光線 | 搜尋結果 | 華人健康網

「光線」搜尋結果

總共找到 747 筆符合關鍵字「光線」的資料

除惡視力！台研發防近視加深眼藥水

…或加深。此外，站在光學視力保健的角度，多到戶外活動，適度接受光線的刺激，也有助於改善或預防近視。
http://www.top1health.cn/Article/68/19223
提升免疫力！腎友學會7招睡好覺

…減少噪音來源，讓房間在睡眠時盡可能保持安靜。 2 避免室內光線太亮，可用暖色調的窗簾，營造溫暖舒適的睡眠環境。 3 房內溫度適中，不宜過於悶熱或寒冷。 4 室內避免有蚊子，若…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022
欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

…要使用手機、平板、電腦等3C產品外，更要注意不要讓過度刺激的光線、噪音干擾睡眠。維持一個舒適的睡眠環境，讓自己更加放鬆，將有助改善失眠、夜夢等問題發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/18987
保養效果一飛沖天！4方法這樣做

…，可是會散發出薄薄的光澤，因為這層油光能停留在肌膚表面，折射光線。最新的美容保養油含有豐富的抗氧化劑，重點是一點兒也不油膩，並能為肌膚保濕。使用保養油的方法與保濕乳液相同，甚至美容…
http://www.top1health.cn/Article/292/18762
預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…] 亞東醫院眼科許詠瑞醫師指出，眼睛就像是一部精密的相機，光線通過角膜、水晶體、玻璃體，由視網膜上感光細胞接受光波，再藉由視神經將訊息傳送到大腦，最後得以辨識影像。角膜及水晶體的…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
睡不好易憂鬱　7助眠妙招學起來

…步，擁有安穩一夜好眠，白天才能有更好的戰鬥力！ ![室內的光線對於睡眠品質也有一定程度的影響，可以嘗試戴上眼罩來隔絕光線。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）][56249] 《…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698
抗斑飲食這樣吃！4蔬3果恰恰好

…崑教授表示，造成人體肌膚出現斑點的原因，主要與人體肌膚氧化、光線過度照射，刺激皮膚有關。因此，若想要全方位預防斑點生成，除了做好防曬，避免外在環境因素，如，強光、紫外線的照射、干擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/18544
寶寶半夜睡不著？4訣竅一夜好眠

…非常重要。寶寶睡覺的房間最好掛上遮光效果好的窗簾，以免外面的光線影響寶寶睡眠；寶寶睡著後不要大聲說話或開著大聲的電視或音樂；寶寶睡前不要玩得太興奮；寶寶的床褥要軟硬適中，不要在床上…
http://www.top1health.cn/Article/304/18521
睡一夜好覺！防失眠私房魔法12招

…吹，而是讓空間空氣流通。 10. 拉上窗簾，遮住窗外的光線。若是怕吵、怕光的人，可帶著耳塞和眼罩睡。 11. 準備進入睡眠時，要自己專心，只想著「睡覺」這件事，專注在自…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477
玫瑰鹽洗臉祛斑？3絕招有效祛斑

…特性的食物，例如：西洋芹、九層塔、香菜等食物，若食用過多，在光線的照射下，都會讓皮膚更易生成黑色素，出現蠟黃、暗沉、斑點等皮膚問題。因此，想要祛斑、預防斑點形成的女性，應盡量避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/242/18475
更年期婦女降膽固醇　維生素D+鈣

多到戶外吸收太陽光線照射，是促進人體合成維生素D的主要方式，它不但是幫助人體吸收鈣、進而鞏固骨質密度的重要幫手，甚至對於進入更年期身體機能衰退的婦女同胞，最新研究指出，補充維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347
準媽媽看過來！4類運動助生產

…起來更方便。還有需要特別注意的是，孕婦選擇散步的道路，應挑選光線充足、車輛較少的道路、公園進行，並在天氣不佳，如，起霧、雨天時，中斷散步活動，以避免滑跤、扭傷。 **運動2／…
http://www.top1health.cn/Article/17/18318
產後住院　一定要學會的哺乳重點

…的哭聲，只是媽媽聽不到而已」，哭是寶寶的語言，不只是肚子餓，光線太強、聲音尖銳，也可能會讓寶寶不舒服而哭泣，對剛出生的寶寶而言，需要花時間適應與子宮環境截然不同的新環境，因此，讓寶…
http://www.top1health.cn/Article/200/18240
眼睛花花看不清？4蔬果好吃又護眼

…** 玉米的口感香甜，當中的葉黃素成分更有助於減緩強烈光線照射下的不適、消除眼睛疲勞，及保護視網膜免於受到氧化的傷害，具有避免老年黃斑部退化病變、延緩或防止白內障的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/18229
健康日新主張　除4害：累暈胖眠

… 1.睡前盡量減少感官上刺激。 2.睡眠環境周遭的噪音與光線要避免。 3.還有養成每日規律的就寢時間及避免過長的午睡等，減少咖啡、濃茶，改喝含色氨基酸的牛奶來安定神經，都是…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224