寒冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒冷」搜尋結果

總共找到 936 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

緊身≠禦寒　保暖首重好循環

…都選擇棉質透氣的材質更好，上身不妨再圍一條棉質圍巾，就能抵禦寒冷，又可以減對毛料的過敏。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/22162
天冷關節卡卡　補對把「關」好管家

… **關節僵硬腫脹　別輕忽關節提早退化** 寒冷的冬天一到，人體血液循環變差，手腳關節特別容易僵硬，且在活動肢體時因關節相互摩擦，加重關節潤滑液和軟骨的消耗，長期容…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，而茶葉富含的微量元素和維生素，還可以調節生理功能，喝對了茶可以防寒保暖，還能促進新陳代謝、防肥胖。 ![冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
擺脫異位性皮膚炎　減緩復發這樣做

…異位性皮膚炎患者的皮膚鎖水功能較差，皮膚也常處於乾燥狀態。在寒冷的冬天裡，皮脂分泌會減少，若因為怕冷，將洗澡、洗手的水溫調高，或是使用電暖爐讓室內氣溫升高，都容易加速肌膚的皮脂及水…
http://www.top1health.cn/Article/49/22061
黃連素加速燃脂　可望成為減肥新藥

…對，發現有注射黃連素的老鼠消耗的總卡路里數較多，而且當進入到寒冷的環境時，第一組的老鼠還能夠燃燒更多卡路里，以提高耐寒能力。此外，第一組老鼠中的白色脂肪，竟然還會轉為棕色脂肪，也就…
http://www.top1health.cn/Article/232/22071
了解你的體質再進補　不會補錯身

…的作法。  ![冬天氣虛血弱、體質寒冷，以「十全大補湯」中藥膳最為常見。（圖片／陳潮宗中醫師提供）][69278] 陳潮宗中醫師強調，冬天氣虛血弱、體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛

…食物、禁酒與多運動。 **★第四把火：肺火** 冬季寒冷，活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，所以有肺火顯盛的現象。表現癥狀包括咳嗽、胸痛、乾咳無痰，或痰少而黏、口鼻乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…更能讓水帶動纖維，促進腸胃蠕動，加速體內毒素和宿便的排除，而寒冷的冬天，吃水果減重最適合搭配飲用溫熱生薑紅茶，因其可提升代謝力。
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…-more--> ![羊肉「味滋補、性甘溫」，能補虛勞、祛寒冷、禦風寒，又可補身體。][69385] **★羊肉補虛勞** 羊肉含豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…，帶給身體很大的負擔。  ![在寒冷的冬天，吃根莖類食物能夠為身體補充所需的熱量。(攝影／江旻駿）][69352] **根經類食物補能量　禦寒提振精神…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

冬季天氣寒冷，多吃一些溫性食材更有助於保暖防寒，燉菜的做法就是其中之一。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…壯陽、益氣養血等功效。冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。 **2. 牛肉** 牛肉富含蛋白質，胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

… **【運動養生】** 在小雪時節，戶外的氣溫開始愈加寒冷，入冬以來的初雪總能讓年輕人異常興奮，濕潤的空氣也讓冬季的乾燥緩和不少。人們平時可以通過各種運動來鍛鍊身體，增強身體…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

…代謝，補充體力、提振精神，非常適合長期用腦的上班族、學生，在寒冷冬天增加活力。 **進補調體質新選擇　零膽固醇不怕胖** 事實上，很多人進補是為了改善體質。至於想改善體質到…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

冬季氣候寒冷，人體代謝下降，體內排出毒素的效率可能下降，同時天冷食慾大增，吃的有多是高蛋白高脂肪的食物，因此肥胖難免找上身來。因此積極排毒對美容美體都有重要的意義。以下介紹4種簡單…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958