效。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664 -
過度減肥引發痛風 管好一張嘴
…於痛風患者，除了藥物治療，關鍵還要管住嘴，飲食要做到低熱量、低脂和低蛋白質、低鹽、低嘌呤，嚴格控制普林攝入。 <!--more--> ![][72135] **1.低普林…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655 -
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物
…些煩惱，女性除了要注意調整心態、注意休息，飲食上更要注意低鹽低脂，要補充足夠的鈣、維生素，還要適當補充雌激素，才能有效舒緩心情、延遲衰老，輕鬆度過更年期。 **更年期應控制飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653 -
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂
…要吃一點就可以達到功效。 **減脂食用方法：早晨吃一片低脂乳酪** 用全麥麵包、生菜、低脂乳酪、低脂火腿給自己做一份健康的減肥早餐吧。這幾種食材都是低脂高營養的減肥食品，即…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640 -
【查疾病】潰瘍性結腸炎
…腸胃道營養療法；可由口進食時，則應依患者個別耐受力漸進式的採低脂肪、無刺激性、低纖維、高熱量、高蛋白飲食原則，並限制乳製品、排除巧克力、可可、酒、含碳酸飲料及產氣性食物等。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/22618 -
天冷易爆血管 活血3藥膳防中風
…明珠中醫師強調，預防中風必須從日常生活中著手，飲食需以低油、低脂、低鹽、高纖為健康原則，盡量避免食用動物性脂肪，多吃蔬菜，也就是要多吃鹼性食物，尤其是顏色愈深的綠色蔬菜，鹼性愈強，…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590 -
連假後肥嘟嘟 3分鐘學會補救法
…飽 和脂肪酸會形成動脈粥樣硬化的人群來說尤為適。 **低脂牛奶**科學家研究發現每天至少飲用4杯低脂牛 奶能夠降低心臟病發生的危險性，並不是所有的乳製品都對心臟健康有益。低脂…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585 -
收假胖一圈 減重管理4招全攻略
…而是吃得對，只要吃得對搭配食物減重管理4招，且多選擇低熱量、低脂肪、富於營養的食物，一樣可以滿足口腹之慾，不只吃得飽、吃得好，還能吃得很健康。 
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