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「舒適」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒適」的資料

夏季濕熱睡不好？快學7招一夜好眠

…花心思選睡衣** 夏季睡衣請選擇透氣、吸汗材質，摸起來觸感舒適更好。其中以麻材質為首選。 **第7招：就寢前2小時洗澡** 體溫低，睡意才會變強。洗澡後體溫上升，約 2…
http://www.top1health.cn/Article/245/26374
家事輕鬆搞定！讓家人動起來的妙招

…起來幫忙整理的妙招。乾淨的房間不只對自己，對家人來說也是住得舒適。親身體驗一次乾淨的房間，之後就會「想再把房間整理乾淨」！首先，開始從一格抽屜整裡起。1格整理好之後，就會想接著整理…
http://www.top1health.cn/Article/87/26345
口服化療藥抗癌　減輕腸癌者負擔

…受影響，口服化療藥物上市後，患者不必再密集地進出醫院，能以更舒適的狀態在家持續進行化學治療，使身心靈得到休憩，面對下一個階段的治療。「晚期癌症治療是一場持久戰役」陳建志醫師…
http://www.top1health.cn/Article/233/26297
使用棉條要留意　安全自在更安心

…時，不用擔心會外露，就連運動、游泳等活動也不受影響，真是超級舒適又自在！ ![大部分的女生在生理期間，會優先選擇使用衛生棉。但每每無論那個品牌的衛生棉，強調材質有多麼乾爽、多…
http://www.top1health.cn/Article/234/26120
打破8NG迷失！睡好覺不大費周章

…開始消退時，你的大腦會感到更加警醒。 **迷思3／溫暖舒適的臥房有助入睡** 根據研究，最理想的入睡溫度其實在20度，這個溫度的房間能讓人體的核心溫度略降，並且有助於入眠及…
http://www.top1health.cn/Article/76/26081
功能性運動服怎洗？謹記5保養要點

…，幾乎絕大多數都是這樣的商品，讓人在運動的時候能夠體會運動的舒適，有更好的運動表現。但是在衣物的清潔保養上，很多人卻是會忽略掉的，特別分享給各位。 ![][78929] …
http://www.top1health.cn/Article/145/26044
上班族眼疲勞？巧吃藍莓優格舒緩

…經運作功能的營養素** 眼睛惺忪睜不開，或是眼睛乾澀感覺不舒適時可以看向遠處，讓眼睛好好休息一下。飲食上應攝取的是維生素A，其具有增加淚液量、防止眼睛乾燥的功用。花青素是多酚的一…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918
擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

…平靜，也非常重要。 **方法：** 1.在練習時可以舒適地坐著，先將空氣吐出，再慢慢吸氣。 2.將腹部脹大，接著慢慢吐氣，腹部內縮，如此緩慢地吸氣、吐氣。 3.腦海中除…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
健康穿幫！半數兒童雨鞋塑化劑超標

…面及橡膠表面應無發黏情形；試穿其長度及寬度是否適當，材質是否舒適、底部是否具防滑設計；整體外觀包括鞋面、鞋身及鞋底，不應有明顯斑點、污垢、發霉現象。
http://www.top1health.cn/Article/305/25838
掌握3技巧！寶寶一夜好眠

…寶感到不舒服，所以必須多加觀察適合睡前的喝奶量，幫助寶寶睡得舒適。 **原因2／聲光刺激：** 若要準備讓寶寶睡覺，父母要特別注意儘量不要給他們太多聲光刺激，如聽著吵雜的音…
http://www.top1health.cn/Article/87/25741
女人擺脫苦命臉　眼周凹陷最困擾

…量麻藥可同步施打、同步減痛，讓病患在施打、按摩、注射後時，更舒適。值得注意的是，根據門診臨床研究發現，利用玻尿酸加入臉部拉提概念，單次效果可達12個月，安全性高。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/249/25705
消暑助消化！自制啤酒雞翅緩疲勞

…醇厚；含有飽和溶解的CO2，有利於啤酒的起泡性，飲用後有一種舒適的刺激感覺。 **★啤酒雞翅改善疲勞** **【食材】** 雞中翅⋯⋯8隻　　啤酒⋯⋯160毫升(約半…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568
拉拉褲站著穿！寶寶聰明學習不中斷

…，但如果媽咪選擇吸收力夠強的拉拉褲，就能讓寶寶長時間維持乾爽舒適，小寶貝就可以任意攀爬、彈跳、蹲下，無論怎麼扭動都舒服自在，讓孩子白天充分玩樂與學習。另一方面，晚上10至凌…
http://www.top1health.cn/Article/251/25517
媽咪情緒管理　為何滿滿母愛更寂寞

…！找一個媽媽社團，一個常見面、常在公園聚會的社團，走出自己的舒適圈、去要電話、交朋友。有可能會失敗，但也有可能不會！在遊樂場，妳的好朋友有可能坐在妳的對面，但卻和妳一樣感到寂寞，因…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308
在家工作要專心！5原則變身高效率

…真工作」，第一件事情就是換衣服，不需要正式，但至少是能外出的舒適服飾，而不是柔軟的家居服，這會讓你有心境上的改變，也更容易進入工作狀況、專心。 **原則2／設定工作領域** …
http://www.top1health.cn/Article/318/25291