黑芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 684 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

愛上細嫩纖指　按摩靠機車催油法

…血循環，達到手部美容護理的作用。 **指間閃閃動人　吃黑芝麻補腎養血** 指甲顏色是中醫判斷疾病的線索之一，張家蓓中醫師表示，許多愛美女性因頻繁使用指甲油，色素沈澱，指…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449
補鈣雙強效！來喝黑芝麻、堅果豆奶

…透過食用「補鈣雙效」芝麻、堅果等食材，進行鈣質補充。 ![黑芝麻鈣質含量高，每100公克就有1500毫克的鈣質含量。（圖片／本站資料畫面）][45793] 趙函穎營養師提到…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…江菜50克、燕麥糙米飯（燕麥粒、糙米）100克（約1碗飯）、黑芝麻5克（約1茶匙）及少許海苔絲。 - 作法： 1. 燕麥糙米飯蒸熟，加入黑芝麻拌勻備用。 2. 鮭魚烤熟後，去…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
護髮靠吃的　多吃海藻豆類食物

…健康頭髮的秘訣。生活中美髮的食材和藥材還有很多，比如：核桃、黑芝麻、黑豆、當歸、枸杞、丹參、獼猴桃等食物。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com…
http://www.top1health.cn/Article/93/16270
三九補一冬　冬季進補有「4多」

…滋補首當羊腎。黑色入腎經，補腎多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、烏雞、黑棗、黑木耳等食物。這些黑色食物含有豐富的維生素B族、微量元素及膳食纖維素，不僅可以養生還有助睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
改善掉髮　就用老薑藥酒

…」，過度流汗、勞動和貧血都會損傷腎氣。飲食上，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、葡萄乾等，對於補腎和頭髮生長很有幫助。至於罹患雄性禿的男性，可以使用「老薑藥酒」（亦…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137
老年人攝取適量核桃　便祕不再來

…可以每天喝點蜂蜜水，幫助順腸通便，又可以兼顧養顏美容的好處。黑芝麻糊同樣也有刺激腸胃蠕動，促進排便 **核桃含優質油，促進腸道蠕動** 核桃藥用價值很高，在中藥應用也極為廣…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031
黑芝麻蜂蜜飲　「解放」習慣性便祕

…斑點變多、冒痘旺盛等問題。 ![蜂蜜具有潤腸通便之效，搭配黑芝麻、杏仁等效果更加分。][43952] **黑芝麻蜂蜜飲** 根據家醫科醫學博士朱曉平書中所寫的偏方，要治療習慣…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020
心臟要夠力　就吃糙薏仁、黑芝麻

…、少加工的食物來改善體質，減少罹患心血管疾病的風險，糙薏仁、黑芝麻等，都是對心血管非常好的食物。 **長期食用糙薏仁　有助降血糖** 薏仁含有許多人體需要的營養素，包括…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…**（4人份） - 材料：傳統豆腐230克、吉利丁粉4克、黑芝麻粉15克。 - 作法：先用果汁機將豆腐打成泥，加入黑芝麻粉攪拌均勻，以小火煮熱且加入吉利丁粉攪拌至稠狀，最後將芝…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
秋天啖蟹！手作黃金蟹牛奶砂鍋粥

…，放入乾淨的缸、壇裏，用糙米加入兩個打碎殼的雞蛋，再撒上兩把黑芝麻將蟹蓋淹沒，然後用棉布包住缸口，使空氣能流通，但又不能使蟹見陽光，這樣養3天左右取出，由於蟹吸收了米、蛋中的營養，…
http://www.top1health.cn/Article/172/15822
秋天潤燥抗敏！女中醫私房飲美顏

…、乾咳等缺水現象，想要抗燥護膚，改善肌膚狀態，可多吃如紅棗、黑芝麻、何首烏、枸杞、女貞子、麥冬等食藥材，是肌膚最好的膠原蛋白與玻尿酸。另外，多多補充水分是必須的，對不愛喝水…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761
黑斑吻上臉　分區美白祛斑對對碰

…疾病或便祕有關。若是便祕型黑斑，建議每天可吃1至2匙黑芝麻，藉著油脂達到潤腸通便的效果，且多吃流質食物、新鮮蔬果，補充維他命C和E，增進預防黑色素沈澱和淡化斑點。若…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…；若是有茹素習慣者，則可改從植物補充鐵質，常見高鐵食物，包括黑芝麻、紅莧菜、蘆筍、穀類、紅豆、紫菜、菠菜、地瓜葉、黃豆等。此外，黑糖也含有豐富鐵質，可補充微量礦物質，也能溫暖子宮，…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血

…最好選擇同時含有維生素C和鐵的蔬果，如杏、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅豆、綠花椰菜、海藻、紅莧菜。或是在進餐時，多喝一杯柳橙汁、檸檬汁，也有助於人體吸收鐵。如果攝取鐵質營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550