「影響睡眠」搜尋結果
總共找到 660 筆符合關鍵字「影響睡眠」的資料-
胖到難呼吸 睡1小時停呼吸31次
…部脂肪沉積，縮小上呼吸道口徑，導致氣道更易塌陷、阻塞，不僅會影響睡眠狀態下的呼吸功能，有些肥胖者還會出現血液二氧化碳過高的狀況，白天嗜睡、坐著和運動呼吸困難，嚴重甚至會雙下肢水腫、…
http://www.top1health.cn/Article/98/12573 -
腸胃保健康 三餐定時PK餓了再吃
…動力強，較有利於消化；反之，晚上暴飲暴食或太晚吃宵夜，不僅會影響睡眠品質，更容易因消化不良而引發肚子痛、胃悶、胃潰瘍等腸胃道疾病。
http://www.top1health.cn/Article/30/12476 -
一再落枕 7大原因自我檢測
…會牽連到肩、背、手臂，嚴重者連說話、咳嗽、走路都會疼痛，甚至影響睡眠；此外，頭痛或頭昏腦脹的感覺也是常見的伴隨症狀。 **為什麼會落枕？** 上面提到，落枕的原因大致上…
http://www.top1health.cn/Article/164/12435 -
手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招
…生率。 6. 睡眠：睡前玩手機時間不要超過15分鐘，才不會影響睡眠，讓眼睛能夠得到完整的休息。 翁林仲醫師提醒，眼睛過度疲勞引發痠澀感，就容易造成視力模糊、假性近視等，近視…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210 -
失眠比例女大於男 4大類型睡不好
…際關係衝突緊繃，例如先生外遇出軌，或與家人爭吵不合，都會嚴重影響睡眠品質。 3. 另一伴有打呼症狀，被吵到無法入睡的亦大有人在。 4. 個性過度憂慮或是太要求完美，躺在床上反覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/12144 -
孩子晚睡沒關係？東西教養大不同
…壯，這與人種比較有關，並不能相提並論。 **寶寶夜奶不影響睡眠** 出生二個月（特別是一個月的新生兒）的嬰兒，半夜還需要餵奶，一個月以後的孩子可開始戒除夜奶，不過若是早…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105 -
逾5成年輕人忽視打鼾 恐呼吸中止
…常常鼾聲如雷嗎？醫師表示，這可能是睡眠呼吸中止的警訊，不僅會影響睡眠品質，還會增加慢性病風險。台灣睡眠醫學學會在321「世界睡眠日」前夕公布一份調查顯示，全台已有3成打鼾者，屬於睡…
http://www.top1health.cn/Article/64/12091 -
每5人就有1人失眠！別躺床看電視
…眠生理時鐘與褪黑激素有關，當光線太亮或是外界環境太吵雜，都會影響睡眠品質，建議睡前環境光線要昏暗，減少噪音，才能避免失眠。 
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