黑芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 683 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

分齡吃粽　輕食族冰粽1顆僅百卡

…傳統肉粽大油大肉、糯米粽的負擔，推出以冰粽搭配地瓜(高纖)、黑芝麻(高鈣)兩種內餡，能補充纖維和鈣質，甜味來源以代糖取代砂糖等，甜度不變，精緻糖大減。 2.天仙(添纖)沙拉：以大…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740
打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

…菜等感光食物。 ![多吃黑木耳、紫菜、莓果類、海參、海帶、黑芝麻等可幫助抗老防皺，打造美麗肌膚。][34827] 經常受邀至各大電視節目的美女中醫師張文馨表示，吃對護腎食物…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480
老人止咳防骨鬆　吃3種黑食保健

…疏鬆，若要預防咳嗽咳到骨折，不妨先補腎延緩骨質流失。 ![黑芝麻具有補腎陽的作用，可改善老人久咳不止和延緩骨質流失的速度。（攝影／黃志文）][34470] **咳嗽牽動全身　老…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358
補血超級水果　葡萄抗氧化有氣色

…蔬菜水果也可以幫助補血、恢復好元氣，除了像南瓜、紅棗、蜂蜜、黑芝麻等能幫助補氣養血，水果中當屬葡萄為對貧血的人最有幫助，它從葡萄皮、果肉，甚至葡萄籽，都具有極高營養價值，可謂是最適…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265
產後乳房下垂　喝黃耆山藥美胸飲

…：黃耆20克，當歸10克，新鮮日本山藥100克，核桃20克，黑芝麻20克。〈作法〉： 1.日本山藥去皮、洗淨、切塊後備用(用台灣山藥，需煮熟後備用)；核桃仁剝成小塊備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/13172
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…醇等，可從藍莓、葡萄、蜜棗、石榴、黑木耳、茄子、紫菜、甜菜、黑芝麻等獲取。 **‧【白色蔬果】** 能促進骨骼及心血管健康，代表的植物營養素有大蒜素、槲皮素等，可從蘋果果肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
白髮蒼蒼　3道藥膳茶飲助改善

…，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。 ![人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607
補元氣增免疫　可吃5樣黑色食物

…活性氧，中醫理論上也指出黑色入腎經，能補腎、防衰老。 ![黑芝麻、黑豆、黑棗等都是能抗氧化、補元氣，增強抵抗力的黑色食物。（攝影／黃志文）][32127] 根據《神農本草經》、…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588
寶寶便祕虛秘最多　喝黑芝麻核桃蜜

…脾胃比較虛弱，所以便祕的類型以「虛秘」為主。不妨給寶寶飲用「黑芝麻核桃蜜」，以緩解便祕的困擾。 ![給寶寶食用「黑芝麻核桃蜜」，以緩解便秘的困擾。（圖片提供／廖婉絨中醫師）][3…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575
老人便便不通　潤腸軟便吃木瓜香蕉

…，避免影響腸胃消化功能累積宿便。若是一般體質者，則可將松子或黑芝麻等油脂類種子磨成粉後食用，幫助潤腸消化。 **便祕原因之三：藥物影響** 部分長者則是因器官功能不全或…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551
強化免疫力抗流感　名醫養生6招

… 1. 晨起之後，先將一杯牛奶加溫，然後可以加入現磨的黑芝麻、黑穀、黑木耳粉，若是時間上不允許，也可以去買現成的；接著搭配一顆水煮的紅殼有機蛋，補充營養也不會攝取過多的熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541
豬膽洗髮精讓髮烏黑？醫：嘸影啦

…導致秀髮變烏黑的視覺效果。至於一般民眾熟知的何首烏和黑芝麻，是否具有保養頭髮、改善白髮的功能呢？曹榮穎中醫師表示，確實有其功效，且外用塗抹的效果比吃得效果更好，原因是食物需…
http://www.top1health.cn/Article/249/12166
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

…藥物。 **【抗老芝麻粥】：** **1.食材：**黑芝麻磨成粉2至3錢、小米50克、少許冰糖增加甜味。 **2.功效：**早、晚正餐熬粥食用，對氣虛臟腑疲弱、顧脾胃有效…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

…*主食類（每100克）－名稱膳食纖維含量（g）** - 黑芝麻－ 16.8 - 即食燕麥片－ 8.9 - 大麥片－ 8.5 　 - 玉米－ 4.6 - 蒟…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
迎接輕盈夏天　清腸趁現在

…例，他每天固定會吃一餐是以燕麥為主食的餐點，另外，也很推薦用黑芝麻炒熟後壓榨成的芝麻糊。蕭敦仁表示，黑芝麻的膳食纖維、鈣質及人體所需胺基酸含量都很豐富，營養價值高，能清腸、預防骨鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/11928