…病惡化,林修名醫師叮嚀,若腎功能不佳的患者,記得不要吃高鉀、高鹽、高蛋白的食物,平常飲食要以低鈉低鹽的食物為主。
http://www.top1health.cn/Article/4/5411現代「外食族」日漸增加,長期在外飲食所攝取的高糖、高油、高鹽、低纖的飲食型態,容易讓代謝症候群和肥胖問題越來越嚴重,導致糖尿病、高血壓和心血管等慢性疾病。對此,營養師建議,改善平日…
http://www.top1health.cn/Article/3691…,本來就吃得重口味,再加上為了求快常吃速食,因此攝取了高糖、高鹽、高油,腸胃堆積許多脂肪;另一方面,工作型態上需要長時間坐在電腦前,被塞滿的腸胃蠕動速度變慢,更難以順利消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/3402…醫師的指示做好飲食管理,不僅錯吃生機飲食,且料理方式持續採用高鹽、重口味,導致病情越來越嚴重,必須終身洗腎,甚至失去喜愛的教職工作。其實,類似的案例真不少!依據台灣腎臟醫學會的「慢…
http://www.top1health.cn/Article/3170…小板藥物,以免發生栓塞的不良事件。還有,戒除抽菸、酗酒、攝取高鹽、高油脂、高熱量食物等習慣也能預防再度復發。
http://www.top1health.cn/Article/3067…紅肉(如豬、牛、羊肉)的攝取量,避免攝取加工肉製品;減少食用高鹽及鹽漬食物;避免含糖飲料攝取。 運動和體重控制方面,賴基銘醫師表示,每天運動30分鐘,不僅可延長壽命,還能降低…
http://www.top1health.cn/Article/2786…低的「空熱量」,容易讓人發胖;至於臘肉、香腸和豬肉鬆也是高油高鹽高熱量。 中醫認為這些都屬熱性食物,會使體內毒素或促燃燒物質爆增,亦會啟動體內的保護程序、加速體內燃燒,引發「…
http://www.top1health.cn/Article/2473…易消化、引起腸胃負擔。 ● 避免選擇高熱量、高糖或高鹽份的食物組合
http://www.top1health.cn/Article/2611…、少鹽、少糖的大原則。因為年節食物中的香腸、臘肉、燻肉等均為高鹽食物,一次攝入太多鹽量,會增加心臟、腎臟的負擔。 要注意的是低鹽其實並不難,重點在多選用新鮮的肉類和蔬菜,少用…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564…抬重物或舉重,以防止增加腹腔壓力;遠離會使血壓升高的食物,如高鹽、高脂、高熱量飲食,多攝取蔬果並且保持心情平穩、增加運動量等;急性主動脈剝離也常發生於身體硬朗的人,別輕忽血壓的控制…
http://www.top1health.cn/Article/2428…免過度油膩的飲食,應多攝取高纖維的食物或水果,且盡量避免食用高鹽的食物,鹽分會使得水腫的情況更加嚴重。適當的運動更是改善水腫與肥胖的最佳方法,另外補充足夠且適當的水分能刺激淋巴的活…
http://www.top1health.cn/Article/158/2196…高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、不當的飲食(如高膽固醇、高脂肪、高鹽、高糖等食物)皆為冠狀動脈栓塞的高危險因子。還有,冠狀動脈疾病的發生率也會隨著年紀增長而增加,臨床上以40歲以上的男…
http://www.top1health.cn/Article/158/1419…1. 早睡早起、鍛鍊身體;一定要吃早餐,清淡為主,飲食上避免高鹽、高脂、高糖。 2. 多參與戶外活動,中青年者適合做有氧運動,改善大腦缺氧症狀。 3. 抽菸嗜好者,須戒菸 4…
http://www.top1health.cn/Article/158/1293…耳的耳鳴、重聽。會反覆發作,多次後會有感音性重聽。避免勞累、高鹽份飲食。 4. 暈車:因為暈車所引起的暈眩。 5. 基底動脈循環不全:短暫的暈眩,伴隨眼前發黑、臉部或手腳麻木,…
http://www.top1health.cn/Article/158/1240…尿、餘尿或排尿困難等症狀,因此生活上除了勿憋尿、勿飲酒、勿食高鹽、及太過辛辣刺激的食物外,也要注意自己所服用的藥物。因為有些藥物會造成膀胱收縮不良,引起排尿不順,而導致身體的不適。…
http://www.top1health.cn/Article/4/1450