早晨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「早晨」搜尋結果

總共找到 684 筆符合關鍵字「早晨」的資料

教出堅強女兒　爸爸不可不知的事

…幫我和弟弟妹妹的忙。換做是其他父親，我想應該是做不到吧。每天早晨醒來，身邊的太太不但不認得自己，還要重新教她過去二十五年發生的事情。但我爸沒有放棄，他很清楚媽媽無法回到原來的樣子，…
http://www.top1health.cn/Article/305/11836
溫差大防心肌梗塞　早起運動5原則

…血管病的危險。該局成人及中老年保健組組長陳姿伶建議，早晨有出門運動習慣的心血管疾病患者及老年長輩，由於早晚溫差大、若遇冷氣團來襲，應避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後…
http://www.top1health.cn/Article/248/11831
春天養生補帖　滴雞精入蔘補血益氣

…行較旺的時刻，可補足體內所需氣血；而若是工作忙碌者，則建議在早晨時7至9點間飲用，這是胃經運行的時段，可給身體較多的能量；體質燥熱者也建議在早上喝，以便讓身體多餘的熱性，可透過1天…
http://www.top1health.cn/Article/258/11776
【講座】僵直性脊椎炎　讓天王也喊痛

早晨起床覺得下背僵硬無法動彈？時常覺得腰酸背痛、坐立難安？當心僵直性脊椎炎已上身！歌壇天王周杰倫在新片記者會上表示自己常年受僵直性脊椎炎所苦，發作起來連經痛也比不了，可見僵直性…
http://www.top1health.cn/Article/135/11713
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

…茶的最佳時機，不但可以幫助消化、解膩清腸胃，過外也有研究發現早晨喝茶飲會比咖啡更有醒腦提神之效。 **2. 適量淺嚐即可** 關於茶類中的營養素有益人體健康的資訊數不勝…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
張曼玉鹽水清腸胃　雞蛋美容養顏

…常被媒體問到如何駐顏有術的她，提及自己對腸胃的保養十分注意，早晨起床會先以加鹽的溫開水清腸胃，且閒暇時會以蛋白敷臉和吃蒸煮蛋養顏。 ![氣質女星張曼玉，即使年逾不惑依然保養得宜。…
http://www.top1health.cn/Article/115/11428
養多隻貓有危機？貓咪空降干擾用餐

…常淡定了，「多貓家庭就是這樣，習慣到處都有可能出現貓！」包括早晨一張開眼睛，已經有三隻貓咪排隊準備討摸摸。她曾經將35張照片分享給想養貓的人，在網路上爆紅。表示一旦接納牠…
http://www.top1health.cn/Article/129/11255
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

…中心，順時鐘方向按摩，不拘次數，按摩到肚子溫溫熱熱即可。每天早晨排便前做腹部按摩，可以促進腸子蠕動，幫助排便。按摩方法：直接摸肚皮，最好不要隔著衣服。剛吃完飯不要摸太久，消化後再摸…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
減重要有效！掌握5個黃金時間點

…走1層樓梯減碳218公克、消耗5大卡熱量。步行最好的時間就在早晨及晚餐後，不用太刻意換裝，挑一雙舒服的鞋子，一開始先走個幾分鐘，再逐日增加，建議最好找個伙伴一起走、一起減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/10875
治胃酸逆流先調胃氣　飲食3原則

…其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因早晨初醒，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候再吃喝冰冷的食物，必定使…
http://www.top1health.cn/Article/178/10490
2招緩和運動　KO老人腰痠背痛

…成運動傷害。建議可以在白天做，老人家常見的運動時間如早晨或傍晚皆可，一天約2次，但需避免在飯前、飯後一小時，睡前一小時也不宜。
http://www.top1health.cn/Article/263/10458
冷氣團發威！防中風辨別4步驟

…肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。而夜晚或早晨起床，不宜突然站起，應緩緩起身稍坐床邊幾分鐘，無頭暈等異常症狀再站起來，以預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10416
上班輕鬆瘦！早上7至9點黃金減重

…歲以上成人，逾6成沒有規律的運動習慣。醫師建議，如果沒辦法在早晨抽出時間運動，可選擇在下班後開始。（攝影／黃志文）][25101] **掌握時間運動** **1.上午7至9…
http://www.top1health.cn/Article/250/10364
東北角迎曙光報名　搶快拿曙光禮

2012年步入尾聲後，準備怎麼迎接2013年的第一個早晨？交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處邀請民眾一起到福隆海水浴場，在搖滾樂音中舞動青春High跨年，一同迎接煦煦的曙…
http://www.top1health.cn/Article/136/10150
老是睡不安穩　恐因體溫調節不佳

…研究結果，可以發現醒來之前的臥室環境溫度相當重要，其直接影響早晨起床的血壓變化，由於血壓變化太大，會增加心血管疾病發作的風險。秋意漸濃，清晨溫度偏低，建議大家早晨的臥室環境溫度應避…
http://www.top1health.cn/Article/248/9943