酸痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酸痛」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「酸痛」的資料

骨盆矯正好　美容保健一舉兩得

…肌肉和胸肌的同時也能舒緩肩部和腰部，從而輕鬆解決這兩個部位的酸痛不適等問題。 1將布枕縱向置於背部中央上身直立坐於床上，伸直雙腿和背部肌肉，將布枕縱向置於背部並調整位置，使其…
http://www.top1health.cn/Article/238/16632
藥酒＝補身？打開健康鑰匙要多動

…這種老人，30多歲就已經腰酸背痛，走一下就腳抽筋，動一下全身酸痛，做一點工作就好像很不舒服，因為這些年輕人整天都坐在電腦前面、看別人在運動、看電視運動，電視裏面運動的人又不是你自己…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650
小腹有贅肉！內臟脂肪惹的禍

…恢復健康狀態，還廣大女性朋友平坦的腹部曲線。 **小腹酸痛？內臟問題不容小覷！** 自古以來，「脈診」和「觸診」一直是日本醫學體系中不可或缺的重要診療方法。所謂「脈診」，就…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617
痛風不能吃甜？櫻桃甜點滿足口慾

國人天冷愛吃火鍋進補，或喜歡吃甜食滿足口腹之慾，就在長時間養成偏食習慣之後，突然發現自己的關節處開始疼痛，原來是因為平日攝取過多精緻美食，因過多高熱量飲食造成肥胖，加上本身體質關…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504
研究：穿高跟鞋趕路　易損傷膝蓋

…。根據相關調查報告，90%的經常穿高跟鞋的女性都承認身體存在酸痛、疲勞、麻痺和拇囊炎等問題。寧波大學研究團隊分別測量了穿著平底鞋（鞋跟低於1.5厘米）、低跟（鞋跟低於4.5…
http://www.top1health.cn/Article/238/16306
温差大救心！防急性心肌梗塞奪命

…加壓性胸痛，常伴隨冒冷汗、與疼痛轉移（包括下巴、肩膀或後背等酸痛），有危險因子的人，如發生類似症狀，切勿掉以輕心，因為高達一半以上的急性心肌梗塞病人，在送達醫院前會因為致命性的心律…
http://www.top1health.cn/Article/36/16266
脊椎滑脫靠復健　左右旋轉3招搞定

…**脊椎需保養　退化很麻煩** 脊椎滑脫主要症狀為腰部酸痛，容易疲勞，當神經根被壓迫時，會有下肢麻、痛、無力的情形，甚至小便失禁，在搬重物、向前彎腰、扭轉腰部時，常常都會使腰…
http://www.top1health.cn/Article/164/16095
感冒退燒迷思！酒精擦拭有礙散熱

… 通常體溫必須高達39-40℃，孩童才會伴隨著全身性的肌肉酸痛及關節疼痛，或者明顯且持續的疲勞與虛弱，甚至伴隨著嚴重的頭痛及持續高燒。 **孩子無異狀　可使用退熱貼** …
http://www.top1health.cn/Article/22/16066
預防子宮肌瘤　從9個生活細節觀察

…壓可出現下肢水腫；壓迫盆腔組織及神經，可引起下腹墜痛及腰背部酸痛；壓迫膀胱、尿道或直腸，會引起尿頻、排尿困難、尿瀦留或便秘；壓迫輸尿管時，可引起輸尿管或腎盂積水；壓迫盆腔血管及淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/13/15853
秋蟹這樣吃不寒！薑、紫蘇理氣助暖

秋蟹肥美，令人食指大動，但中醫師指出，《本草備要》中記載螃蟹鹹寒，雖能除熱散結，但對部分體質偏虛寒的人而言，最好避免過量食用，想要吃蟹避寒，可多準備薑、紫蘇、霍香等辛溫的食材，一起…
http://www.top1health.cn/Article/132/15753
90分鐘沉默大餐　說話罰坐板凳

一進餐廳就忙著拿出手機拍場景、食物照打卡上傳嗎？或是聊天嘻笑大聲到整間餐廳都聽得到還不自知？在洛杉磯1間餐廳老闆認為現代人連面對面吃飯都只顧看手機，失去人情交流機會，祭出只要進餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/138/15684
睡姿多重要？側睡、仰睡大不同

每個人喜歡的睡姿不同，有人喜歡大字型、有人習慣腳夾著棉被睡。哪種睡法對美容和身體有益，很難一概而論，不過，每種睡法確實各有優缺點，睡眠時間占了一天中的1/3，凸顯睡姿的重要性，如果…
http://www.top1health.cn/Article/238/15636
老人愛沙發馬鈴薯　4招防頸椎毛病

…得高，雙眼需向下注視，同時頸部彎曲。時間久了，就容易導致頸部酸痛。 ![老人愛沙發馬鈴薯　4招防頸椎毛病（圖片／自本報資料畫面）][41556] 此外，患有嚴重頸椎病的老…
http://www.top1health.cn/Article/238/15471
腰力好=性能力好　中醫：只對一半

許多年過40歲以後的男性發現，經常會腰背酸痛，甚至蹲下去偶然起身便閃到腰的情況，不得不大嘆：「腰力變差了」，傳統另有一種說法，是指男性的腰力即代表性能力，如果腰力太差，床上功夫應該…
http://www.top1health.cn/Article/132/15341
產後媽媽5大病痛！護理照護這樣做

…後都會有腰痠背痛的症狀，有些會持續相當長的一段時間，甚至因為酸痛影響到日常的作息。 **【護理照護】：**媽咪如果對於懷孕的生理變化和生產過程有充分瞭解，產前和產後維持適量而…
http://www.top1health.cn/Article/132/15090