「熱量低」搜尋結果
總共找到 651 筆符合關鍵字「熱量低」的資料-
火龍果超級火紅 美白又能防便祕
…火龍果對女性也很好。 - 增進消化防便祕 火龍果不僅熱量低，水溶性膳食纖維還很高，多吃也不用擔心攝取過多熱量，還能攝取足夠纖維、幫助腸胃蠕動，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13121 -
速效甩肉迷思 當心誤踩4大地雷
…腸胃疾病等不良後果。 **【代謝率下降】：**：當攝取熱量低於人體基本需求時，人體為了維持正常生理運作會調整代謝率，以減少人體的基本熱量消耗，若在當下恢復正常熱量攝取，會因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/13096 -
甩掉冬季肥 吃6類食物不挨餓
…1. **蔬菜類：**蔬菜富含豐富纖維，容易讓人有飽足感，且熱量低，可以多攝取來減少對其他食物的需求量。 2. **水果類：**水果與蔬菜一樣富含纖維，不過因水果的碳水化合物含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/13066 -
每餐吃3大碗滷肉飯 竟急性膽囊炎
從事建築事業的沈姓男子，40多歲，平日酷愛滷肉飯，1餐可吃3大碗以上，三不五時，就以滷肉飯來解饞，詎料，日前在晚餐中，才吃第5口滷肉飯就感覺上腹部出現劇痛，原本以為是胃發炎的老毛病…
http://www.top1health.cn/Article/30/12932 -
香菇普林多蛋白高 痛風腎友少吃
…醣體、豐富維生素和礦物質，以及多種人體必需胺基酸，油脂量少、熱量低，可增加飽足感，加上其味道鮮美、香氣特殊，向來被視為珍饈，被廣泛運用於各種飲食中。 **香菇高普林 痛風急性…
http://www.top1health.cn/Article/80/12813 -
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜
…，許多正在減肥的女性也會利用黑巧克力當作節制食慾的零食，不僅熱量低、當中的特殊物質對於腦部細胞增長也有幫助；每天吃一點黑巧克力，也能讓人心情變好。
http://www.top1health.cn/Article/248/12703 -
夯什麼？天然酵母養生麵包爆紅
不知不覺，愈來愈多麵包店主打天然酵母，天然酵母麵包號稱熱量低又不會脹氣，讓女性朋友為之瘋狂，但真能享受美味不發胖嗎？ ![][32357] 近年來，天然酵母麵包席捲烘焙業，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12660 -
上班族抗流感 3種菇類增抵抗力
![][112032] 對於常需要忙碌加班、睡眠不足且經常外食的上班族而言，抵抗力更需加強，以免因為長期處於密閉的空調辦公室，導致細菌、流感病毒容易交叉傳染。最根本的防禦之道…
http://www.top1health.cn/Article/189/12582 -
輕食蛋糕減重 女廚師甩肉30公斤
…体的熱氣，並幫助解毒，也具有解除便祕的作用，能夠降低膽固醇，熱量低且具有高度營養價值。
http://www.top1health.cn/Article/250/12487 -
4大NG早餐 千萬不要這樣吃
…奶茶製作簡單，只要買一瓶低脂鮮奶，跟一包麥茶包，泡在一起不僅熱量低，還可補鈣。 **NG早餐二：糯米飯糰加米漿** 【原因】：高升糖指數的糯米，會影響血糖波動、增加腸胃負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303 -
西洋梨身材燃脂 喝黑白木耳飲品
…耳）也不遑多讓，味甘、性平，能生津潤肺、滋陰養胃、益氣活血。熱量低，含有豐富的銀耳多醣、蛋白質、多種胺基酸，維生素Ｂ群，鈣、鉀、磷等礦物質，也是優秀的瘦身食品。 **【瘦臀食…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224 -
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁
…天可以當作飲料喝，對於有減肥、瘦身需求的民眾，抗氧化蔬果汁的熱量低、營養價值高，且只好事先準備好材料，現打不需花超過5分鐘，方便又健康。特別適合有氧運動後飲用，可以第一時間補充能量…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208 -
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯
…者可以當作正餐食用，對於有減肥、瘦身需求的民眾，養生蔬菜湯的熱量低、營養價值高、烹調方式以輕煮為主，也非常適合。東方比利進一步指出，蔬菜湯中所添加的像是辣椒、生薑、香菇等，均屬天然…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961 -
天然無添加 低GI飲食幫助減重
文／林青穀（家醫科醫師） 特性〈4〉「少油鹽糖」熱量低 根據最新統計數據，台灣肥胖人口數量高居亞洲之冠，而在各年齡層裡，又以中年人情況最為嚴重！究其原因，主要還是因為「…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708 -
瘦身輕食正夯 動手做低脂高纖蝦鬆
…傷身的斷食法或營養不均的水果餐，但較新的瘦身潮流是低卡輕食，熱量低且兼顧營養均衡，讓瘦身也能很輕鬆！ 
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