陽氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽氣」搜尋結果

總共找到 719 筆符合關鍵字「陽氣」的資料

掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…變成雪，在這時天氣寒冷，又處於季節的變化之際，而且冬季陽氣不足，容易患上風寒感冒。我們可以多曬太陽，保持樂觀心態，經常參加體育鍛煉，補足我們的身體的缺失的陽氣。在這個…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
女補腎要有「栗」　男補氣靠牛蒡

…。 **男人一條龍　冬季補氣加牛蒡** 至於先天陽氣較盛的男性上班族，若冬天格外感覺疲勞、昏昏欲睡、沒精神，張家蓓中醫師建議藥膳宜重「補氣」，用「活力補帖」當基礎，酌加…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…還應注重「補腎」。早睡早起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。而利用藥膳調理體質，對健康絕對有加分效果。中醫師吳明珠指出，冬天天氣寒冷，寒與腎相應，最…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
吹走經痛老偏方！熱風加生薑祛寒

…此穴附近放片溫熱生薑薄片，有消散陰寒之邪的功用，使氣血調和、陽氣舒展、腑氣通暢，進而達到疏通臟腑經絡、溫經暖宮、化瘀止痛之效。冬季體虛寒者，在中醫上可以使用「隔薑炙」促進血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16361
考生焦慮型失眠　喝酸棗仁粥安神

…不傷身，自古以來就是臨床治療失眠的用藥之一。中醫認為陽氣需入於陰，夜晚才能成「寐」，好好睡一覺，陰不足就會有失眠的現象，需養血養陰才能安神、助眠，常用的中藥材，包括走肝經的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

…用對象：**面色蒼白、畏寒怕冷、手腳冰冷=.1腰背冷痛無力等陽氣不足之症狀。  ![廖婉絨中醫師提供一帖預防經期腹瀉的茶飲干薑理中止瀉茶DIY。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
三九補一冬　冬季進補有「4多」

…健身效果好。 **1、多補腎** 冬季天氣寒冷，易傷陽氣，而人的陽氣根源在於腎，所以，冬季滋補首當羊腎。黑色入腎經，補腎多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、烏雞、黑棗、黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
冬季養生飲食　少吃鹹多吃苦

…養生飲食的注意。冬季是比較寒冷的一個季節，在中醫理論中，人的陽氣在這個季節也要潛藏於內。對於喜歡鍛煉的老年人來說，最好還是要到陽光充足的時候才外出鍛煉比較好，這樣以免傷到體內的陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228
穴位敷貼助抗敏　三九貼增免疫力

…感，及溫差變化誘發呼吸道疾病，中醫以「寒者溫之」觀點，在冬天陽氣最弱時進行「三九貼」皮膚穴位敷貼，讓身體提升陽氣去除寒邪，增強免疫力，對緩解過敏疾患有加分效果，時序雖僅入秋仍可優先…
http://www.top1health.cn/Article/132/16145
愛穿緊身褲　小心引子宮內膜炎

…頭，有時候睏意一來，也不管三七二十一，倒頭就睡，殊不知，人的陽氣在午夜最弱，抵御風寒的能力很低。倘若頭髮沒有擦乾就直接上床睡覺，大量的水分滯留，加之秋季晝夜溫差較大，容易出現莫名的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16123
身體熱手腳冷！薄荷茶益氣助暖

…玫瑰都有舒緩情緒，幫助氣運行通暢，緩解四肢冰冷。另有陽氣虛弱者，除了四肢冰冷，肚子甚至胸口也怕冷，則可以服用比較補益的人參、黃耆，都相當適合。 **【這樣喝／菊花薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089
糙米飯藏能量　調整自律神經功能

…鍋煮起來會比較好吃。每0.2升的糙米中，可添加一小撮鹽，增加陽氣。依照身體狀態酌量增減。若不想讓糙米陽性過高，也可添加一小片昆布。寒冬時，可在烹煮前先添加紅豆，酷暑時，則可添加薏芢…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968
入秋好燥　常見3類不適症狀

…，秋季天高氣爽，風乾物燥，以燥氣為主氣。夏轉秋之後，自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，氣候也由熱轉寒，即「陽消陰長」的過渡階段；初秋濕熱，但中秋後雨水漸少、天氣乾燥，通常是白天熱、入夜涼…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944
月經透露身體祕密　6類型教妳判別

…身體便整個溫暖起來，畢竟在這段期間，需要幫自己補充體力、提升陽氣，讓元氣不要耗損太多呢！行經期間也是下一顆卵子形成初期，子宮溫暖、經血流暢，才能給初生的卵子一個合適的家。行…
http://www.top1health.cn/Article/259/15879
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物

…*肝鬱氣滯　性趣缺缺** **【肝鬱氣滯型】：**腎的陽氣較虛，下腹常感覺冷冷的、小便頻繁、體力差，女性荷爾蒙分泌不足，導致陰道乾澀，常心有餘而力不足。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843