…黃志文)][31777] 米飯的含水量較低,吃起來常會感覺口乾舌燥,需要補充水分增加濕潤度,但有些人覺得麻煩,以湯泡飯或加水熬成稀飯的方式取代,認為這樣不僅可增加適口性,也能降低…
http://www.top1health.cn/Article/30/12472…漲,就會影響到外在生理、心理狀態,讓人煩躁易怒或是皮膚變差、口乾舌燥等;當身體出現上火徵兆時,可多吃寒涼、甘平類的水果,可解體內燥熱。 ![西瓜是夏天消暑涼方,對於降火氣、清熱也…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440…身體出現實火的表現。 **火氣大常見現象** 1. 口乾舌燥、舌頭易破或有口內炎。 2. 內分泌失調、臉上狂冒痘痘。 3. 臉部泛紅、眼睛有血絲。 4. 口臭、口苦、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12377…* 心屬火,體內若是心火旺盛或心血不足,就會產生便祕、口乾舌燥、心悸、失眠等症狀,嚴重者導致腦神經衰弱、焦慮等現象產生。所以「搖頭擺尾」就是藉著轉動骨盆,刺激腹腔內的副交感神…
http://www.top1health.cn/Article/248/12327…上,則可以將上述食材入菜,做成粥品,不僅有助於降低燥熱體質的口乾舌燥症狀,對養肝也相當有幫助。 ![春天養肝好時節,可自己燉煮五味子粥補肝氣。][29391] **【五味子粥的…
http://www.top1health.cn/Article/258/11693…不僅去油解膩,幫助消化,還有明目醒腦、刺激唾液分泌,緩解冬季口乾舌燥的好處。 1. 陳皮:陳皮味道偏酸,且含有少量揮發油有促進腸胃道消化的功能,特別是吃飽肚子非常脹的時候,能…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455…助消化功能。 同時也有生津止渴的功能,對於長時間聊天而口乾舌燥,或是長時間待在開暖氣或電暖爐的室內,而咽喉乾燥想乾咳的人都有緩解效果。且橄欖中富含大量的不飽和脂肪酸,以及維生…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312… 中醫觀點來說,生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血止血,適用於口乾舌燥及火氣大的人;蓮藕煮熟後,性由寒轉溫,則有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果,適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。以現代…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147…體質虛弱,不當的補氣只會造成反效果,讓病情加重;尤其已經出現口乾舌燥等實熱證的人,更不適合使用人參。一般老年人則可燉雞湯,或是以打成粉末泡入水中等方式食用。 **3. 黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058…。 不過,這些食物大多屬於溫熱性,太常吃容易上火,造成口乾舌燥、便秘或煩躁易怒等症狀,有些體質較敏感的孕媽咪可能還會有出血、腹痛等嚴重症狀。 ![][26837] 因…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897…壓病人主要症狀有緊張、易發脾氣,因為肝火上升而經常覺得眩暈、口乾舌燥,有些人會有便秘問題。中醫用來調整體質、預防改善高血壓的食療,主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火,以及滋陰的食物為…
http://www.top1health.cn/Article/258/10991…排,佐以陳皮等藥材,適合脾胃虛弱的民眾食用,時常熬夜、便秘、口乾舌燥,易有口臭的人,都可適量食用。 ![陰虛體質的人適合食用白玉排骨湯。(攝影/黃志文)][26413] *…
http://www.top1health.cn/Article/258/10776…取充足,反而屬燥熱體質較多,如果吃太多,會造成便祕、難排汗、口乾舌燥等,甚至釀高血壓、發炎。若發燒時食用,還會使病況更嚴重。 周威宇醫師建議,寒冬其實可多多選擇平補,因吃得油…
http://www.top1health.cn/Article/80/10586…火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。 3. 忌直接泡茶飲:橘皮雖可製為陳皮,具保健功效。但對一般市售的橘子而言,果…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497…熱則清補。由於國人的體質比較偏燥熱,如果溫補過頭,可能會產生口乾舌燥、睡不著等症狀。因此建議,冬季平補就好,而「四神湯」就是最佳的平補藥膳之一。 ![][187598] …
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