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「寒冷」搜尋結果

總共找到 915 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…地方儲存。 **【冬季10大健康蔬菜】** 冬季氣候寒冷，時令蔬菜不多，但隨著農業技術的進步和人們生活水準的提高，各種原先難得一見的新鮮蔬菜現在也能走上老百姓的餐桌。從食療…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
冬天防掉髮　椰子油杏仁油神奇護髮

…的妙用。][68169] 根據印度《Ｚ新聞網》指出，在寒冷的季節裡，頭皮和頭髮需要塗塗抹抹來滋潤。印度人頭髮又黑又濃密，甚至在頭髮的出口貿易也很亮眼，外銷真髮到全世界做假髮，…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

… ![][68148] **防寒保暖是關鍵** 冬季氣候寒冷，萬物凋零，一片蕭條零落的景象。寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，易使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…，還有深色蔬菜和桑椹等。如何分辨體質？簡單來說，四肢寒冷多為表面抵抗力較不夠、氣血循環較差，如果加上感冒偏咳、痰白清稀，吃寒性食物症狀就加重，這就是屬於偏虛寒的體質。若是感…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…方起，但不可過早外出活動。冬季為「閉藏」之季，氣候由涼爽轉為寒冷，草木凋敝，蟄蟲伏藏。起居時間應調整為「早臥晚起，必待日光」，即冬季就寢時間要早，起床時間要晚，見到日光後才可起床。…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…議晚間8點後應避免吃生冷食物，包括生菜沙拉和生魚片，以免養成寒冷體質導致水腫和肥胖。][67800] **體溫太低易發胖！生冷飲食必而遠之** 國泰產後護理之家中醫師張…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…提取出來。它是最簡單、最有效、營養破壞最少的烹調方法之一。在寒冷的冬天，人體的抵抗力低下，而春天來臨，剛剛脫去寒冬的外衣，正是恢復元氣、補充營養的時機。這時，用湯來呵護身體，既可以…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…紹幾類營養價值很高的食物，這些食物不僅能增強身體免疫力、抵禦寒冷，而且熱量較低，是很好的暖身食物。 ![氣溫逐漸下降，不少體寒的女性已經開始出現手腳冰冷的問題。怕冷的女性可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
視力模糊！秋冬慎防缺血性腦中風

…高血壓、糖尿病、血脂肪過高等疾病，則會加速動脈硬化。寒冷的秋冬是缺血性腦中風的好發季節，高危險族群應特別注意血管疾病的問題，建議50歲以上或有高血壓、糖尿病、高血脂症及心臟…
http://www.top1health.cn/Article/38/21520
秋換季狀況多　靠雞精平衡根本解決

…雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，還可以抵禦寒冷，為健康打下堅實的基礎。對於體重過輕、體質虛弱、免疫功能差，尤其處於上述亞健康狀態的人來說，雞湯中含有的蛋白質和必需…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427
排便習慣改變　心臟病發作徵兆

…其膠質有助於穩定及預防心臟血管的脆化。需注意的是，若本身體質寒冷、脾虛胃寒、易腹瀉者，不宜食用生藕，宜將蓮藕煮熟，性質由寒轉溫，可健脾開胃、益血補髓、安神健腦。
http://www.top1health.cn/Article/80/21467
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…有益於皮膚表面的黏膜完整，延緩肌膚老化；金桔也能預防感冒，在寒冷的時候吃些金桔，對於防治感冒及併發症有良好的功效。 **選購祕訣：** 1.以果粒渾圓完整，色澤金黃，果實飽滿者…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…動部分，夏天陽氣盛，適合激烈性運動，但秋天需保留「氣」以適應寒冷天氣，較適合的秋天運動節奏宜輕慢，如瑜珈、太極、爬山等；若平常習慣跑步、打球等較激烈運動、不想改變運動方式的人，則可…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
哈啾不用怕！10個小妙招全搞定

…。][64780] **1.給鼻子做好保暖工作：** 在寒冷的季節容易患感冒的一個很重要的原因，就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子通常會溫度低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/20299
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…，用開水燙一下，切成薄片食用。需注意的是，若本身體質寒冷、脾虛胃寒、易腹瀉者，不宜食用生藕，宜將蓮藕煮熟，性質由寒轉溫，可健脾開胃、益血補髓、安神健腦。 **【推薦料…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267

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