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骨質疏鬆可能是對晚婚晚育女性的懲罰!台灣女性受到晚婚的影響,生育年齡也逐年增長,醫師提醒,國民健康署調查發現19歲以上女性每日鈣質攝取量嚴重不足,而女性過了35歲後,骨質流失會加速…
http://www.top1health.cn/Article/165/25149…<!--more--> ![][76073] **骨質疏鬆** 美國最近研究發現,過瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上,女性越瘦,其骨密度就越低,更容易骨折…
http://www.top1health.cn/Article/324/25139…慮、多疑,以及乳房萎縮下垂、皮膚鬆弛粗糙、多夢多疑、心悸、骨質疏鬆、關節痛、子宮下垂、尿失禁、便祕,甚至出現痘痘、色斑,以及生殖器官炎症(包括外陰部、陰道、子宮頸炎、盆腔炎、生殖器…
http://www.top1health.cn/Article/157/25019…/dl,是正常女性的四分之一,18歲就出現停經現象,且嚴重骨質疏鬆,和4歲孩童玩揉麵糰就弄斷肋骨,直到接受治療,才重獲新生活。 ![若長期出現貧血、胸悶、頭痛、疲倦等貧血症狀,可…
http://www.top1health.cn/Article/240/25063**【核心提示】:**1989年世界衛生組織就提出預防骨質疏鬆的3大原則:補鈣、運動療法和飲食。然而,更多的人卻把眼光放在補鈣和飲食上,忽略了運動在預防骨質疏鬆方面的積極作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/24866…者的年齡,性別,種族,家庭收入,吸煙史,酗酒史,肥胖情況,骨質疏鬆情況,白內障,青光眼,高血壓,中風,心臟病以及高血脂等因素對結果的影響。 作者也在文章中提出了他們研究的不足…
http://www.top1health.cn/Article/244/24809…生中曾有明顯的腰骶部疼痛經歷,通常在受寒後出現,伴隨症狀有骨質疏鬆及骨折、腰椎間盤突出,嚴重者可能因腰骶部疼痛,而喪失工作能力。 腰骶部的肌肉力量提供站立、行走和抬重物的功能…
http://www.top1health.cn/Article/158/24814…,且食用「灌鈣營養料理」,適度運動和曬太陽,儲存骨本,預防骨質疏鬆。 ![葷食青少年/牛奶海鮮鍋豪華組合。(攝影/駱慧雯)][75047] **國人鈣質攝取嚴重不足 青少年…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610…的傾向。此外,庫欣氏病易伴隨全身性併發症如高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、心血管疾病及感染風險等,其死亡率是一般人的4倍。 <!--more--> ![庫欣氏病易伴隨全身性併發症,死…
http://www.top1health.cn/Article/38/24577…上會有所限制,可透過營養食品來補充。近期發現維他命D不足與骨質疏鬆和肌少症皆有相關,也可適度補充維他命D或增加日曬時間。 **打「肌」礎肌力訓練不可少 依不同體能進行** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23764…醫師蔡鋒博表示,停經後常出現的症狀包括:熱潮紅、情緒不佳、骨質疏鬆、皮膚老化與性慾缺缺。女性「停經」以後,體內的雌激素濃度不但少到不會再刺激子宮內膜的生長(所以不再有月經),也會引…
http://www.top1health.cn/Article/11/23749…狀較不顯著。不過,一旦男性體內的「睪固酮」量低於一定水平,骨質疏鬆、性慾望減退、性功能障礙、攝護腺肥大等問題也逐漸隨之而來。而其中,又以「攝護腺肥大」所引起的「少年排尿噴過山,老人…
http://www.top1health.cn/Article/4/23730…最簡單且不受限制的體能運動方式,不僅可控制體重,還具有預防骨質疏鬆、延緩老化等好處。不過,健身專家表示,看似簡單的健走,並非人人都「走對」,錯誤的姿勢和方法,反而可能導致運動傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720… <!--more--> ![高齡長者骨質脆弱,如何透過骨質疏鬆症治療和避免老人家跌倒,是照顧長者的首要課題。][74451] 如果病人本身有高血壓、心臟病、糖尿病或肝腎等…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709骨質疏鬆被稱為21世紀「無聲無息的流行病」,不僅國人防治觀念不足,更是造成骨折致死的最大元凶。醫師指出,國內除了骨密度檢測嚴重偏低外,補充維生素D3加強骨質密度的觀念仍待加強,建議…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649