…所引起的牙周病問題。][69027] 一名退休劉姓國文老師,在一次旅遊途中,因假牙清潔不當,導致蛀牙和牙齦發炎,敗興而歸,因此下定決心好好「整牙」。就醫經牙醫師評估口腔狀況後…
http://www.top1health.cn/Article/57/21991…中考後,與同學相約喝酒吃火鍋,發現臉紅脖子青筋暴露,隔天上課老師黑板重點看得見,但低頭寫筆記時,就看不清楚,就醫後發現右眼上方血管出血,確診為眼中風,所幸及時治療未釀失明風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/21929…細節中》** 面對冬天進補美食料理,藥膳料理專家林秋香老師提醒,首先鍋底藥材建議自行至中藥材行購買,不要購買現成的中藥材包,烹煮前記得先將中藥材清洗過,以去除蟲卵、化學添加物…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826…質的人而言,勤練瑜珈不僅能提高免疫力,更能減少過敏反應。瑜珈老師特地教導大家「跪拜貓式呼吸」,利用身體呼吸協調,增加肢體柔軟延伸,以促進淋巴循環,遠離氣喘、鼻塞等症狀,讓過敏不再是…
http://www.top1health.cn/Article/250/21818…柔軟,美膚的效果媲美洗臉機效果。 **【美容達人丹楓老師:如何用毛巾去角質】** **時間頻率:**一個月一次。 **毛巾型式:**長條毛巾 **方法步驟:**先將毛…
http://www.top1health.cn/Article/292/21814…對此,乳癌病友協會鼓勵病友參與免費的「好心情工作坊」,在病友老師的帶領下,透過日本舞踊、拼布、繪畫、攝影等藝術治療,抒解壓力和憂鬱情緒,走出生命低潮。 ![乳癌威脅女性健康甚鉅,…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662…很重要的,若自身是肌肉韌帶拉傷或椎間盤突出的患者,應提早告知老師,過程中,如果有任何不適,則應該先停止,建議提早就醫接受進一步的檢查及治療。 **高度近視者做瑜珈 避免頭下腳…
http://www.top1health.cn/Article/306/21504…容易掉淚、無法入睡,懊惱自己連針都打不好,覺得自己沒有價值。老師觀察到他的異狀,陪他求診,並確認他罹患憂鬱症。靠著持續藥物治療、同時減少工作量,第一次憂鬱症,林青榖只花了9個月就逐…
http://www.top1health.cn/Article/74/21420…動手擠出乳汁,等乳汁排出之後,就能減緩腫脹不適的感覺。薛惠珍老師表示,寶寶在吸吮乳汁時,能刺激母親體內分泌催產素,催產素可使乳腺管周圍的細胞收縮,並將乳汁擠向乳導管,儲存於乳竇當中…
http://www.top1health.cn/Article/200/21454…性咳嗽、肥胖、老化(更年前期即有症狀)、或需要久站的工作者(老師、美髮師、餐飲業)、經常性抬重物(勞力工作者)、長期使用腹部力量,另外,便祕、曾接受根除性骨盆腔手術也可能使應力性尿…
http://www.top1health.cn/Article/284/21450…營養更不均衡。 為避免上述問題發生,陳秉文老師推薦給喜愛歐姆蛋滑嫩口感的朋友一道「鮮奶炒蛋佐鮭魚排」料理,適合作為早午餐食用,富含的雞蛋優良蛋白質、鮭魚DHA、E…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430…脫產後憂鬱,更能活化自身免疫機能,讓身心靈獲得舒展。養生瑜珈老師Sisii特地教導大家3招泌乳瑜珈操,利用簡單居家伸展運動,讓產婦泌乳無負擔,幸福哺育新生幼兒。 ![瑜珈能增強免…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402…量,正是最適合現代人的輕排毒養生法。 **君君老師這樣說:用纖維排除體內脂肪,燕麥、南瓜可多吃** 纖維質可以代謝體內過量脂肪,減緩人體對葡萄糖的吸收,並降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399…力不佳增加行車的危險。 日前曾收治1名25歲的補習班女老師,眼睛有散光100多度,長期戴隱形眼鏡的她,卻只重視近視度數、忽略散光問題,日前開車上路,視力不清晰,竟將紅燈看成綠…
http://www.top1health.cn/Article/67/21376…主打「保養前導」,要在臉部清潔後、化妝水及精華液前使用。柳燕老師說:「利用油做為前導,修復皮脂膜的屏障,使肌膚細胞間隙保持順滑暢通,才能加乘後續養份的吸收。」使用的時機點在於肌膚狀…
http://www.top1health.cn/Article/292/21358