消暑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消暑」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「消暑」的資料

吃腐食鬧腸胃　6個好習慣不生病

…喝開水，並可在水中添加少量食鹽，或是檸檬片、柳橙片等也可幫助消暑。 **5. 飲食調理：**夏天人體生理活動十分旺盛，體內營養物質消耗多，可選擇適合自己體質的食物屬性以調理保健，…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843
芒果含β胡蘿蔔素　選購保存2要點

…農糧署指出，芒果含β胡蘿蔔素，是富含具抗氧化功能的植化素，是消暑顧健康的夏季水果，選購保存要注意2要點，以吃到品質最好的芒果。農糧署指出，國產芒果品種包括愛文、金煌、凱特、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850
消暑喝這湯！綠豆百合湯去燥熱

…還會造成反效果。夏天應選擇能退火、清熱的食材，百合綠豆湯就是消暑推薦良品。綠豆綠豆性味甘寒、入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效。清熱的功用在於「綠豆衣」，清熱作用勝於…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817
消暑退火！來碗苦瓜黃豆排骨湯

…清熱解毒的作用，還有多種維生素、礦物質，加速排毒又能達到夏日消暑的目的。 ![夏天別猛吃冰品，來碗排毒退火的苦瓜黃豆排骨湯也是不錯的選擇。（攝影／黃志文）][35818] 苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777
啤酒消暑氣？營養師：弊大於利

…激興奮的作用，少量酒精可讓人放鬆、心情更愉悅。 2. 解渴消暑：啤酒含水量高，喝起來清火潤喉，但常溫的啤酒略帶苦澀味，民眾習慣冰涼後再飲用，若炎熱夏天喝一杯冰啤酒，人體感受的溫度…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772
生理期喝菊花茶？中醫：小心腹痛

炎炎夏日，冰涼菊花茶消暑解渴，儼然是消費者喜愛的飲品之一。不過，中醫師提醒，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。但是對於經期即將來臨的女性，則應減…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787
清肝醒目絕配！來喝菊花枸杞茶

…暑假期間，學生面對大考壓力，眼睛乾澀時，多喝「菊杞茶」可護眼消暑。另外菊花茶也可外敷，民眾若睡前喝太多的水，眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這…
http://www.top1health.cn/Article/132/13782
啤酒熱量高　每日1罐別超標

…！來一杯啤酒清涼一下吧！」每到炎熱的夏天，許多民眾喝啤酒解渴消暑，但營養師提醒啤酒的熱量高，若以小罐330ml的一般啤酒計算，成年女性每天不可喝超過1罐、男生不能超過2罐，以免脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/250/13759
啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表

有人說：「啤酒肚是喝啤酒喝出來的」，其實，造成肚子變大肥胖的元凶是啤酒加上高熱量的下酒菜。夏天許多民眾喜歡喝些清涼啤酒，並配花生米、小魚乾等下酒菜。不過醫師提醒，1瓶啤酒熱量雖然僅…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725
酷熱中暑不支　按人中穴止暈防吐

炎夏水分補充不夠，一不小心在烈陽曝曬下中暑，瞬間眼前一片暈。此時除了要趕快至陰涼處休息，以冷水擦拭身體外，中醫認為，要對付第一時間產生的暈眩不適，可依止暈強度按壓人中、合谷等2個穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736
狂喀西瓜消暑　5大NG別犯

夏天一到，許多人會選擇吃西瓜消暑，據媒體報導，一位30歲的家庭主婦認為吃西瓜能消暑利尿，幫助自己減肥，於是每天中午吃西瓜當正餐，晚上又拿來當飯後點心，結果半個月後反而胖了3公斤。營…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703
消暑排毒必喝　來碗冬瓜排骨湯

…胃，還引起體內濕氣飆高，不僅皮膚狂冒痘，水腫跟著找上門。想要消暑退火，你有更聰明的方法，準備冬瓜、黑木耳、排骨、薑絲等，煮一鍋冬瓜排骨湯，來上一碗降火氣又可幫助體內排毒可謂好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693
6/8空下來　跟鄭多燕一起動一動

…鄭多燕將於6月8日在台現身，教大家如何利用隨行杯果汁機，自製消暑燃脂的蔬果汁，在飲食運動共同搭配下，今年夏天就是要瘦的美麗又健康。 ![韓國「塑身女皇」鄭多燕即將來台，6月8日歡…
http://www.top1health.cn/Article/172/13677
遠離習慣性中暑　多喝綠豆薏仁湯

…暑原因和症狀表現，以食療方式調理改善和預防，其中綠豆薏仁湯可消暑利水，適合所有人食用。 ![夏日中暑的人多，張順昌中醫師建議民眾多喝綠豆薏仁湯消暑。][35456] **熱中暑…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674
西瓜皮別亂丟！煮排骨紅蘿蔔消暑

…下，待在室內更有如火爐，悶熱的窒息感還可能讓你心煩氣躁。想要消暑退火，許多人會喝下大量的冰品冷飲，但中醫認為常吃冰冷有礙脾胃，反會引起水腫型肥胖，專家建議夏天愛吃的西瓜別只吃果肉，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659