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「黑豆」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「黑豆」的資料

喝4道粥品不眼花　幫老人顧目睭

…質，會集中在眼睛黃斑部的中央區域，可以護眼。女貞子、黑豆可以滋補肝腎，在中醫觀點中，皆可幫助明目、減緩視力衰退，以下介紹以上述食材做成的4道粥品，不僅好烹調，對老人家來說也…
http://www.top1health.cn/Article/186/14738
超級水果水梨　消暑開胃做沙拉

… 【材料】：水梨1個、蝦仁4兩、生菜1顆、龍蝦沙拉1包、密黑豆適量、小番茄10粒、新鮮玉米粒、和風芥菜醬。【作法】：先將水梨削好1口的大小，放入鹽水中泡一下瀝乾；接著將現成的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14287
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

…彩燴鮑魚菇、莧菜吻魚、薑絲南瓜、和風雙耳、紫菜味噌湯、黑芝麻黑豆漿及季節水果。 **【食譜示範一：蛤蜊絲瓜鑲肉】** - 材料：絲瓜、絞肉80克、洋蔥20克、大蛤蜊6粒…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
誤觸刺激物　婦人洗衣洗出白斑

…食療讓患處儘速恢復。此外，病患也應補充富含維他命B的黑豆、黑芝麻、與含有銅、鋅、鐵礦物質的食物，對病情較有緩解效果；不過，袁國山醫師呼籲，盡量避免攝取維他命C的食物，韭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/49/14153
小腿肚腫成大嬸！瘦腿襪NG惹禍

…謝。將薏仁加水煮開待溫涼即可飲用。此外，蘆筍、冬瓜、黑豆、黃瓜、竹筍、蓮藕、核桃、銀杏、蚵、蜆、西瓜、草莓、櫻桃、哈密瓜等食物，因為富含維生素B群及礦物質，有助利尿、消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/249/13973
婆媳鬥心機！4美食吃出美白肌

…、淡斑的保養。 **如何吃出無暇肌？** 1. 黑豆祛斑湯：取益母草30克，用紗布包紮後，與30克黑豆、適量水分，一起放入電鍋蒸煮，煮熟後捨棄益母草，黑豆和湯一起食用。…
http://www.top1health.cn/Article/263/13914
毒澱粉吃多怎麼排？三豆湯清熱解毒

…》：清熱解毒、補腎利水** 材料：綠豆15克、紅豆15克、黑豆15克。做法：將綠豆、紅豆、黑豆用水浸泡約1小時，瀝乾備用。放入鍋中，加水約500cc，中火煮開後轉小火煮約半小…
http://www.top1health.cn/Article/239/13528
改善更年期不適　巧吃5種營養素

…年期婦女的首要之務，建議每天喝2杯脫脂牛奶，或從小魚乾、紅綠黑豆、芝麻、黃豆製品、深綠色蔬菜、藻類食物中補充鈣質。除了延緩骨質流失速度之外，鈣質還具有穩定神經的作用，可抒解情緒和焦…
http://www.top1health.cn/Article/11/13457
山藥豆漿超級補　瘦身不瘦事業線

…食物，能夠調節體內雌激素分泌、刺激乳腺發育，例如像豆類製品的黑豆、紅豆，以及黃豆製成的豆腐、豆漿等，另外山藥健脾胃、益腎氣，所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分，既豐胸又美顏。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13365
老人止咳防骨鬆　吃3種黑食保健

…不過，日常飲食中也有一些食材具有滋補腎氣的作用，包括黑木耳、黑豆、黑芝麻和白山藥等。 **預防老人咳和骨鬆　多吃補腎4食材** 1. 黑木耳：具有滋陰補腎、活血、清血管…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358
有效改善經痛！9種不為人知食材

…述食材打成果汁或是做成湯攝取。 **第5~6種：紅豆、黑豆（豆類）** 紅豆與黑豆含有豐富的異黃酮！可幫助排便，促進血液的淨化。加上黑糖或是低卡砂糖燉煮，也可做為點心享用。…
http://www.top1health.cn/Article/234/13288
醬油疑含致癌物？安全選購5要點

…*如何選購安全醬油：** 1.國家標準中醬油分為一般醬油、黑豆醬油、醬油膏、生醬油、淡色醬油、薄鹽醬油。儘量選擇釀造醬油與薄鹽醬油，但是薄鹽醬油仍含12%鹽度，不宜食用過多，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/172/13278
奶水不夠　哺乳前先補充水分

…有些媽咪擔心喝水會水腫，或覺得白開水沒有味道，可以買炒過的乾黑豆，直接泡熱開水後喝，除了可以消水腫之外，黑豆水有個甘香味，讓無味的開水變得好喝。不管是喝湯、喝水或喝茶，哺乳…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜

…平坦小腹，除了可靠運動以外，多吃對於腰部雕塑有益的食材，像是黑豆就是具有豐富天然抗氧化劑，又是入腎食材，因此對於保持腰部線條有加分效果。 ![][122994] **黑豆助…
http://www.top1health.cn/Article/101/13090
兒童顧骨本　吃鎂比補鈣更重要

…於骨質的影響更甚於鈣。而富含鎂的食物例如包括：玉米、黑豆、紫菜、杏仁等，而小孩較容易接受的鮭魚、燕麥、南瓜子、香蕉也是富含鎂的食物。休斯頓貝勒醫學院的研究人員史蒂芬亞伯拉罕…
http://www.top1health.cn/Article/238/13083

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