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…洗,都會使維生素溶於水而流失營養。 3.切好便立刻烹煮 空氣中含氧量高,切好的葉菜久置不用,尤其在高溫或陽光直射下,維生素C很快便會流失殆盡。 4.起鍋速度要快 葉菜所含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23353…累引起的面色黃。 9、化學物質過敏引起的面色黃。 10、空氣污染引起的面色黃。 11、缺乏運動引起的面色黃。 皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。輻射也可能有關,…
http://www.top1health.cn/Article/158/23322所謂氣胸,是指因為外傷或其他原因導致空氣進入肋膜腔內而造成肺部擴張不良的一種情況。空氣進入肋膜腔的管道,包括:肺泡、支氣管、氣管、食道破裂或胸壁的破洞等。氣胸依照發生的原因,可分為…
http://www.top1health.cn/Article/157/23292…的肺病,是指終末細支氣管、肺泡因呼吸道阻塞或氣道彈性減退,使空氣滯留及氣腔壁破壞,而充氣呈現腫脹。 肺氣腫可分為幾種類型:老年性肺氣腫、代償性肺氣腫、間質性肺氣腫、阻塞性肺氣…
http://www.top1health.cn/Article/157/23125…月20日是2015年的第二個節氣「雨水」,雨水節氣是一個冷暖空氣活動劇烈、氣溫升降起伏很大的時期,也最容易誘發感冒、心血管病等疾病,雨水節氣養生需要特別注意養生和「倒春寒」帶來的疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/23255血液循環不好、空氣乾燥等,冬天對肌膚是一個非常容易受傷的季節。若是每天累積這個傷害,再貴的精華液也不會出現效果。雖然這樣說,也無法放著肌膚不管。對於忙碌的女性,在不容易保養的冬天更…
http://www.top1health.cn/Article/145/23178…要把冰箱當成儲藏室,塞得滿滿的。保留一些空間,讓冰箱後方的冷空氣容易對流到前方,食物才能保持新鮮,出風口前切記也不要被物品擋住。 **要點2/善用保鮮膜、保鮮盒** …
http://www.top1health.cn/Article/80/23062寒流入侵,天空灰撲撲一片,空氣又冷又髒,許多小朋友不只鼻塞、打噴嚏,也常咳到睡不好,到底寒冬、空氣差時,該如何照顧胸腔健康,減少久咳不止? ![][72886] 「咳、咳、…
http://www.top1health.cn/Article/288/22977…弱、化療損傷、疲勞過度、久病等。 怕冷的病人應保持室內空氣清新、環境安靜、舒適,空氣溫度宜偏高,乾燥且陽光要充足,同時多以臥床休息,或在體質允許的情況下,做適當的運動以強健身…
http://www.top1health.cn/Article/158/22836打飽嗝又稱曖氣,是指因自主或非自主性因素,把空氣由胃經食道口,並以特殊聲音排出體外的現象,也是各種消化道疾病常見的症狀之一,包括逆流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良,…
http://www.top1health.cn/Article/158/22849…點的紅疹子。麻疹是麻疹病毒(Measles virus)經由空氣、飛沫傳播或是直接與病人的鼻腔或咽喉分泌物接觸而感染。大部分麻疹發生於嬰幼兒期(5歲前),潛伏期約7-8天,在感染者…
http://www.top1health.cn/Article/157/22901**慢跑時感受一下戶外的空氣!** 適合的慢跑時間是在晚餐前。不妨在慢跑時回想著當天發生的事情。慢跑時回想著吃的東西、在公司發生的事情、隔天的行程等等,能夠活絡大腦的前額葉。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22877…最低的狀態,慢跑可使體溫及基礎代謝上升。另外早晨和中午相比,空氣中的灰塵較少因此也可呼吸到新鮮空氣。 相信大家會怕空腹運動後早餐忍不住吃太多,但早餐就算大吃其卡路里也會在一整…
http://www.top1health.cn/Article/145/22813大陸冷氣團肆虐台灣,空氣汙染指數持續飆高,除了要小心感冒外,更要提防急性鼻竇炎找上身。醫師指出,要預防鼻竇炎,最好先要預防感冒,因為急性鼻竇炎通常由感染引起,除要避免到空氣混濁,且…
http://www.top1health.cn/Article/32/22771…掃起來,可以大聲說「Yes,I do!」 ![高效能濾淨的空氣清淨機,是清潔好幫手。][72328] 大掃除要靠神器來相助!家政型男Mr.許表示,打掃時如果跪在地上拚命使用…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723