.粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「.粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料

男性春季補腎找性福　早中晚三步走

**【核心提示】：**春季作為養生的最佳時節，調整一年狀態的好時機，各位男性朋友也要抓緊機會好好進行相應的養生工作！而針對補腎，在春季則可以分三個階段進行進補。 ![][7382…
http://www.top1health.cn/Article/240/23419
由內而外！孕媽咪全方位保養美容法

**孕期調養體質．幫助產後復原** **對應體質．慎選進補方式** 李思儀中醫師表示，懷孕時，孕媽咪身體為確保胎兒能獲得足夠的養分，全身的氣血多會集中於「養胎」，因此容易產…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

俗話說：「春眠不覺曉」，但對常失眠的民眾來說，卻有「春眠睡不著」困擾。中醫師指出，春天適合補氣，失眠患者白天應該多吃點補氣的藥膳。建議可用當歸、紅棗燉雞湯白天服用，雞湯補氣又養生，…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384
【查症狀】頸動脈斑塊

頸動脈斑塊即屬頸動脈粥樣硬化，各心臟冠狀動脈同屬動脈粥樣硬化高發部位。導致動脈粥樣硬化的危險因素均可導致頸動脈斑塊形成，如年齡、性別、家族中有心腦血管疾病患者、高總膽固醇、高低密度…
http://www.top1health.cn/Article/157/23364
增強抵抗力　台南早餐首選虱目魚

虱目魚又稱為牛奶魚、安平魚或國姓魚，最長可以到 1.7公尺，一般通常在 50公分以下，虱目魚最具代表性的就是使全身呈現銀白色的鱗片，以及數量驚人的 222根魚刺，讓許多饕客不怕麻煩…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
女性年後排毒　吃燕麥綠豆5食物

**【核心提示】：**時間飛快，又到了春節過後上班的日子了，不少女性朋友在春節這段時間大吃大喝，回到上班時段，如何調理好腸胃，排出體內多餘毒素便成為了節後在重要任務，下面為各位女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334
養胃喝什麼茶？亞健康喝紅茶普洱茶

**【核心提示】：**茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333
【查疾病】動脈硬化

動脈硬化是一種非炎症的病變，是指動脈管壁增厚、變硬、失去彈性，以及管腔狹小的退化性和增生性病變的總稱。常見的動脈硬化類型包括：粥狀動脈硬化、動脈中層鈣化、小動脈硬化。造成動…
http://www.top1health.cn/Article/157/23140
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

羊年「三羊開泰」寓意吉祥，但是，台灣估計每6名成年人就有1人有失眠的困擾，部分民眾更因春節期間親朋好友難得相聚，徹夜談心和玩樂，往往導致失眠問題更嚴重，數羊數不停，仍無法好好入睡。…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

年菜重覆加熱食用，小心是肥胖隱形殺手！年節滿滿的一桌年夜飯，加上傳統習俗不能吃完，一定要「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯，但年菜回鍋加熱烹調的方式若…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
冬春趕走感冒　吃薄荷粥6款湯品

**【核心提示】：**春冬季節交替，氣溫變化大，容易使人罹患感冒。感冒雖不是什麼大病，但讓人很難受。如何防治感冒是很多人比較關心的。下面我們就來推薦六款能防止感冒的湯品： ![]…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

**【核心提示】：**大米飯是多數中國人每天要吃的主食，只有吃足夠多的纖維，才能有效降低米飯的消化速度，同時可在腸道中吸附膽固醇和脂肪，發揮降低餐後血糖和血脂的作用。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

立春 2月3日～5日。一年中的第一個節氣，「立」有開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復蘇、春季開始。 **吃春盤** 這個習俗據說始於晉代，但那時的春盤製作比較簡單，…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

若是為了減重，過度減少營養素的攝取量，將對身體有害，有可能導致頭暈等副作用。為了健康減重，設計菜單時，需維持碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養素的均衡攝取，也需要充分攝取維生素、鈣質、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

**【核心提示】：**很多女孩子每個月都有幾天飽受經痛困擾，這時候，各種止痛偏方輪番登場。其實，有些食物在經期時食用，對健康毫無幫助，而有些食物則能幫助緩解痛經問題。經期的紅食物、…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015