「部位」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「部位」的資料-
骨盤球舒壓操 讓身體永遠不喊痛
… 改善【全身痠痛﹑胸悶】** 建議：長時間坐姿的人，髖關節部位的角度會變小，讓骨盆的活動度連帶也變少。建議可試著將髖部伸展，增加骨盆的活動度。 骨盤球：中等充氣量 POS…
http://www.top1health.cn/Article/294/18774 -
2周瘦下半身！就靠4招簡易瘦身操
…健康網）][56476] **動作1／** **鍛煉部位：**下半身。 **次數：**每天做12-15次。 ![動作一，有助於緊實下半身腿部肌肉。（圖片提供／39…
http://www.top1health.cn/Article/250/18752 -
從腳看健康！9個徵兆透露的警訊
…無比，那表示身體的新陳代謝機能下降，導致血液無法流至身體末梢部位，給予毛囊養份。也有可能是心臟無力的表徵，可請醫師幫忙測量脈搏與檢查心臟功能。 **2.腳常常抽筋** - …
http://www.top1health.cn/Article/80/18756 -
魅力內外兼修 輕熟女抗老動靜有別
…輕鬆有面子。 ![你在看我嗎？臉部肌理紋路是老化的首要表現部位，往往也是女性投資保養最多錢的部位。][56470] **動態VS靜態 抗皺紋方法大不同** 皮膚專科…
http://www.top1health.cn/Article/51/18751 -
頭後仰繞圈卡輕鬆？醫：恐壓迫神經
…施力對抗右手推力。 - 改換以左手放在左耳側施力往右推，頭部位於身體正中央不動向左施力對抗。 - 以左手或右手掌心置於額頭前往後施力，頭部位於身體正中央不動往後施力對抗。 -…
http://www.top1health.cn/Article/132/18730 -
敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在
…美國近日出版一本新書《敲一敲就會瘦》，指出敲打頭臉部8個特定部位，平均2個星期可以瘦7公斤？中醫師指出，不可能只靠敲打這些部位就能瘦身，中醫師表示，不太可能敲打頭臉部就可以瘦身，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653 -
壓力大暴食？敲打8部位快速減重
…主因。美國一本新書提供了一種新奇減重法，利用敲打身體8個不同部位的紓壓按摩法，每天只要15分鐘，8周就可瘦下7.2公斤左右，且體重維持半年以上都沒復胖。**（影片／取材自YouTu…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651 -
術後腹腰隱痛 避免沾黏保養3原則
…軟組織沾黏，肌肉的纖維、肌腱已包覆在週遭筋膜、韌帶以及神經等部位。 **剖腹產後沾黏 下腹部最常見** 童綜合醫院中醫部張哲銘醫師指出，剖腹產手術切開部位包括：皮下組織…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624 -
偏方斬皮蛇？眼周長水泡恐中風
…患過皮蛇，如今想來令人心疼。][55863] **眼睛部位發生帶狀疱疹 中風機率高達4.28倍** 皮蛇好發部位在軀幹及臀部，若支配相關部位神經被波及，也會發生在臉、頭、手…
http://www.top1health.cn/Article/240/18606 -
根生土長！過敏發作有固定部位？
…（妳）屬於哪一種過敏兒？是否曾想過為什麼每次過敏都集中在特定部位？甚至懷疑激發過敏的壞因子已落地生根？事實上，免疫細胞就像大腦一樣擁有記憶，特別喜歡在舊戰場開打，導致一部分過敏患者…
http://www.top1health.cn/Article/32/18593 -
讓媽媽更健康！私密保濕凝膠免費送
…增加，常讓人覺得身上黏膩不堪，感到相當不適。特別是女性的私密部位，在夏天的悶熱環境下，倘若清潔不當，或過度擦拭，總會有異味、乾燥等不適的發生。 **弱酸性助好菌生長 私密…
http://www.top1health.cn/Article/136/18548 -
脂肪天敵！30天HIIT訓練法
…腿。 2. 深蹲。 3. 伏地挺身姿勢，雙腳伸直後往胸前部位跳躍。（Plank jump-in） **【第8天】** 
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