手掌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手掌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料

按摩耳朵顧腎臟　5點訣經絡通暢

**【核心提示】：**常按摩耳朵有良好的保健作用，雙手掌摩擦發熱後按摩兩耳正面，再向上折按摩耳背面，反覆10次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。還可以摩耳廓，以食指貼…
http://www.top1health.cn/Article/258/22798
背部緊繃卡卡？孔雀操舒緩肌肉

…** →擺動雙手放鬆背部肌肉雙腳打開與腰同寬，雙手手掌朝外，高舉過頭，在正上方輕輕地上下擺動。不要活動整隻手臂，想像從手臂傳遞振動到肩膀、頸部與耳朵。嘴巴微張，下巴稍微往…
http://www.top1health.cn/Article/145/22825
拉提美頸！5招搞定頸部肌肉不鬆垮

…重複呼吸** →放鬆頸部側邊手臂彎成90度，以另一手的手掌包住頸部側邊，此時要注意放鬆肩膀和手指力量。接著用鼻子吸氣，想像從整個手臂放鬆全身力量，利用嘴巴緩慢吐氣。 !…
http://www.top1health.cn/Article/145/22791
3招放鬆眼周肌肉　消黑眼圈緩疲勞

…電腦後，不妨利用此動作舒緩眼睛疲勞。 **步驟1／**手掌放在額頭利用指尖部位輕輕往上拉提 →放鬆額肌將一手手掌放在半邊額頭上，小指剛好放在眉毛上方。稍微張開指尖，想像…
http://www.top1health.cn/Article/339/22774
白領族必學！專家教5分鐘抗五十肩

…> 4、距桌子或窗台約一個手臂距離側身站立，上臂伸直，手掌側放在桌上或窗台上，手不動，屈膝下蹲，同時上半身稍向內側傾斜，使肩關節被動外展。 5、站在門框旁，屈肘將左手放在門…
http://www.top1health.cn/Article/78/22763
陳妍希敲膽經瘦腿　5招不藏私

….雙膝彎曲坐於椅子上，雙腿分開，雙臂彎曲，手指自然張開，利用手掌與手指共同捏壓大腿上的肌肉，從膝蓋上至大腿根部，左右各15次。 2.雙膝跪地，上身與大腿挺直，一手叉腰一手握拳，從…
http://www.top1health.cn/Article/306/22748
病菌不要來！防病謹記6洗手技巧

…、立、腕** * 內：雙手的掌心互相搓揉。 * 外：將右手掌對手背互相搓揉，把手背也洗乾淨。 * 夾：在雙手搓洗時，將十指交叉，搓揉指縫間的夾縫。 * 弓：將手心與手指背之…
http://www.top1health.cn/Article/145/22644
【查疾病】二期梅毒

…有對稱的紅色、粉紅色不發癢的皮疹於軀幹和四肢。皮疹可能發生於手掌和腳底。在生殖器或在口腔黏膜裡也可能出現，此時是傳染力最強的時候，所有這些病變都具有傳染性和大量的梅毒螺旋體。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/22612
瘦臉速效三部曲　鼓起嘴做運動

…摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。 2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開手指，連續做3次。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22596
惱人酷酷嗽　止咳按4穴位靠得住

… **★魚際穴** **位置：**第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。 **功效：**對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。 **適用對象：**「燥熱型咳嗽」…
http://www.top1health.cn/Article/258/22552
冒汗是重度畏寒症？5症狀自我檢測

…動等容易變熱時，胸部以上會立刻大量冒汗。 **症狀3／**手掌或腳底會冒汗。 **症狀4／**沒做什麼事或早上睡醒時會流汗受寒。 **症狀5／**平穩的睡覺時會突然出汗。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22545
蜂蜜水消減大肚腩　5招重塑小蠻腰

…和病人不感覺痛為宜；波浪式推壓法：兩手手指併攏，自然伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，似水中的浪花。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/22517
瘦小臉靠「骨氣」！6招韓式按摩法

…，再用同樣的方法按摩一下眉骨。 **手勢注意：** 手掌輕輕握拳，拇指用力豎起，用拇指指腹的肉按摩眼眶。如果拇指指尖垂直於眼眶來進行按摩的話，會很容易傷到眼睛。注意應該在按…
http://www.top1health.cn/Article/250/22490
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

…是緊握把手或催油門，手麻的症狀特別明顯；晚上睡得正沉，手指、手掌傳來一陣痠麻、不舒服，半夜還會麻到醒過來，這都是臨床上，常見的腕隧道症候群症狀。若遲遲沒有改善，有時候嚴重起來，出現…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
你就死定了！不用罵，教孩子收玩具

…先懂孩子再懂教》中提到，大約在出生後10個月左右，就能用整隻手掌抓握物品，包括玩具在內。寶寶會覺得剛開始用手可以先抓住再放開，手裡的東西就會掉下來發出聲音，非常有意思了！於…
http://www.top1health.cn/Article/22/22370