…都復胖?因為利用節食減去的是肌肉,而肌肉會消耗人體很多熱量,肌肉量越多,消耗的能量通常也越高,當你減去了肌肉,表示今後燃燒熱量的能力,已經減少,因此要進一步減輕體重就更困難。 …
http://www.top1health.cn/Article/4616…們更積極嚐試各種方法維持自己體型。不過,醫師發現,30歲族群肌肉量不足的比例最高,可能與年輕女性採取刻意節食瘦身而忽略運動有關。 ![體重控制常採取節食方式但卻懶得運動,小心肌無…
http://www.top1health.cn/Article/3271…其他免疫調節劑;物理治療與復健治療則是幫助患者適度的運動增加肌肉量,防止患者關節變形,必要時也可採取手術外科來做治療,以矯正攣縮變形的關節。 當幼童出現活動力低下、跑不快、走…
http://www.top1health.cn/Article/157/494